2062 ответов в этой теме

[Дрыщератор]

А я вот, поймал какой-то нехороший вирус - помимо обычных симптомов ОРВИ ещё и конъюнктивит... У нас сейчас активно  гуляет по городу, в народе прозвали "кровавый глаз". Уже зудит во всех конечностях, потренить охота, но держится температура 37,2-37,5.

[Eak cat]

Интересно, кто нибудь здесь тренировался после похода к зубному врачу. Как оно? А то вот к 11 мне надо к стоматологу на лечение. Похоже нервы будут удалять для подготовки к протезированию. Вот и думаю, форму брать с собой. То-ли от туда сразу на тренировку, то-ли домой вернуться и вечером в зал?

Я ходил сразу после зубного, к нему сразу с сумкой поехал, а оттуда пешком до зала, недалеко было) Отлично потренировался, только из-за того что укол до конца не отпустил почему-то когда пытался пить из бутылки многое проливал на пол)))

[КОРНЕР11111]

только из-за того что укол до конца не отпустил

Вот, а у меня уже отошла анестезия. Поэтому щас и поеду.)

[Eak cat]

Вот, а у меня уже отошла анестезия. Поэтому щас и поеду.)

Отличное решение! 

[Анаболий Метанович]

 

СТРУКТУРА ВИДЕО

00:00 — Введение

00:29 — Почему важно следить за здоровьем почек?

00:51 — 3 признака, которые нельзя игнорировать

01:08 — Проблемы с артериальным давлением

01:52 — Изменения в мочеиспускании

02:24 — Отёки и задержка жидкости

02:59 — Как защитить свои почки?

03:34 — История пациента

04:30 — Советы врача-нефролога

[sergey2024]

Ольга Бокерия. Побочные действия статинов. Кстати, упомянула механизм развития деменции, вот и задумался...

https://www.youtube....rts/6xvB_NCDlvY

[montgomeri]

Ольга Бокерия. Побочные действия статинов. Кстати, упомянула механизм развития деменции, вот и задумался...

https://www.youtube....rts/6xvB_NCDlvY

Нахрен они тебе нужны, статины?

[Igor61]

вот и задумался...

Она один из теоретиков. Я уже двадцать пять лет принимаю статины в больших дозировках.

[montgomeri]

Она один из теоретиков. Я уже двадцать пять лет принимаю статины в больших дозировках.

А зачем?

[Igor61]

А зачем?

Вопрос конечно интересный.

[montgomeri]

Вопрос конечно интересный.

Так и отвечай, чего ж молчишь то?

[Igor61]

Для достижения целевых показателей по холестерину. Неужели возможны другие варианты?

[montgomeri]

Хочешь сказать на протяжении стольких лет, эта проблема у тебя не нормализовалась? И врач по прежнему рекомендует статины? То есть, без статинов, ты себя чувствуешь гораздо хуже? Я имею ввиду физически?

Сообщение изменено: montgomeri (12 декабря 2024 - 03:45)

[Igor61]

Хочешь сказать на протяжении стольких лет, эта проблема у тебя не нормализовалась?

Нет. Стоит сделать перерыв на пару недель, цифры взлетают на прежний уровень- общий больше 11, ЛПНП больше 7.

[montgomeri]

Нет. Стоит сделать перерыв на пару недель, цифры взлетают на прежний уровень- общий больше 11, ЛПНП больше 7.

А чисто физически, это как то выражается на твоём самочувствии?

[montgomeri]

Очень мало болезней, которые можно вылечить. 

Так мы все несовершенны.

[Igor61]

А чисто физически, это как то выражается на твоём самочувствии?

За эти годы я пару раз по месяцу не принимал, поэтому разницу не почувствовал. Скорее физически её и нет. Атеросклероз до инфаркта тоже ведь без признаков практически.

[montgomeri]

За эти годы я пару раз по месяцу не принимал, поэтому разницу не почувствовал. Скорее физически её и нет. Атеросклероз до инфаркта тоже ведь без признаков практически.

У тебя уже был инфаркт?

[Igor61]

У тебя уже был инфаркт?

В 2005году. Тогда один стент и в 2020 году два. А мог бы уже видимо давно на облаках...

[montgomeri]

От этого не лечат. Просто держат показатели. Типа, как инсулин

Ну возможно, у меня в этом плане другое мнение, человеческий организм достаточно прочен и имеет свойство к саморегуляции, Ну это если у человека нет психологических проблем.

Сообщение изменено: montgomeri (12 декабря 2024 - 03:56)

[montgomeri]

В 2005году. Тогда один стент и в 2020 году два. А мог бы уже видимо давно на облаках...

Ок, тогда без комментариев. Здоровья тебе.

[Igor61]

человеческий организм достаточно прочен

Поэтому железо и не бросаю. Были перерывы, так самочувствие только ухудшалось.

[Анаболий Метанович]

Троллей убрал (гаш и пуфик).

А диалог двух умных людей получился весьма познавательным.

Оказывается, иногда статины это не просто лекарство, это способ сохранить здоровье и продлить жизнь.

Могу только добавить, что сам тоже принимаю статины лет 10, наверное, правда, пока в небольших дозировках - Аторвастатин (Липримар) 5 мг 3 раза в неделю.

Но последнее время отметил, что холестерин пополз тихо вверх, хотя УЗДГ брахиоцефальных в 2023-м году показал очень хорошие результаты.

Увеличил дозу до 10 мг в день, пропиваю 3 месяца и делаю анализы холестерина, ЛПНП, ЛПВП.

Не хочешь ставить стенты в коронарные артерии, используй статины!

[renepjd]

Кардио против таблеток: правда, которую вы не ожидали услышать
Преимущества кардионагрузок
• Кардионагрузки укрепляют сердце, снижают давление, улучшают настроение и продлевают жизнь.
• Они бесплатны, не имеют побочных эффектов и не требуют рецепта.
Сравнение с лекарствами
• Кардионагрузки снижают систолическое давление на 4-9 мм рт. ст.
• Они снижают риск инсульта на 27% и улучшают восстановление после инсульта.
• Кардиотренировки повышают "хороший" холестерин и снижают триглицериды, уменьшая риск сердечного приступа.
• Кардионагрузки улучшают настроение, сон и уменьшают стресс, работая как антидепрессанты.
• Они улучшают память, концентрацию и замедляют возрастное снижение когнитивных функций.
• Кардионагрузки ускоряют метаболизм и способствуют снижению массы тела.
• Они укрепляют иммунную систему, улучшая иммунный ответ и снижая воспалительные процессы.
Индивидуальный подход
• Лекарства требуют назначения врача, а кардионагрузки доступны каждому.
• Кардионагрузки можно интегрировать в повседневную жизнь, не меняя распорядок дня.
Как включить кардионагрузки в жизнь
• Ходьба вместо транспорта.
• Использование лестницы вместо лифта.
• Динамичные перерывы на работе.
• Активные игры с детьми или домашними животными.
• Работа по дому.
• Танцы.
• Прогулки и разговоры.
Необходимая продолжительность
• Для взрослых: 150-300 минут умеренной аэробной активности в неделю или 75-150 минут интенсивной активности в неделю.
• Для детей и подростков: минимум 60 минут умеренной или интенсивной активности ежедневно.
• Для пожилых людей: от 150 минут умеренной активности в неделю с учётом состояния здоровья.
Заключение
• Кардио-тренировки — это не только тренажеры или пробежки, но и повседневная активность.
• Они усиливают эффективность лекарств, улучшают качество жизни, здоровье сердца и общее самочувствие.
• Начните с малого и наслаждайтесь результатами.
https://dzen.ru/a/Z1fbmOuBz0ncdKx0

[sergey2024]

Она один из теоретиков. Я уже двадцать пять лет принимаю статины в больших дозировках.

Врач-кардиолог со стажем и теоретик? Сомневаюсь. Она информацию дала в том видео из своей практики.

Вопрос правда остаётся открытым: Какой процент людей принимающих статины приходят к деменции. Где то есть официальные исследования, время будет, поищу.

[sergey2024]

Оказывается, иногда статины это не просто лекарство, это способ сохранить здоровье и продлить жизнь.

У меня у мамы случился инсульт 2 года назад. Сейчас она инвалид, одна нога не ходит, левая рука не работает.

Причина инсульта гипертензия. При обследовании в больнице был выявлен 49% стеноз БЦ артерий. Статины она никогда ранее не принимала. Вот теперь уговорил принимать, но поздно...

[Igor61]

Она информацию дала в том видео из своей практики.

  Ту информацию дают все кому не лень, передают из уст в уста.

[NullPointer]

Троллей убрал (гаш и пуфик).

А диалог двух умных людей получился весьма познавательным.

Оказывается, иногда статины это не просто лекарство, это способ сохранить здоровье и продлить жизнь.

Могу только добавить, что сам тоже принимаю статины лет 10, наверное, правда, пока в небольших дозировках - Аторвастатин (Липримар) 5 мг 3 раза в неделю.

Но последнее время отметил, что холестерин пополз тихо вверх, хотя УЗДГ брахиоцефальных в 2023-м году показал очень хорошие результаты.

Увеличил дозу до 10 мг в день, пропиваю 3 месяца и делаю анализы холестерина, ЛПНП, ЛПВП.

Не хочешь ставить стенты в коронарные артерии, используй статины!

Анаболий, привет. Скажи плиз, что для тебя хорошие результаты узи бца? Я сделал тоже, нашли утолщение интима-медии в одной артерии, сказали, еще не стеноз, но задуматься уже надо. ЛПНП у меня чуток выше нормы (3.2 при норме 3). Вот я и призадумался. Статины понятное дело пока не принимаю

Сообщение изменено: NullPointer (13 декабря 2024 - 09:46)

[NullPointer]

Хочешь сказать на протяжении стольких лет, эта проблема у тебя не нормализовалась? И врач по прежнему рекомендует статины? То есть, без статинов, ты себя чувствуешь гораздо хуже? Я имею ввиду физически?

Холестерин не болит - есть такая поговорка. А вообще это реально препараты продлевающие жизнь

[Wal72]

Холестерин не болит - ...

чой та? .....На повышенный уровень холестерина в организме могут указывать следующие симптомы:

• быстрая утомляемость, головные боли и головокружение;
• периодические или постоянные боли в сердце, головные боли, стенокардия;
• повышенное артериальное давление (ишемия);
• боли в нижних конечностях, судороги,