4283 ответов в этой теме

[ВИТАЛИК62]

кто пробывал такие? http://www.iherb.com...-1-g/25418?at=1

Сожрал банку 1 кг со вкусом арбуз,нормальные ВСАА-растворяются полностью,вкус на уровне! Жалко,что из Xtend только арбузные можно в Россию заказать,другие вкусы не пролазят по весу,хотя на офиц.сайте Scivation http://www.scivation...ducts/xtend.htm ещё лимонадный вкус весит 1016 гр(столько же,как и арбуз) а на айхерб лимонад весит 1170 гр. Я им писал в саппорт,они обещали разобраться,но пока тишина,сегодня ещё раз написал!
Сейчас юзаю вот такие http://www.iherb.com...000-g/4663?at=0 по сравнению с Xtend как-то не очень:полностью не растворяются,вкус никакой,больше не возьму такие.

[Zov2]

кстати вот такой вопрос - в SAN BCAA PRO 5000 включён B-alanine 750mg, Бета аланин также включают почти во все предтреники и в некоторые посттреники, я вот думаю - не будет ли передоза и вообще он возможен или как? Если чё, то послетреник CELLMASS, предтр Jack3d / SAN launch
http://www.bodybuild...n/bcaa5000.html

Минус бета аланина в том что от него может возникнуть сыпь и подрагивание, но через некоторое время оно пройдет. Но главный минус что его эффект спорный, а побочка не изучена, так что совет принимайте обычные бцаа из 3-х аминокислот.

[Sayed]

Мдааааа, я вот тож так подумал, но заказ уже сделан, пути назад нет, буду жрать, не выкидывать же.
ZOV2 Эт ты сам советуешь или где нарыл в и-нете?

[n1tros]

Пил отдельно бета-аланин. По мне хорошая штука. Наличие его в BCAA или креатине считаю большим плюсом.

По теме: хорошие BCAA AST, SciFit AKG (на официальном сайте их не нашел, видимо изменили формулу), Multipower, само собой SAN.
По соотношению цена/качество: Twinlab, Power System, Dymatize, Weider.
Сам пил SAN, Bio-Core, SciFit.

[Kooper]

SciFit AKG

я вот не понимаю почему только они делают АКГ форму?

[n1tros]

я вот не понимаю почему только они делают АКГ форму?

У них как минимум 4 формы выпуска есть:
1. Порошок
2. Жидкость
3. Капсулы обычные
4. Капсулы с жидкостью (AKG)

[Kooper]

У них как минимум 4 формы выпуска есть:

я о том что другие производители не даелю ВСАА в АКГ форме

[Zov2]

Мдааааа, я вот тож так подумал, но заказ уже сделан, пути назад нет, буду жрать, не выкидывать же.
ZOV2 Эт ты сам советуешь или где нарыл в и-нете?

Про бета аланин побочки сами селс репы фирм выпускающих говорили, да и на семинаре также слышал, хотя продавцы говорят что эта побочка не страшна.
По работе бцаа наиболее важна пропорция 2-1-1 аминокислот (лейцин-изолейцин-валин), остальное все маркетинговые ходы.
По крайней мере формула 2-1-1 проверена временем и многими атлетами.


Хотя реклама USP Lab бцаа в пропорции 8-1-1 утверждает что тока так можно активировать mTOR, с другой стороны реклама ON Platinum Whey, говорит
что ActiTOR пептиды из состава их продукта стимулируют - mTOR.

Про mTOR подробно тут - http://ru.wikipedia.org/wiki/MTOR

[Kooper]

По работе бцаа наиболее важна пропорция 2-1-1 аминокислот

чем важна?

[n1tros]

я о том что другие производители не даелю ВСАА в АКГ форме

Сорри, не так прочитал. Да у других производителей не замечал акг формы.

[Kooper]

Да у других производителей не замечал акг формы

я о том же.. на бб ком есть ВСАА АКГ но это ВСАА + ААКГ (аргинин) бред да? )
факт остается фактом
всаа акг только сайфит и прототайп от маслтек
неужто так сложно произвести?

[Тринадцатый]

привет всем. знающие люди, посоветуйте, что выбрать.
имеются в наличии :

1. Twinlab BCAA Amino Fuel
2. Weider BCAA
3. Weider BCAA Syntho
4. SAN BCAA PRO (with glutamine, metoxyisoflavone, vit.C & B6)
5. Prolab BCAA Plus
6. ON BCAA 1000

сам склоняюсь к твинлабовским, или от САН - но в этих присутствуют доополнительные компоненты : метоксисофлавон - вообще не пойми что такое, видимо какой-то флавоноид-антиоксидант и также смущает наличие витаминов т.к. хотел отдельно купить поливитамины (дэйли формулу от юнивёрсал или алфавит). помогите определиться с выбором. бцаа до этого не употреблял.
спасибо откликнувшимся.

Сообщение изменено: Тринадцатый (25 января 2011 - 09:05)

[Mixx]

1. Twinlab BCAA Amino Fuel
2. Weider BCAA
3. Weider BCAA Syntho
4. SAN BCAA PRO (with glutamine, metoxyisoflavone, vit.C & B6)
5. Prolab BCAA Plus
6. ON BCAA 1000

От Сан хорошие, но и самые дорогие. В порошке ничего нет? Так дешевле намного.

[Тринадцатый]

Mixx спасибо. порошки есть, но я как-то особо не обратил внимания на них, т.к. посчитал, что в таблетированой форме их будет удобнее принимать. а из порошковых форм что посоветуете? я читал, читал долго эту тему, подобные темы на других форумах, но так у меня и не сложилось впечатление о том, какие же бцаа всё таки лучше. посоветуйте пожалуйста что-нибудь проверенное, с оптимальным соотношением цена\качество\кпд.

Сообщение изменено: Тринадцатый (25 января 2011 - 10:36)

[leon22]

Тринадцатый
BCAA Xplode™ от Olimp - 1000 грамм (пакет) выгодно/качественно/вкусно

[Тринадцатый]

leon22, спасиб. чтото не припомню я такого в наших магазинах=(
помю были вроде жидкие Иксплоуд только, но они дорогие.
может быть напишите кто-нибудь пару хороших запасных вариантов?

[Zov2]

Пропорция 2-1-1 близка к естественному балансу бцаа в белке, плюс такая форма прошла проверку временем.

Основная причина по которой фирмы выводят на рынок пропорции 4-1-1 или 8-1-1 в том что лейцин самая дешевая аминокислота из бцаа, да и вообще из всех аминокислот дешевле только лизин и глютамин.
Для примера цены за 1кг в Москве изолейцин - 2145р, лейцин 1300р в мешках по 25 кг.

Пhо лучшие бцаа на рынке у всех свое мнение. Я принимаю ON BCAA, единственные чистые бцаа в топ 50 на http://www.bodybuild...store/top50.htm, хотя еще есть в топах Scivation Xtend но это больше восстанавливающий препарат, он назван лучшим в 2009 восстановителем по итогам голосования на бб.ком

[Kooper]

Пропорция 2-1-1 близка к естественному балансу бцаа в белке

ты про мышцы?

дешевле только лизин и глютамин.

а таурин:?

Для примера цены за 1кг в Москве изолейцин - 2145р, лейцин 1300р в мешках по 25 кг.

ориентируйса на
http://supplementdirect.com/

Пропорция 2-1-1

на сайте производителя Ajipure есть строчка о том что валин должен быть МИНИМУМ в два раза в меньших количествах чем лейцин иначе лейцин не дойдет куда надо... по МАХ ни слова ни в одном исследовании.. так что

[n1tros]

1. Twinlab BCAA Amino Fuel
2. Weider BCAA
3. Weider BCAA Syntho
4. SAN BCAA PRO (with glutamine, metoxyisoflavone, vit.C & B6)
5. Prolab BCAA Plus
6. ON BCAA 1000

SAN лучше. Далее Optimum, потом Weider. У Вейдера удобней прием, таблы весят грамм.

[Тринадцатый]

n1tros, большое вам и всем спасибо! пойду завтра поищу бцаа в порошке от САН, если не найду - куплю капсулы САН. только вот наверное витамины придётся не брать, чотб гипервитаминоза В6 и С не было.

ещё такой вопрос, как думаете : нормально ли будут сочитаться бцаа от САН со всеми своими дополнительными составляющими с креатином моногидратом?

Сообщение изменено: Тринадцатый (26 января 2011 - 01:57)

[Kooper]

чотб гипервитаминоза В6 и С не было.

это водорастворимые витамины от них гипервитаминоз заработать можно только при в\м\в введении в больших кол-вах
преорально те дозы что есть ничего не усугубят
повторюсь.. при ЕДИНОРАЗОВОМ приеме возможен гипер.. но ето анриал .. надо сьесть полбанки за раз

[n1tros]

n1tros, большое вам и всем спасибо! пойду завтра поищу бцаа в порошке от САН, если не найду - куплю капсулы САН. только вот наверное витамины придётся не брать, чотб гипервитаминоза В6 и С не было.

ещё такой вопрос, как думаете : нормально ли будут сочитаться бцаа от САН со всеми своими дополнительными составляющими с креатином моногидратом?

1. BCAA и моногидрат друг на друга не влияют. Сочетайте смело.
2. BCAA SAN в порошке официально не поставляются. Из 10 магазинов они будут наверное в 1.

Сообщение изменено: n1tros (26 января 2011 - 02:01)

[Тринадцатый]

Kooper каюсь каюсь, точно. это же водорастворимые=)

n1tros спасибо огромное. плюсаните пожалуйста n1tros-у от меня в репутацию. сам не могу, а так бы всем наплюсовал)

[Mixx]

BCAA SAN в порошке официально не поставляются.

Зато поставляется официально IntraFuel. Сечас его пью.
Те же ВСАА, только вид с боку:
Содержание питательных веществ в одной порции (12,6 гр) продукта:
L-Лейцин, L-Изолейцин, L-Валин, 7 гр
L-Лизин, L-Аргинин, L-Гистидин, L-Треонин
L-Метионин, L-Фенилаланин
Бета-Аланин, L-Цитруллин Малат 2 гр
L-Тирозин
Витамин B6 3 мг
Ниацин 10 мг
Фосфор 48 мг
Кальций 44 мг
Натрий 40 мг

[neznakometzzz]

Друзья, вот такой вопрос возник... БЦААшки в порошке приобрел - без вкуса ... и они, зараза, горький ... не могу пить .... с чем посоветуете разводить чтоб не так горечь чувствовалась? Сейчас развожу с медом - немного получше ... но все же ...

[BodybuildingForLife]

с чем посоветуете разводить

с протеином, если есть

[Mixx]

с чем посоветуете разводить

Ложку сухих в рот, глоток воды, адью.

[neznakometzzz]

BodybuildingForLife
к сожалению пока не приобрел себе протеин ...

Mixx
ух ... чувствую жесть .... особенно если принимаю 10-15 гр =)

[BodybuildingForLife]

neznakometzzz

если лишним весом не страдаеш, то с соком мешай

[Mixx]

чувствую жесть .... особенно если принимаю 10-15 гр =)

Нормально, лучше чем пить горькую, даже подслащенную взвесь 300мл. От ON так пил, нормально.