29771 ответов в этой теме

[Железякин]

ну и нафиг на себя вешать лишние привязки , если их и так хватает. 

я ж не против экипы как таковой,  но тут должна быть реальная необходимость. 

это как  с таблетками , пьем если есть необходимость,  а глотать их " на всякий случай"   это глупость.  

[Anatolii]

Лишние - точно не стОит. Но бинты бывают очень не лишними, в том числе, и для реабилитационного тренинга. Использовать просто нужно с умом и соответствующие задачам , а не рассчитывать, что они за тебя сядут - встанут

[Александр Черепанов]

Charles Eugster бегун и культурист , которому сейчас 98 лет. Он установил несколько мировых рекордов в своей возрастной группе. Старейший культурист в мире родился в Великобритании, в Лондоне в 1919 году, и он говорит каждый раз : Выход на пенсию  - одна из худших вещей , которые могут случиться с вами. 

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Александр Черепанов (10 ноября 2017 - 05:17)

[Александр Черепанов]

///

Миниатюры

• 

[scorpion777]

Вдруг кому интересно, не сочтите за рекламу. Заказал трибулус, может плацебо, может еще что. Но утренний эффект от него однозначно есть)))

 

https://lactomin.ru/...a_90_saponinov/

[Виктор С]

 Заказал трибулус, может плацебо, может еще что. Но утренний эффект от него однозначно есть)))

На здоровье!

Меня 5 лет назад не зацепил. Но там сапонинов было всего лишь около 40%.

[scorpion777]

Виктор С, ну да, по интернету отзывы о трибулусе противоречивые. Но у этой конторы вроде чистое сырье без добавок. Вкус конечно гадкий, шоколадкой заедаю)))

[Anatolii]

Виктор С, ну да, по интернету отзывы о трибулусе противоречивые. Но у этой конторы вроде чистое сырье без добавок. Вкус конечно гадкий, шоколадкой заедаю)))

Я сейчас умру)))))))

[demonskl]

ну и нафиг на себя вешать лишние привязки , если их и так хватает. 

я ж не против экипы как таковой,  но тут должна быть реальная необходимость. 

это как  с таблетками , пьем если есть необходимость,  а глотать их " на всякий случай"   это глупость.  

все это заблуждение человека, не желающего применять экипу. При этом против ремней, кистевиков и лямок никто как правило ничего против не имеет.

Из опыта: когда работаешь с запредельными весами в экипе, все безэкипные веса, которые можешь поднять, по ощущениям совершенно невесомые, могут быть проблемы с углами в приседе, из-за привычки к бинтам, но не более того.

[Mr.55]

Но утренний эффект от него однозначно есть

Какой именно?

[Very Fat Boy]

Mr.55, рискну предположить, что "сила, которая держит шляпу" )). Хотя эта сила напрямую с ростом мышечной массы и не связана вроде бы..

[Sakhalinets]

Поллюции?

[Mr.55]

Интересно услышать принимающего. 

[Железякин]

все это заблуждение человека, не желающего применять экипу. При этом против ремней, кистевиков и лямок никто как правило ничего против не имеет.

Из опыта: когда работаешь с запредельными весами в экипе, все безэкипные веса, которые можешь поднять, по ощущениям совершенно невесомые, могут быть проблемы с углами в приседе, из-за привычки к бинтам, но не более того.

 

в чем заблуждение ? 

без резинки жим- не жим, присед- не присед ? 

экипу применяю по мере необходимости , либо в процессе подготовки под экипу. 

[калыван]

Выступил по народному жиму без подготовки - оказался самым старшим участником Пожал 82,5 на 19

[Виктор С]

Вадим,   

Выступил по народному жиму без подготовки - оказался самым старшим участником Пожал 82,5 на 19

Зацепил...

82,5 на 19 я не пожму, а насколько пожму узнаю в 2018. Давно хотел сравнить.

[калыван]

После соревнований судья мне сделал замечание: "Жмешь, как "качок" - в касание, а тут отбив допускается - это плюс три-четыре повтора!"

[Виктор С]

До 1 разряда как раз 3 повторения и не хватило.

[калыван]

До 1 разряда как раз 3 повторения и не хватило.

Да по разрядам я как-то не заморачиваюсь. Весу лишнего много - надо в 75кг возвращаться, а тогда уже и выступать. 

Порадовало, что не перегорел (жим начался на полтора часа позже, чем было "обещано" в Положении - болтались голодные в холодном спортзале!): на разминке 80 кг показалась очень тяжелой, а на подходе 82,5 - легкой.

Сообщение изменено: калыван (14 ноября 2017 - 04:15)

[scorpion777]

Интересно услышать принимающего. 

 

Стояк )

[demonskl]

в чем заблуждение ? 

без резинки жим- не жим, присед- не присед ? 

экипу применяю по мере необходимости , либо в процессе подготовки под экипу. 

какой резинки? майки и комбезы ни разу не резиновые... слингшоты - отдельная неоднозначная тема. В любом случае, когда работаешь с бОльшими весами в экипе - без экипы свои обычные веса переносятся на порядок легче.

[Олег К]

какой резинки? майки и комбезы ни разу не резиновые... слингшоты - отдельная неоднозначная тема. В любом случае, когда работаешь с бОльшими весами в экипе - без экипы свои обычные веса переносятся на порядок легче.

А ещё "майку снял-грудь порвал" ?

[demonskl]

А ещё "майку снял-грудь порвал" ?

с чего бы это? вариант "грудь порвал - майку одел" более реалистичен. Так-то прежде чем майку одевать процентов 90 от 1ПМ сначала пожать надо без майки, типа "разминка".

[Anatolii]

какой резинки? майки и комбезы ни разу не резиновые... слингшоты - отдельная неоднозначная тема. В любом случае, когда работаешь с бОльшими весами в экипе - без экипы свои обычные веса переносятся на порядок легче.

Слинги представляются мне довольно опасным девайсом. Условная простота использования и доступность в сочетании с постоянно расширяемой производителями  линейкой по мощности приведут к росту травматизма. Веса уже запредельные и будут расти.

[Виктор С]

Слинги представляются мне довольно опасным девайсом. Условная простота использования и доступность в сочетании с постоянно расширяемой производителями  линейкой по мощности приведут к росту травматизма. Веса уже запредельные и будут расти.

Неожиданно. Но авторитетно.

[Anatolii]

Неожиданно. Но авторитетно.

Почему неожиданно?)

[Виктор С]

Почему неожиданно?)

Потому что впервые читаю критику слинга от тренера.

Я в жиме ПМ1 недалеко от нуля (ноль - это 100), но и в зале и в сети немало знакомых, которые используют слинг как подсобку для роста результата. 

Ты помог мне сохранить деньги. Спасибо.)

[Anatolii]

Потому что впервые читаю критику слинга от тренера.

Я в жиме ПМ1 недалеко от нуля (ноль - это 100), но и в зале и в сети немало знакомых, которые используют слинг как подсобку для роста результата. 

Ты помог мне сохранить деньги. Спасибо.)

Тактика растить результат не в слинге при помощи слинга представляется мне довольно экзотической))

[Виктор С]

Тактика растить результат не в слинге при помощи слинга представляется мне довольно экзотической))

Нет предела извращениям и люди доверчивы.)

[scorpion777]

Можно и без слинга обойтись) Заплатил кому поздоровее, пусть он за тебя 200 жмет, а ты в это время со стаканом пивка в баре ))))