Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Инсулин

* * * * * 2 голосов

  • Please log in to reply
1916 ответов в этой теме

#1291
Martini

Martini

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 158 сообщений
да я по залу сужу, у нас один период все на него сели и все заплыли...
Ты сколько едениц ставил? От 5 до 8

#1292
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Иначе заливайся жиром в талии

Заливаться жиром в талии будет любой, кто жрёт в избытке и имеет склонность к набору жира.

Я зиму и половину весны курсил нормально так, ел дохрена углей

Я не в обиду спрашиваю, но тело на аватарке - это результат твоего нормального курса?

#1293
Martini

Martini

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 158 сообщений
Emraer
как же его тогда лучше использовать в таком случаи? При склонности.
Поделись опытом и соображениями, спасибо.

#1294
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

как же его тогда лучше использовать в таком случаи? При склонности.

С гармошкой. Или мириться с тем, что жиреешь на межсезонье.

#1295
BACb

BACb

    Жирую

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 026 сообщений
  • Имя: Васёк
  • Пол: Мужчина
  • Город: мск
Emraer, на аве форма где то в январе, инс я начал ставить чуть позже или где то в это время

#1296
Martini

Martini

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 158 сообщений
получается что диета и варианты углеводов, даже снижения доз самого инса это не решит?

Гр это как решает?


#1297
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

снижения доз самого инса это не решит?

получается что диета и варианты углеводов, даже снижения доз самого инса это не решит?

Частично решит. Сам понимаешь - настолько, насколько позволяет природа.

Гр это как решает?

Ну как-как, жир он сжигает даже при избытке калорий, как еще.

#1298
Martini

Martini

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 158 сообщений
я вот не знаю пользывать ли его без гр или нет. Ранее был опыт но не очень хорошее впечитление осталось именно из за талии. Но дозы у меня были по 8-12 ед.
Возможно если снизил бы до 4 ед. И не принимать угли около 2х часов после инжекта то было бы дело, хотя хз...
Emraer,что скажеш?

#1299
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость
Скажу: решай сам.

И не принимать угли около 2х часов после инжекта

Есть такой вариант, но тогда вместо углей надо закидываться большим количеством аминокислот. И держать всё же угли под рукой на всякий случай.

#1300
Martini

Martini

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 158 сообщений
сколько аминок нужно? И какие именно комплексы или бсаа?
Угли чтобы гипо глушить? Какое количество?

#1301
BACb

BACb

    Жирую

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 026 сообщений
  • Имя: Васёк
  • Пол: Мужчина
  • Город: мск
Martini, определённо, инс нужно ставить только с ААС, а еще лучше и с ААС и с ГР, но только не соло

#1302
Martini

Martini

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 158 сообщений
а я только с аас и ставил, гр еще не приходилось.

#1303
BACb

BACb

    Жирую

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 026 сообщений
  • Имя: Васёк
  • Пол: Мужчина
  • Город: мск
так ты ставил уже инс? а пишешь так как будто только хочешь попробовать...
и как, жира нарастил много? =)

#1304
Martini

Martini

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 158 сообщений
я не писал что не ставил его, а делился своими соображениями из опыта.
Есть желания вернутся но уже подойти с другой стороны.
Не много, но было не приятно.

#1305
DIM-DIM

DIM-DIM

    Председатель

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 452 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Подмосковье
Ну вобщем как и в фарме т.е.понять как он работает можно только применив инс к себе и подбирая оптимальное время приема.
Всем спасибо за инфу

#1306
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

сколько аминок нужно? И какие именно комплексы или бсаа? Угли чтобы гипо глушить? Какое количество?

Ну ты и зануда!
Когда девушку на романтический ужин зовёшь - тоже столько вопросов задаешь - какое шампанское, какая форма бокалов, сколько граммов пармезана, какая марка презервативов?

#1307
Halk2

Halk2

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 292 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: ХМАО
Почему зануда? Я вот тоже чайник в этих делах и задавал бы не меньше вопросов, но т.к. их задает другой, то просто ответы читаю.

#1308
СОЛНЫШКО

СОЛНЫШКО

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 582 сообщений
  • Имя: АЛЕКСАНДР
  • Пол: Мужчина
  • Город: МОЙ
Martini,Если склонен к полноте,вообще забудь об Инсе,всё равно сало будешь набирать,даже с ГР.

#1309
Martini

Martini

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 158 сообщений
да я не сильно то и склонен. Просто возможно не могу или незнаю как подобрать правильную дозу инса и питание под него. Начинаеш об этом спрашивать... - как тебе пишут что ты "мудак"... Даеш пользу форума... Кто-то разкажет как положено?...

#1310
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Кто-то разкажет как положено?

Несколькими постами выше разжевал и в рот положил. Это основа. Дальше подбираешь под себя.

#1311
Halk2

Halk2

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 292 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: ХМАО
Тут как то раньше поставили под сомнение что после первого "прихода" гипо возможен второй. Хз, у меня вот, совершенно внезапно второй гипо появился. Делаю укол в 5.30, 12ЕД (последовал совету ВАСb ставить иньекцию не во время треньки, а натощак, так вроде и удобней и уже наверняка "дозу" знаешь), примерно через час начинает "торкать". Но я сейчас перестал дожидаться гипо, обжираться начинаю примерно минут через 30.
Несколько дней назад уже на работе, в начале девятого утра начало посещать второе гипо. Если честно, сначала даже потерялся, не ожидал подобного. Но хорошо что у же на работе был, сразу замолотил все что на полках было. После этого еще пару раз аналогичный случай был.

Сообщение изменено: Halk2 (18 мая 2012 - 05:40)


#1312
BACb

BACb

    Жирую

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 026 сообщений
  • Имя: Васёк
  • Пол: Мужчина
  • Город: мск
Halk2, какой инс ставишь? через 3 часа после укола ещё одна гипа - еды мало кушаешь скорее всего, или инс не короткий, потому как через 3 часа уже от инса ничего не остаётся если короткий
А вообще гипа может случится и просто

#1313
Halk2

Halk2

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 292 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: ХМАО

Halk2, какой инс ставишь?

Хумалог 100 МЕ/мл

через 3 часа после укола ещё одна гипа - еды мало кушаешь скорее всего

Да наврядли мало - порцию каши, анимо штук восемь, кур.грудку и казеин до кучи.

А вообще гипа может случится и просто

В смысле без укола?

#1314
СОЛНЫШКО

СОЛНЫШКО

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 582 сообщений
  • Имя: АЛЕКСАНДР
  • Пол: Мужчина
  • Город: МОЙ
BACb,Чрез 3 часа гипа есть даже от Ультракороткого.

#1315
BACb

BACb

    Жирую

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 026 сообщений
  • Имя: Васёк
  • Пол: Мужчина
  • Город: мск
СОЛНЫШКО, через 3 часа от ультракорткого инса уже останеца в крови одна десятая, я не думаю что такое кол-во инса сможет вызвать заметную гипу. Почитай сколько работает ультракороткий инс...
Я ставлю новорапид и еще ниразу не ловил гипу спустя столь длительное время. Вот недавно только поставил после тренировки 10ед, закинул грамм 60 углей (обычно ставлю около 6ед и ем немного побольше углей), так вот словил нормальную гипу через полтора часа.
Второй момент - хумалог вроде короткий инс а не ультракороткий, он работает часов 5, так что вполне реальна гипа и через 3 часа

#1316
СОЛНЫШКО

СОЛНЫШКО

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 582 сообщений
  • Имя: АЛЕКСАНДР
  • Пол: Мужчина
  • Город: МОЙ
BACb,У меня от 20 Новорапида,после Приседаний было 3 гипы,последняя чрез 5 часов.

#1317
BACb

BACb

    Жирую

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 026 сообщений
  • Имя: Васёк
  • Пол: Мужчина
  • Город: мск
Ты б еще 30-40 поставил))))))

#1318
СОЛНЫШКО

СОЛНЫШКО

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 582 сообщений
  • Имя: АЛЕКСАНДР
  • Пол: Мужчина
  • Город: МОЙ
BACb,Так я и весил 115,поставь,и ты может вырастишь.

#1319
BACb

BACb

    Жирую

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 026 сообщений
  • Имя: Васёк
  • Пол: Мужчина
  • Город: мск
За счет жира - к бабке не ходи, вырасту

#1320
СОЛНЫШКО

СОЛНЫШКО

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 582 сообщений
  • Имя: АЛЕКСАНДР
  • Пол: Мужчина
  • Город: МОЙ
BACb,50/50,а ты думаешь вырасти как то по другому?


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых