2214 ответов в этой теме

[methodman]

Да нет ничего легкого чем бросить смолить сам сто раз хотел скосить

[Брат Масей]

привычка держать во рту всякую хню тоже никуда не уйдет

Еще как уйдет, ток со временем))

[Forever Strong]

Молодцы , проснулись в новым годом с мыслью как бросит курить

[Брат Масей]

C такими мыслями просыпался 2.5г назад, пока мысли еще не были реальностью.

[Jacquou]

У меня сложные оношения с куревом, стаж вроди больше 5 лет, но пачки хватает на 3-4 дня... Сегодня с утра затеял уборку большую с перетаскиванием мебели и протиранием под ней, до 17 часов даже не вспомнил, в 17 вышел покурить накрыло так, что и сам не рад был, как от алкоголя и не отпускало час!!
Иногда бывает что реакции никакой и хочется еще и еще, но тогда просто сам притормаживаю... Видать физ. зависимости нет... Иногда хочется бросить, а иногда нет) Видимо не очень хочется...

У меня сложные оношения с куревом, стаж вроди больше 5 лет, но пачки хватает на 3-4 дня... Сегодня с утра затеял уборку большую с перетаскиванием мебели и протиранием под ней, до 17 часов даже не вспомнил, в 17 вышел покурить накрыло так, что и сам не рад был, как от алкоголя и не отпускало час!!
Иногда бывает что реакции никакой и хочется еще и еще, но тогда просто сам притормаживаю... Видать физ. зависимости нет... Иногда хочется бросить, а иногда нет) Видимо не очень хочется...

[methodman]

Сложные отношения))) Любишь живи с ней если нет то бросай

[Simpotigka]

чтобы бросить курить нужна мотивация
1 как вариант пробежать марафон
2 запах отпугивает окружющих

найдя мотивацию для себя бросить курить можно ,а если ее нет то курение становиться камнем предкновения
я ничего нового не сказал просто это мое мнение

[methodman]

По мне так главнвя мотивация то что курение провоцирует большое количество заболеваний в том числе смертельные. Чем не мотив?

[Simpotigka]

согласен тоже не плохой мотив

[TII]

[methodman]

В остальных спортах влияет а в бб на рост почти никак иихо
То что говорит В КОнце )))) Ну кто бы говорил

[кузнец]

Если кто-то уже пользовался, то может быть поделится впечатлениями?

Купил я М7, несколько месяцев назад. Что сказать? Ощущения от "курения" - не похожи на обычную сигарету, в любом случае. Т.к. то, что вдыхаешь - не дым, а ароматизированный пар. Употреблял картриджи со средним, и низким содержанием никотина. Все равно обычного дыма не хватает. Да и когда пытаешься (по-привычке) глубоко затянуться - жидкость из картриджа попадает на язык, а она противная на вкус - просто ппц. В общем - ожидания не оправдались.

[akn]

Бросил курить за неделю до НГ !!!!! Послушал аудиокнигу Алена Карра (читать лень было ,т.к. я её уже читал год назад и не курил 2.5 мес ) ,но сейчас окончательно бросил и больше курить не собираюсь !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[berk70]

Всем советую А.Карра, проверенная штука, кули там выдумывать и тратить деньги на эти электронные сигареты, хотите бросить - вот вам книга, прочитайте, только от начала и до конца, внимательно, вдумчиво, встревая в смысл каждого слова и даю вам сто процентов - бросите в один день.

Прикрепленные файлы

•  karr_allen_prostoi_sposob_perestat_kurit.pdf    698,57К   9 Количество загрузок

[Max_Bt]

berk70

НЕ КУРЮ С 14 ИЮЛЯ 2009 ГОДА! Курил 25 лет.

Тезка, а мне кажется ты раньше бросил?
У меня дежавю, снова(раз в 5 за год) трое суток не курю, мотивации теперь побольше, мне бы месяц другой продержаться.

Всем советую А.Карра, проверенная штука

Читал, слушал, сейчас фильм смотрю, со многими его доводами можно и хочется спорить, и метод не 100%, к сожалению.

[akn]

У меня дежавю, снова(раз в 5 за год) трое суток не курю, мотивации теперь побольше, мне бы месяц другой продержаться.

Этим ты только вредишь организму ,и лишний раз мучаешся !!!!!!!!!

Читал, слушал, сейчас фильм смотрю, со многими его доводами можно и хочется спорить, и метод не 100%, к сожалению.

А метод зависит только от твоих желаний настроя и мативации . 100 метод это гильятина ,поспорим ????

[Max_Bt]

Этим ты только вредишь организму ,и лишний раз мучаешся !!!!!!!!!

Видать я мазахист, то не даю организму пищи, когда сушусь, то заталкиваю ее насильно- когда на массу работаю.
Т.е. время от времени отдыхать от сигареты, алкоголя- это вредить организму, значит здоровья для не следует прекращать запои и курить пока не сдохнешь.

А метод зависит только от твоих желаний настроя и мативации .

Вот именно от моих желаний, а не желания Карра..

[methodman]

Сам не первый раз бросаю: и сделал вывод что полностью избавиться можно либо под страхом смерти либо уметь сам с собой разговаривать и не обманывать самого себя.

[Max_Bt]

сделал вывод что полностью избавиться можно либо под страхом смерти

напомнило рассказик Стивена Кинга про 100% избавления от курева, алкоголя и лишнего веса.. Кто читал признает - метод получше Карровского

[akn]

Аленн Карр всего лишь помогает професионально засрать тебе мозг ,и если ты действительно хочешь бросить курить ,то он здорово тебе поможет !!!!
Я второй раз бросаю курить с его помощью ,и думаю последний . Ошибка была в первый раз в том ,что я решил закурить одну сигарету за банкетом ,потом опять не курил и подумал что я могу курить когда мне нужно ,это меня и сгубило . Вопщем ещё раз скачал только уже аудиокнигу его ,внимательно послушал ,и для себя всё решил . Не курю пока с 25 декабря , и не тянет ,больше думаю как бы не сожрать чего лишнего !!!!!!!!!!

[berk70]

Max_Bt

Макс, с июля уже успел закурить, и снова бросить. Сейчас , кстати, настрой намного увереннее чем был летом, летом терпел , как и ты, т.е. через силу воли, а счас совсем по другому не курю, вообще не тянет, не напрягают курящие, даже дома лежат сигареты, а не интересны. Поэтому тут действительно нужен правильный настрой и мотивация. И еще, многим не помогает книга из-за того, что не правильный перевод, я первый раз тоже читал не эту, которую выложил, так вот она не сработала так как надо, а вот эту воспринимаешь вообще по другому, потому что перевод правильный. Может ты не то читаешь? Или не вчитываешься? Там действительно необходимо очень серьезно подойти к усвоению материала, который заложен в книге, надо вычитывать предложения, осмысленно принимать все, что он пишет, иначе ни фига не выйдет. Короче, принять программирование , которое заложено в основных главах, если не настроиться на прием, не бросишь.

[Any]

Тезка, а мне кажется ты раньше бросил? threaten.gif
У меня дежавю, снова(раз в 5 за год) трое суток не курю, мотивации теперь побольше, мне бы месяц другой продержаться.

Это и есть самая распространённая ошибка- пытаться продержаться. Не нужно держаться. Нах лишнюю напряжёнку.
Нужно постоянно помнить и чувствовать, что ты некурящий. Иными словами, как только захотелось сигарету, говоришь себе: " Какое счастье, что мне не нужно дышать этой дрянью." Сам не курю больше года. На работе курят единицы. Все бросили курить в течении 1-2х лет.
Все в один голос говорят, что больше в это дерьмо не вляпаются.
В общем - не курим!

[akn]

Кто хочет ,всегда получится !!!!!!!!! А кто не хочет всегда найдёт причину ,то книга не та ,то ещё день не тот и т.п....

[Max_Bt]

На работе курят единицы. Все бросили курить в течении 1-2х лет.
Все в один голос говорят, что больше в это дерьмо не вляпаются.

На работе из 80 сотрудников не курят 2-3.. Бросают, начинают и по кругу.

летом терпел , как и ты, т.е. через силу воли,

Сила воли, терпение - это у меня от 3 дней до недели, потом забываешь просто и все.

Короче, принять программирование , которое заложено в основных главах, если не настроиться на прием, не бросишь.

вот еще и зомбированию добровольно отдаваться..
Интересно, что в этой теме очень редко пишут те которые курят. Они и в ус не дуют, не заморачиваются и бросать не хотят. Зато те кто бросил или не курил вообще пытаются прыгнуть друг выше друга..
Эта тема для некурящих что ли?

[Brutaniac]

Чтобы поддержать бросающих: бросил 6 лет назад, до этого курил 11. Почти сразу, как только бросил, почувствовал себя здоровым человеком в полном расцвете сил. Теперь у меня есть здоровое отвращение к курению и уверенность, что курение - было самым тупым поступком в моей жизни.
Так что - вперед, бросать эту напасть, будьте уверены, от этого лучше всем!

[Brutaniac]

Зато те кто бросил или не курил вообще пытаются прыгнуть друг выше друга..

Да, может быть такое. Только не прыгнуть, а взлететь.

[Any]

Сам не первый раз бросаю: и сделал вывод что полностью избавиться можно либо под страхом смерти либо уметь сам с собой разговаривать и не обманывать самого себя.

Ерунда, все так думают, и бросают, и не курят.

Зато те кто бросил или не курил вообще пытаются прыгнуть друг выше друга..

Простое желание помочь, не более того.

[methodman]

Any все дело в самообмане вот и все никакая воля не сила, если только вместе, не дадут результата.

[кузнец]

Я курил с 15 лет, запойно. В 23 - бросил. 15 лет - не курил, и не тянуло. Иногда, правда, возникали мысли "а что, если...?" Но я их как-то легко отметал. Потом случайно закурил - ситуация была оччень сложная, и казалось - безвыходная. Сходу вернулся к полутора пачкам в день, как-будто и не бросал. Мое ИМХО - нельзя (если уж бросил) допускать мысли о возможной "одиночной" сигарете. Нужно сразу ее отметать. Есть определенный (психологический) барьер, переступив через который - уже невозможно контролировать ситуацию.

[Череп]

Некоторые бросают курить, как только понимают, что КАЖДАЯ ВЫКУРЕННАЯ СИГАРЕТА- ЭТО МИНЕТ, СДЕЛАННЫЙ ТАБАЧНОЙ ФАБРИКЕ!