32399 ответов в этой теме

[Руст]

Silovichok, Класс! Видно, что силушка уже есть!

[Arik]

судя по силовичку(фотка в 13 лет + фотка в профиле), понятие "хардгейнер" придумали ленивые дрисчи )

[Руст]

Мне кажется, что Силовичок в 13 жал больше, чем я в 37))))

[Arik]

Мне кажется, что Силовичок в 13 жал больше, чем я в 37))))

да пофиг , тебе ж не на соревы =)
свой вес жмешь ?

[Руст]

Arik, Да, было дело. Правда щас "штангу лёжа" не выкладываюсь. На гантели перешёл.

[Arik]

На гантели перешёл

ай маладца ! ))
у них ток 1 минус - всякие хитрожопости мутить нельзя (мелкий отдых,отдых-пауза и пр)

[Руст]

Arik, Зато можно так: делаю 4 раза с одним весом, бросаю, и тут же беру заранее приготовленные более лёгкие ещё на 4. Со штангой надо вскакивать и бежать снимать блины. Или просить кого-нить.

[Silovichok]

Мне кажется, что Силовичок в 13 жал больше, чем я в 37))))

я в это время занимался хоккеем ... Нагрузка была пипец ))) а в спорте с 9 лет ... первая моя спортивная секция - фехтование ... делал отличные успехи , но бросил

[Domus]

На суд ребячий фото свое вывешиваю ...Мне почти 13 лет ))))

Да я так и в 14 не выглядел )))

[Silovichok]

Да я так и в 14 не выглядел )))

да ладно ))))

[Руст]

Silovichok, Я тоже в спорте с 9-ти лет ( плавание). Я ваще от природы не очень спортивный, но спортом заниматься ужасно любил. Правда отовсюду выгоняли, пока не приютили на вольную борьбу ( туда всех брали))))).

[Domus]

классика "чтобы сохранить горизонтальный жим,надо делать горизонтальный жим" ?

На кратковременный период подойдет И будет полезна (вспомни минициклы но которой и строится моя тренировочная схема). На постоянку - врядли.
Мало того, ты можешь прибавить кг 10 на наклонке к примеру и при этом 0 или минус на горизонте

да ладно ))))

Ботаника в очках представляешь? как то так

[Silovichok]

Silovichok, Я тоже в спорте с 9-ти лет ( плавание). Я ваще от природы не очень спортивный, но спортом заниматься ужасно любил. Правда отовсюду выгоняли, пока не приютили на вольную борьбу ( туда всех брали))))).

да да . в вольную тоже ходил ..как щас помню 3 р в месяц стоило ... а качем мы с другом занимались периодически, у меня даже тетрадь где то есть, там вырезки с газет и журналов по атлетической гимнастике ..найду фото выложу, раритет ёлки))) потом несколько лет дзюдо разряд какой то был - не помню какой ) ну полный юношеский набор, каратэ, бокс ))) а в 2000 -м определился уже серьезно - пауэрлифтинг и только он ... с нуля через 2 года при весе 69 - 71 кг б/э жал 115 приседал 150 и тянул 170 всё в зачёт, всё на сухую и без спортпита, а тренировал брат моего друга - МС по лифтингу ...

Ботаника в очках представляешь? как то так

скоро перейдём в воспоминания, ранние фото бывалых )))) хочу ботана посмотреть, а уж выложу своё с усами)))

Сообщение изменено: silovichok (21 мая 2012 - 08:20)

[Domus]

У меня тоже общая тетрадь с вырезками была )))

[путник266]

не знал в какую тему написать так что спрошу тут, вроде здесь весь костяк флудеристов собрался)) вот везде пишут без генетики не быть чемпионом, что нынешние олимпии уже в 15 лет были нехилыми такими кабанчиками и по фоткам все сходится (ли прист,катлер).. а вот как быть с арнольдом, бренчем они на фотках(старых) дрищи еще те, может тогда значение генетики слишком преувеличенно?в чемпионы не стремлюсь просто реально очень интересно)

[Domus]

Ну за флудерастов можно и в премод пойти
А во вторых генетика - это далеко не только костяк. Эндокринная система, крепление / форма мышц, качество и количество рецепторов, ЖКТ, внутренние органы и тп. Посмотри на Рэя, Уиллера, Леврона...

[путник266]

Ну за флудерастов можно и в премод пойти

извините, не хотел обидеть.
если я не ошибаюсь то и леврон в юности не отличался особой мышечной масой. насчет остальных не знаю.

[Domus]

Так посмотри в нете или здесь же на форуме в Звездах

[Arik]

а вот как быть с арнольдом, бренчем они на фотках(старых) дрищи еще те

у Арни тяжелое полуголодное детство , поэтому он проявил себя ближе к армии , когда начал нормально жрать (когда @@@@ добавил,вообще поперло )
бренч,если не ошибаюсь,амер футболист , так что хер поймешь,какая там генетика,может по юности слишком дохрена бегал (вопреки стереотипам,не все регбисты - здоровенные)

если я не ошибаюсь то и леврон в юности не отличался особой мышечной масой

ошибаешься,задатки у него видно и на детских фото

Сообщение изменено: Domus (21 мая 2012 - 08:35)

[Domus]

Arik,
Звезда/жертва похудения - имей совесть

[Arik]

имей совесть

сори,вырвалось )))

[Domus]

сори,вырвалось )))

Держи себя в руках )))

[Железякин]

Форму мышц, костяк ,связки, некую симетрию все это даоят родители. Билдеров море, лучших единицы. В др видах спорта тоже самое. Правдиво для всего.

[Arik]

Правдиво для всего.

тощняк,даже в балете и плавании =)
то ли к 5 , то ли к 7 годам профессионал уже видит,будет из этого ребенка толк или нет =)

[Старичок]

Arik,
Чего скажешь? Брутальная качалка? ))))))
Нажми на картинку.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Старичок (21 мая 2012 - 08:58)

[Arik]

Чего скажешь? Брутальная качалка? ))))))

шошо?)

[Старичок]

шошо?)

Нажми на картинку.))))))

[Arik]

Нажми на картинку.))))))

мега качалка ! ))

[Старичок]

мега качалка ! ))

Как раз в фуру влезет.)))))

Arik,
Ни как опять все плюсики ...... распродал?

[Железякин]

Arik,ну не обязательно видеть, но предпосылки заметит. Если в курсе , то знаешь какой отсев в проф спорте , даже среди вроде с задатками. Там и ломают и запарывают много, но всем пофиг. Видел, знаю, грусно.