18916 ответов в этой теме

[Rostik]

berk70,ну со станом то сушка лучше 

хотя турик для меня енерджи преп особенно летом в жару

[Bodyboy]

berk70,Турик вкидывай,повеселее будет)

[ЕвгенийФёдоров]

Если нужно подсохнуть, то однозначно лучше стан. Ну а если пофиг на то, что от турика может подзалить то тогда турик. Хотя летом от жары вода будет лучше уходить-может и на турике ничё выйдет....

[СОЛНЫШКО]

вместо станазы туринабол вставить

ну со станом то сушка лучше 

Всё дело в диете,а не в препах!!!!

Ну а если пофиг на то, что от турика может подзалить то тогда турик

В теме Трен,я кинул предплечье,покажите там залитость!!!!!Луплю Суст+Болд+Турик!!!!

[Rostik]

Всё дело в диете,а не в препах!!!!

нет не все, попробуй на деке по сушится , вопрос в конечном результате 

В теме Трен,я кинул предплечье,покажите там залитость!!!!!Луплю Суст+Болд+Турик!!!!

у меня под метил трен и суст нет залитости в предплечье тоже сухость и чистота)

[СОЛНЫШКО]

Rostik ,Если бы я приемлел Деку,то легко бы!!!

 

у меня под метил трен и суст нет залитости в предплечье тоже сухость и чистота

Покажи фото)))))

Сообщение изменено: СОЛНЫШКО (24 мая 2013 - 01:02)

[Rostik]

Покажи фото)))))

нема фото

мож сделаю

СОЛНЫШКО,скок см в объеме?

[СОЛНЫШКО]

,скок см в объеме?

Что именно?

[matveis]

Кстати верно подмечено, что предплечье оно часто само по себе сухое)))

У меня так почти всегда и с венами.

[Rostik]

Что именно?

что предплечье

[СОЛНЫШКО]

У меня так почти всегда и с венами.

Покажи фото,зделаю нормальную фото,и пресс покажу.Никогда не замеряюсь,только талию,и вес смотрю.Талия за 3 мес ушла с 90-77 см.

Сообщение изменено: СОЛНЫШКО (24 мая 2013 - 01:28)

[Rostik]

и пресс покажу.

этого я не покажу)

[СОЛНЫШКО]

этого я не покажу)

)))))))))))))))))Но спина у тебя

[matveis]

Покажи фото,зделаю нормальную фото,и пресс покажу.Никогда не замеряюсь,только талию,и вес смотрю.Талия за 3 мес ушла с 90-77 см.

Что мне фото нужно показывать?

[СОЛНЫШКО]

matveis,Просто хочу увидеть всегда сухое предплечье)))))дружище это же не требование!!!!!!

[matveis]

СОЛНЫШКО,постараюсь сфоткать, могу скинуть где то было оно у меня точно суховатое с того года)))

Тут без всяких напряжений)))

Сообщение изменено: matveis (24 мая 2013 - 01:43)

[berk70]

У меня курс энка+дека+метан. Всегда сухое предплечье, Вообще не заморачиваюсь с диетой, может на последних 4-х неделях, когда сушусь чуток.  

 

matveis,Просто хочу увидеть всегда сухое предплечье)))))дружище это же не требование!!!!!!

 

[СОЛНЫШКО]

Ну я и жиробасс,что оно у меня только на сушке сухое)))))А вообще речь о том,что препы тут ни при чём,всё дело в диете!!!!!

[berk70]

Аха, только метаболизм никуда не денешь. У меня так разогнан, что могу есть все подряд, максимум в зиму пару-тройку сантиметров набираю в талии. Счас 87 см, не этой недели брюки ушивал, мерял. Так счас курс на массу, ем 4-5 раз в день все подряд. 

[ryabuji]

Подозреваю, что вопрос перетертый на 100 рядов, но спрошу в 101:  есть ли смысл, добиваясь более ровного фона, ставить суст 2 раза в неделю? Или "правильнее" раз в пять дней? Или еще проще раз - в неделю?

Склоняюсь к серединке: раз в 5 дней.

[Rostik]

через день делаю тесто любое как микс так и одно эфиры

[ЕвгенийФёдоров]

Rostik ,И тесто энку тоже что ли через день??? или я чё-то недопонял....

[Rostik]

ага все

[ЕвгенийФёдоров]

ага все

не понимаю я этого-один из существенных плюсов(лично для меня)длинных эфиров меньшее кол-во дырок в организме...на сушке с короткими препами их и так хватит

[Esmond]

Колол раз в неделю суст и ставил через день, так через день намного лучше как то. Выхлоп что ли даже получаеться в итоге больше.

Сообщение изменено: Esmond (26 мая 2013 - 10:48)

[ЕвгенийФёдоров]

Колол раз в неделю суст и ставил через день, так через день намного лучше как то. Выхлоп что ли даже получаеться в итоге больше.

уточни колол сколько:

раз в неделю

и по сколько через день

Конечно выхлоп будет больше если ты 250 через день, чем если ты 1 раз в нед 250.....или ты 1000мг(4куба) за раз фигачил???

[Esmond]

Конечно же нет, доза остаеться такой же. В моем случае, 500мг  в неделю.
Пробовал по разному, 2 раза в неделю по 250, разом 500. И делил через день. Чем чаще, тем лучше) Нету тогда пиков и спадов, все ровненько идет

Сообщение изменено: Esmond (26 мая 2013 - 11:08)

[егорычъ]

если энантат то раз в 5 дней.если миксы типа суста или тритрена то через день

[ЕвгенийФёдоров]

если энантат то раз в 5 дней.если миксы типа суста или тритрена то через день

тритрен планирую но не через день, а через 2-думаю тоже фон ровный выйдет-а то так больно много дырок придётся делать....

[Esmond]

тритрен планирую но не через день, а через 2-думаю тоже фон ровный выйдет-а то так больно много дырок придётся делать....

Каждый 3 день, будет в самый раз

Сообщение изменено: Esmond (26 мая 2013 - 04:48)