Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Разговоры на околотренировочные темы

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
64429 ответов в этой теме

#13441
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали

Терзатель плоти,

Толь, с праздником тебя! Ты конечно уже неделю, как бухой (не пишешь,маймуна виришвило!), но чисто от матросни прими салют!



#13442
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово

Ром, чего то засело что у нас тут нет флотских. Совсем забыл про тебя.Ура!

 

Хотелось бы конечно торпедами пострелять. Короткими очередями. По острову Хонсю. Потопить нахуй этот сраный остров вместе с анимой и покемонами. За Цусиму, сука.

Разговаривал тут со служившими в текущее время. Все нормально говрят - гирокомпаса крутятся, бомбы исправны, движки все после капремонта. Живет флот.



#13443
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово

Сейчас вот-вот DOOM 4 докачается. Видел ролик, судя по всему тру массакра.

Со времен сэма и пайнкиллера ничего нету из мясных блюд.



#13444
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали

Ром, чего то засело что у нас тут нет флотских. Совсем забыл про тебя.Ура!

Нету, Толь. Двое нас здесь всего!  Из 93 тысяч форумчан.  :cry:

#9 


Сообщение изменено: roma2 (10 августа 2016 - 05:55)


#13445
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали

:unknw:

 

Ну дык: "За Северный флот!"  :aliki:


Сообщение изменено: roma2 (10 августа 2016 - 05:51)


#13446
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово

Двое нас здесь всего! Из 93 тысяч форумчан.

93 тысячи баб, непризывных инвалидов и пихоты ...

И мы такие красавцы.

 

А Дум харош. Вот только бензопила больше не вечная - теперь заправлять её надо. Но бодро, даже подзасиделся как в старые времена, до утра.



#13447
ctjan

ctjan

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 453 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: где то рядом



#13448
oscar

oscar

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 130 сообщений
  • Имя: оскар
  • Пол: Мужчина
  • Город: Какнада

13934980_1221719364512942_41926912878409



#13449
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 688 сообщений

Martin is back

Миниатюры

  • 14142065_10154350231606280_8022907771577057713_n.jpg
  • 14102548_10154350231601280_6583176379661784067_n.jpg


#13450
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 122 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Martin is back

Иными словами, вместо того, чтобы рекомпозить, как маврюк, занимаясь реальным мясным билдингом, Беркхан, как белый солдатик, разожрался, а потом засушился, набрав по ходу 10 фунтов мышц.



#13451
zinid

zinid

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мадрид

Martin is back

Вот теперь он выглядит как труъ-натурал!

Вообще никаких сомнений.



#13452
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово

игруха на поднакач

http://ru.y8.com/gam...uchebag_workout

 

у меня чего то не вышло



#13453
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 688 сообщений

Ronnie is back

https://www.facebook...53853405767444/



#13454
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Ronnie is back
https://www.facebook...53853405767444/

Ронни крутит преднакоп :(

#13455
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Ронни наконец-то занялся реальным мясным билдингом 



#13456
ctjan

ctjan

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 453 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: где то рядом

Ронни наконец-то занялся реальным мясным билдингом

 

он опять занялся хернёй, теперь его генетика ему не поможет, т.к. возраст и связочный аппарат со временем становится все хрупче. Тяжёлый случай - отсутствие внимания к языку жизненных обстоятельств. Ли был намного умнее, поэтому и избежал таких травм. Стимулируй, а не разрушай!!! 


Сообщение изменено: ctjan (01 сентября 2016 - 04:06)


#13457
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan


он опять занялся хернёй, теперь его генетика ему не поможет, т.к. возраст и связочный аппарат со временем становится все хрупче. Тяжёлый случай - отсутствие внимания к языку жизненных обстоятельств. Ли был намного умнее, поэтому и избежал таких травм. Стимулируй, а не разрушай!!!

а восьмикратным Ли был?)

#13458
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

а восьмикратным Ли был?)

Этот был

http://forum.steelfa...pic=1202&page=1



#13459
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

а восьмикратным Ли был?)

Хейни



#13460
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

а восьмикратным Ли был?)

А стОит всё это "восьмикратности"?



#13461
zinid

zinid

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мадрид

Хейни

Мне тоже почему-то подумался Ли Прист.

Но, справедливости ради, Ронни и здоровее был намного (чем Хейни).


Сообщение изменено: zinid (02 сентября 2016 - 01:58)


#13462
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan


А стОит всё это "восьмикратности"?

это уже второе дело

#13463
fitnesuperman

fitnesuperman

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 700 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Акапулька
Покач сегодня и забыл (правда у меня мигрень)
Если не вспоминать то и не припомню чо и проделывал
Про подходы повторы веса так вооьще не знал когда и делал... так где примерно-где приьлизительно

#13464
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 885 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Про подходы повторы веса так вооьще не знал когда и делал... так где примерно-где приьлизительно

 

Всё правильно. Интуитивный тренинг!

 

Он самый верный.

 

А то надоели, ветку читать противно. Математики-цыфроеды...



#13465
oscar

oscar

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 130 сообщений
  • Имя: оскар
  • Пол: Мужчина
  • Город: Какнада

Действительно супермен

 



#13466
Gjkmpjdfntkm

Gjkmpjdfntkm

    МЕДВЕД

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 356 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Действительно супермен

Гимнаст какой-то... А нет видива где его в челюсть бъют?



#13467
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 885 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Шреддер и его брат-натурал.



#13468
Shoppingmk

Shoppingmk

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 378 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Odessa

Шреддер и его брат-натурал.

Во кста про Шреддера ,он говорит периодизация ДЛЯ НАТУРАЛА  муйня полная и, чет верится ему...

Натурал все-таки и сложен ничего так. 



#13469
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 688 сообщений

Натурал все-таки


Ok

#13470
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 688 сообщений

чет верится ему.


Пробивать плато как он предлагает это полный идиотизм. Любой мало мальски опытный атлет знает что нагрузки надо циклировать


34 посетителей читают эту тему

1 пользователей, 33 гостей, 0 скрытых


    sachados