Вход
Регистрация
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Околоиндейские разговоры
21 голосов
Автор темы:
Вождь
, июн 11 2009 11:50
Наверх
#13384
Отправлено 27 февраля 2011 - 11:54
d!m0n
-
- Участник форума
-
- 5 900 сообщений
Химег-ядерщег
#13386
Отправлено 27 февраля 2011 - 11:57
Disco
-
- Привилегированный пользователь
-
- 10 508 сообщений
ПериодизаторЪ
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Ривендейл
#13387
Отправлено 27 февраля 2011 - 11:58
d!m0n
-
- Участник форума
-
- 5 900 сообщений
Химег-ядерщег
#13390
Отправлено 28 февраля 2011 - 12:00
Disco
-
- Привилегированный пользователь
-
- 10 508 сообщений
ПериодизаторЪ
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Ривендейл
#13392
Отправлено 28 февраля 2011 - 12:02
Disco
-
- Привилегированный пользователь
-
- 10 508 сообщений
ПериодизаторЪ
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Ривендейл
#13394
Отправлено 28 февраля 2011 - 12:07
d!m0n
-
- Участник форума
-
- 5 900 сообщений
Химег-ядерщег
Disco
"карибский" не таг пишедцо
------------------
Макс ну ты хоть чё-нить скажы, типа примерно ходь - одно упро на мг иле 3? фторая пирамида сразу за первой на мг или половину зала набиваем падающиме пирамидкаме, а паитом фтарую палавину васхадящеме
у мну ужэ в адном мести зудит бл
"карибский" не таг пишедцо
------------------
Макс ну ты хоть чё-нить скажы, типа примерно ходь - одно упро на мг иле 3? фторая пирамида сразу за первой на мг или половину зала набиваем падающиме пирамидкаме, а паитом фтарую палавину васхадящеме
у мну ужэ в адном мести зудит бл
Сообщение изменено: d!m0n (28 февраля 2011 - 12:07)
#13395
Отправлено 28 февраля 2011 - 12:09
Disco
-
- Привилегированный пользователь
-
- 10 508 сообщений
ПериодизаторЪ
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Ривендейл
#13396
Отправлено 28 февраля 2011 - 12:15
STATHAM.72
-
- Привилегированный пользователь
-
- 15 012 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Андрей -
Пол: Мужчина -
Город: провинциальный
Disco
Есть натяг-контрактилы,а есть ЭОС-зависимая от первого!Есть вилка актива большинства ДЕ 15-1...Есть КПШ!!!Вы хоть видели,что проффи в душе не иппут-сколько вышло математически повторов?Лесуков 6-10...Кодзоев до 10...
Леха- http://sportfarma.ru...p?t=346&start=0
Давайте!Успехов!А у меня уже времени нету наукой занимацО!Есть Катлер,Колмэн,Джеймс,Сонбати,................1250000 ещё..............................Эта Вы все язычники ..... одни мы с АРБом истинно верующие
Есть натяг-контрактилы,а есть ЭОС-зависимая от первого!Есть вилка актива большинства ДЕ 15-1...Есть КПШ!!!Вы хоть видели,что проффи в душе не иппут-сколько вышло математически повторов?Лесуков 6-10...Кодзоев до 10...
Леха- http://sportfarma.ru...p?t=346&start=0
Сообщение изменено: PRIEST.72 (28 февраля 2011 - 12:17)
#13397
Отправлено 28 февраля 2011 - 12:17
Gre-k
-
- Выступающий спортсмен
-
- 1 961 сообщений
Amat victoria curam
-
Имя: Антон -
Пол: Мужчина -
Город: UA (GMT +02:00)
#13399
Отправлено 28 февраля 2011 - 12:19
STATHAM.72
-
- Привилегированный пользователь
-
- 15 012 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Андрей -
Пол: Мужчина -
Город: провинциальный
Ну тогда на 6 мг тесто в сутки давайте качайтесь чаще и больше!А на 200-250 мг/сутки-раз в 6-9 дней МГ и без изьёбофф!!!Не , не видели .... мы на них вообще в натураху ориентироваться побаиваемся... .
#13403
Отправлено 28 февраля 2011 - 12:27
STATHAM.72
-
- Привилегированный пользователь
-
- 15 012 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Андрей -
Пол: Мужчина -
Город: провинциальный
Disco
Чо вы хотите???У вас вторая жисть на перемотке ДВД стоит?Как грил Гендэльф-"Глупцы!"...
Предлагаю в натураху-ВАЩЕ не качаться!О чём и грят и доктор Любер и Истомин!Вы "предрасположенные"более чем дядя Миша Клестов к ББ?И тот тока под 40 лет подзавязал...Любер впрямую грит-некуя под 40 лет и свыше что то ваще делать без "из вне"!!!!Предлагаете натуралам на 6 мг качаться еще реже? раз в 16-20 дней??
Чо вы хотите???У вас вторая жисть на перемотке ДВД стоит?Как грил Гендэльф-"Глупцы!"...
#13405
Отправлено 28 февраля 2011 - 12:30
Олег К
-
- Участник форума
-
- 71 965 сообщений
Невыступающий неспортсмен
-
Имя: Олег -
Пол: Мужчина -
Город: Русский Север
PRIEST.72
150 КПШ многовато на сухую, но если посмотреть с точки зрения прилепинской теории-
Например жим лёжа 30 КПШ в зоне 70% от 1ПМ+ 20 КПШ разминка перед этим+подсобка на трицепс после 50 КПШ=100 КПШ с участием трицепса за одно тяжёлое занятие на неделе +1/2 нагрузки тяжёлого дня в лёгкий день=150 КПШ/в неделю. Осилить реально в натуральную
150 КПШ многовато на сухую, но если посмотреть с точки зрения прилепинской теории-
Например жим лёжа 30 КПШ в зоне 70% от 1ПМ+ 20 КПШ разминка перед этим+подсобка на трицепс после 50 КПШ=100 КПШ с участием трицепса за одно тяжёлое занятие на неделе +1/2 нагрузки тяжёлого дня в лёгкий день=150 КПШ/в неделю. Осилить реально в натуральную
#13406
Отправлено 28 февраля 2011 - 12:32
STATHAM.72
-
- Привилегированный пользователь
-
- 15 012 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Андрей -
Пол: Мужчина -
Город: провинциальный
Есть возможность походить накаченным 3-5 лет-ходите СРАЗУ и с ААС!И с Х6-15!Кули сказки сказывать на два десятилетия вперед?Мышцы на ААС-в долг?Пускай так...Так и все мышцы в долг!А после слабость,рассказы о тренинге,мемуары,морг,стол,Ритуал,лопаты,мокрицы,черви,прах...
Олег К
Олег К
В этой подписи-ВСЁ!"Просто бомби мышцу и она вырастет" Дэвид Тейт
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
