Во-первых, раз ты во все это влез, потратил кучу денег и рискнул здоровьем, тебе всяко захочется выжать максимум из каждого поставленного грамма)
Точно так же рекомендуют и для натуралов. Купите спортпита на 1000 баксов, или на 2000 )) Жаба задушит от понимания, что просто так деньги выбросил. Задушит и погонит в зал..))
Не будет такого, что лишние пару подходов боишься сделать, чтоб не перетренироваться)
Перетренированность это миф. Т.е. она существует... но вряд ли ее может достигнуть рядовой посетитель зала.
Да и в целом прогресс измеряется в днях, а не в месяцах. Видишь изменения и еще больше мотивируешься.
Вообще-то, уже много лет, как пришел к пониманию, что год совсем немного. И ты знаешь, что будешь делать в течении года, какие тренировки и какой режим. Хорошо, если за год удастся пол-кило мышц набрать.. Поэтому, прогресс за месяцы - это пипец какая халява!
И самое главное, пофиг кто и как прогрессирует. Правильно сравнивать с собой до и после.
А то получается "я не накачался потому, что в зале химик есть! Украл, гад, мою мотивацию..."
Впрочем, у одного атлета химики даже мышцы напрямую украли! )