27936 ответов в этой теме

[tdk]

объясни нах восходящая перамидо - пачму проста па Г. не иппашэть

патамушта гладиолус

[d!m0n]

блеать, это и без тебю понятно.

ну а чоза тупые апасения тада за эос? да и иппись ано канём нах!

патамушта гладиолус

чёсска умнэй да
умнее видале





ваще х_ли вы туд пистИте - без двадцати шэсь утра - на роботэ иттить (ево мать) скора ужэ

[Олег К]

d!m0n

вот именно "у кого-то" - "работает вся" и "работает вся равномерно" вещи ваще не связанные никак, так что впесту.

Техника там какая-то есть спецовая, чтоб всё врубалось в етой груди, в каком-то глянце давно уже читал

"работает вся равномерно" вещи ваще не связанные никак, так что впесту.

Дак типа ротации упров можно циклами замутить 1 месяц на наклонке х.рачишь верх-низ и так удержится, другой месяц х.рачишь низ на обратно-наклонке- верх удерживается и усё будет равномерно))

[Ikar]

Спина - 10 падходов тяги нижнего блока, 3 падхода в подтягиваниях, 3 в пулловерах
Грудь - 10 падходов жима гантелей на наклонке, 3 падхода жима лежа, 3 падхода кроссовера верхних блоков стоя
Дельт - 5 подходов жим гантелей сидячего + 5 подходов протяжка + 5 падходов разводим задний дельт.
Остальное по шаблону.

[Juicer]

Ну вы нафлудили тут, нереально всё прочитать (да и нужно ли?).

[Disco]

Вишняк Александр

".......то что я делаю сейчас-это действительно один подход до отказа и не такая разбивка мышц как раньше и много отдыха. т.е. я хочу сказать, что нет смысла делать пять-десять упражнений на группу мышц,одно-два. соответственно каждая группа мышц не тренеруется отдельно......"

Или он херачит "стописят по пирамидам" , а эту цитату ему "пришили"!?

[tdk]

Ну вы нафлудили тут

это мы могём

[d!m0n]

Ну вы нафлудили тут, нереально всё прочитать

Во, вы загнались!

Техника там какая-то есть спецовая, чтоб всё врубалось в етой груди, в каком-то глянце давно уже читал

чота смахивает на Гламур, или Глянец, на какое-то Г-о в общем : ) адин куй с дэльтами так не покатит например : D

Дак типа ротации упров можно циклами замутить 1 месяц на наклонке х.рачишь верх-низ и так удержится, другой месяц х.рачишь низ на обратно-наклонке- верх удерживается и усё будет равномерно))

может быть. тем более если постоянно делать специализации, а не тянуть всё тело, то...

Спина - 10 падходов тяги нижнего блока, 3 падхода в подтягиваниях, 3 в пулловерах

если нужно тупо кпш - вариантофф морэ, а если именно в одной пирамиде кпш добрать, тада тока 1-но упро получается можно юзать после натяга. короч нада аффтара ждать.

-----

началось утро в калхози

[Disco]

Аффтар ат плазмЭ отойти не могЕть ... в прямом и переносном смысле!

[d!m0n]

Аффтар ат плазмЭ отойти не могЕть ... в прямом и переносном смысле!

какая нах плазма LED нада была брать

[Disco]

d!m0n


Why???

[d!m0n]

Disco

why not

[tdk]

а эту цитату ему "пришили"!?

похоже пришили - Михаил Клестов о тренинге

[Олег К]

Disco

одно-два. соответственно каждая группа мышц не тренеруется отдельно......"

Многосуставными упражнениями делает и веса соответствующие? Може объём/тоннаж уже разминкой набирается?

[d!m0n]

Why???

вы лучче рассматрити другой вапрос, а то народ вон уже всё пасщитал и выходит что и внатураху поедет

[Disco]

Спина - 10 падходов тяги нижнего блока, 3 падхода в подтягиваниях, 3 в пулловерах
Грудь - 10 падходов жима гантелей на наклонке, 3 падхода жима лежа, 3 падхода кроссовера верхних блоков стоя
Дельт - 5 подходов жим гантелей сидячего + 5 подходов протяжка + 5 падходов разводим задний дельт.
Остальное по шаблону.

Апсюрьд!!!

why not

Типа LED лучче, чем плазматроны?
(картинкО цветастей, или чего еще??)

[tdk]

d!m0n

Gre-k вон и не пукает даже

це нада у жены спрашивать

[Disco]

Тока Присту не говорим .... низя расстраивать человека! У ниво и так сейчас в жизни не простой момент, на путь исправления встал ... спортом занимается, в объемщики подалси!

[Juicer]

Тока Присту не говорим

Про Грека и его жену ?

[d!m0n]

Апсюрьд!!!

Why???

Типа LED лучче, чем плазматроны?

лед это просто круто! представьте - у вас дома телек, на котором слово из трёх букв, причём все три заглавные! у всех на теликах слова либо из 2-х, либо из 4-х и более букв (как-то не по-пацански ), а у вас из трёх


аще если честно, за техническими хар-ками в этой области не слежу, ибо не пользуюсь товарами данной категории - ВООБЩЕ практически. но наскоко помню раньше, плазма всегда была "медленная", т.е. тока размер дисплея, а динамические хар-ки были г@вно.

Тока Присту не говорим .... низя расстраивать человека! У ниво и так сейчас в жизни не простой момент, на путь исправления встал ... спортом занимается, в объемщики подалси!

а ему-то чо расстраивацо - у ниво такой "сигнал" на ядра идёт, што ваще по идее пох как и чо поднимать быть должно
это я тут с "терапевтическими" дозами до сих пор вожусь бл

[Disco]

d!m0n
У мну знакомый все спрашиват "чего попить", я ему "коли, пля!" он - "срашноо!"
Нашел какую-то хрень, называется "оксандролон" .... прочел - вроде бывший "анавар".
Ткнул ему пальцем, говорю:
"патенциометр не рушит, т.к. свою продукцию не гасит, на печенку не сильно давит, да и воды не наливает... ПЕЙ!"

Он мне:
"А ето стеройды!?? Или натуральный продукт!???"


Даж не знаю как теперь выкручиваться.... раз собственное тесто не гасится, и, как пишут, эстрогенная активность=0 , т.е. не ароматизируется... то можно сказать ему, что "натуральный"!

Хотя сам не пил, некого спросить - мож я ему чего не того "прописал"!? И в следующий раз он мну тиха убьёт при встрече!

Сообщение изменено: Disco (28 февраля 2011 - 10:25)

[tdk]

Численность населения Китая к концу 2010 года составила более 1,34 млрд человек.

бл, им скора стоять негде будет Россия-Китай 1:10

Сообщение изменено: tdk (28 февраля 2011 - 10:25)

[d!m0n]

раз собственное тесто не гасится

а ано говорят гасится, типа сказки это всё. может не так жестоко как с 19-нор или просто тестостеронов, но гасится.
это ва-первых, ва-фтарых - толку с него соло - нуль. силу увеличивает за счёт повышения производства креатина, но временно - пока пьёш : )

так пачму для натуралов не прокатит - потому что из-за офигенного объёма частота тренинга слишком мала - от 9 дней и реже? а у химегофф процессы синтеза ва время отдыха тестом поддерживаются более-менее?

У мну знакомый все спрашиват "чего попить"

чиста рассейскей минталитет - алкашня бл

[Disco]

так пачму для натуралов не прокатит - потому что из-за офигенного объёма частота тренинга слишком мала - от 9 дней и реже? а у химегофф процессы синтеза ва время отдыха тестом поддерживаются более-менее?

да. Натуралам нужно функционал держать, они по другому тренинг обеспечить не могут.
Химеги - там удар - отдых, удар - отдых и кол-во порушенного можно больше восстановить.
В натуралку так только сохнуть будем.

а ано говорят гасится, типа сказки это всё. может не так жестоко как с 19-нор или просто тестостеронов, но гасится.
это ва-первых, ва-фтарых - толку с него соло - нуль. силу увеличивает за счёт повышения производства креатина, но временно - пока пьёш : )

Ну, хоть , эротиЦЦеские эффекты с него есть!?
А то мне не оправдаться будет!


Пля .... надо ему тогда еще Провирон "прописать" .... .

Или вообще ТОЛЬКО Провирон!!!

Сообщение изменено: Disco (28 февраля 2011 - 10:38)

[AnatolyR]

можно вкратце содержание предыдущих серийстраниц?

[Ikar]

Американский теннисист принимал лошадиные стероиды

12 января 2004


Не успел отгреметь скандал с попавшимся на допинге лучшим британским теннисистом Грэгом Руседски, как в теннисном мире рванула еще одна допинговая бомба. Известный американский спортсмен Джон Макинрой признался, что принимал стероиды на протяжении нескольких лет своей карьеры.

«Целых 6 лет меня кормили стероидами, которые, как я потом узнал, предназначены для лошадей. Затем от них решено было отказаться, поскольку даже для лошадей они были чересчур «крутыми», - сказал Макинрой в интервью британскому изданию «Дэйли Телеграф».

[Juicer]

можно вкратце содержание предыдущих серийстраниц?

Суть сводится к тому, что d!m0n всё никак не может найти, где бы заказать себе такую клавиатуру:

[d!m0n]

да. Натуралам нужно функционал держать, они по другому тренинг обеспечить не могут.
Химеги - там удар - отдых, удар - отдых и кол-во порушенного можно больше восстановить.

ну слава те хосспаде, а то уже "расстраивать" Приста собрались
я-то боялсо што там по тренингу какие-то проблемэ, а тут... : )

Ну, хоть , эротиЦЦеские эффекты с него есть!?
А то мне не оправдаться будет!

а хез, тов. прапорщег - я оксану не кушал - дорогая сцуко даже между курсами рекомендуют по 5-6 таб. в день есть, и не соло, а ещё 400 примы сверху кидать.

Пля .... надо ему тогда еще Провирон "прописать" .... .

от провирона приапизм у нево разовьёццо с гарантией, а в этом приятного тоже ничо асобава нет, ну мож тока первые нескоко часофф
но ето ерунда - гиперплазия простаты и облысение по мужскому типу - нужны такие радости?

Целых 6 лет меня кормили стероидами, которые, как я потом узнал, предназначены для лошадей.

Nope играет в теннис

можно вкратце содержание предыдущих серийстраниц?

Суть сводится к тому, что d!m0n всё никак не может найти

чобы вколоть и съесть, чтобы сразу порвало

[Disco]

d!m0n

от провирона приапизм у нево разовьёццо с гарантией,

типа вечный и нескончаемый!????


А это идея!

а хез, тов. прапорщег - я оксану не кушал - дорогая сцуко censored.gif даже между курсами рекомендуют по 5-6 таб. в день есть, и не соло, а ещё 400 примы сверху кидать.

пля, ее позиционируют ка "безопасную" типа не кидает тень на свою выработку .... .
Чего там еще есть не шибко аццкого без накопления воды .... (ему масса то особо не нужна, ему так ... поддержаться - 45 скоро, а он в зал ломанул!)

[d!m0n]

щас омну ставил в левую булку (с ней всегда праблемэ бл ) - короч как обычно воткнул первый раз куда-то не туда (больно шипко), вытащил иглу, кровь полезла, решил не стирать спиртом, здоровая такая капля набралась, но вроде свернулась, переткнул рядом, намана, пол-шприца вошло как обычно, а патом смарю - капля крови с соседней дырки медленно начинает вниз сползать - видимо слишком близко к первой дырке воткнул и масло через мясо и первую дыру обратно полезло
хорошо што густое очень - не много выдавилось

Сообщение изменено: d!m0n (28 февраля 2011 - 11:19)