Новичок
Rubin34, 46 кг (16 кг залитая свинцом, давал ссылку уже здесь, о том как залить и т.д. Можно у меня в профиле блог почитать, там всё описано)
Гент, чугунятина, они больше стандартных. У них ядро 230 мм диаметром, а у стандартных 210.
Отливка не фонтан, буду дорабатывать при помощи болгарки, чтоб стали не хуже советской по виду.
про 48 из 16 кг я смотрел твое видео ,просто не узнал в ней пудовку ,крашеная)
Сообщение изменено: Rubin34 (28 августа 2014 - 09:13)
Углеводный безлимит
я тоже всегда перешагиваю через штангу дома. Предрассудки брат,это всего лишь кусок железа
Молодец,так держать!А то, ишь что о себе возомнила, железяка чертова
Думаю если дома заниаешься, можно даже обосцать ее, чтобы знала свое место...
Аксакал
Завсегдатай
Новичок
Молодец,так держать!А то, ишь что о себе возомнила, железяка чертова
Думаю если дома заниаешься, можно даже обосцать ее, чтобы знала свое место...
не переживай ,она знает свое место
Аксакал
не переживай ,она знает свое место
Да, штанга знает своё место.
И она может любого поставить на место ( как большие рассказывали). А может быть - это мистика, хрень и консерватизм..
Но зачем рисковать, проверяя? Не рискую.
Опять же Давид Адамович такое отношение к штанге не приветствует. Авторитет высшего уровня.
Хорошо, что гири как гантели ногой не покатаешь, как делают некоторые деби...посетители.... со слабым здоровьем...головы.)
Аксакал
Опять же Давид Адамович такое отношение к штанге не приветствует. Авторитет высшего уровня.
Хорошо, что гири как гантели ногой не покатаешь, как делают некоторые
деби...посетители.... со слабым здоровьем...головы.)
А еще он курил между подходами.
Блин, уже и гантели ногой катать нельзя. Куда мы попали 
Новичок
А может я попал - ошибся дверью)
Да нет.
Просто сейчас не особо следуют старым традициям. А ведь в них заложен глубокий смысл.
Не думаю, что это мистика, хрень или консерватизм (ИМХО).
То как чел обращается со штангой (переступает, катает ногами, ссыт на неё что там ещё.) показывает его отношение к ней. А разпиздяйского/пренебрежительного отношения штанга (да и любой иной снаряд) не прощает. Штанга - это твой соперник, его уважать надо.
А еще он курил между подходами.
Вот я и думаю сколько бы он поднял если бы не курил....
Завсегдатай
Углеводный безлимит
Не сотвори себе кумира....(Библия)
При чем тут библия, умник?
Тебе что предлагают штанге и гирям поклонятся?
Речь идет о культурном отношение к чужим традициям и соблюдение этикета того места где ты находишься!
З.Ы. Едешь такой с товарищем на машине, он тебе мол, дверкой не хлопай пожалуйста
А ты такой...
Не сотвори себе кумира....
...и куяришь со всей силы)))))))))))))))))
Новичок
На самом деле- пару раз видел- вроде перешагнул кто-то и тягу например 280 перекосило.
Может при разминочных или маленьких весах все равно, но около 300 если кто делал- можно было таких огрести люлей, что абсолютное табу( Это Лужники БСА и Масловское "Второе Дыхание" в Коньково). Думаю ощущения от поджопников 120 кг штангистов на пенсии при тяге- приседе 280-300 намертво отбивало охоту проверять, как там, шагать или нет. Как и окна открывать кстати. Других трушных качалок не посещал- не знаю, сейчас когда хожу- никто из молодежи даже лет по 15 не перешагивает- очевидно тренера сразу рассказывают-)
Завсегдатай
Есть некие правила поведения.
...Вот за столом неприличным является, пардон, рыгать и пердеть. Хотя, вроде как, и естесственно и безопасно.
Новичок
На одном силовом сайте, проводят конкурс по изменению тела до 25 декабря. Я тоже решил принять участие, но обломался - тамошний модератор Риддик меня очень сильно невзлюбил и не пропустил мои фото. Я уже начал тренировки, после пятнадцатилетнего прохлаждания в зале в режиме 1 раз в месяц. Принёс домой двухпудовку, и нагружаю все группы мышц четыре раза в неделю. Упражнения из ролика в ютубе про накаченного Бородача, плюс жимы лёжа с гирей на грудные, тяги гири в наклоне для широчайших и подъём на носки с гирей. Хочу, чтобы у меня были свидетели моего изменения за три месяца. Старт - рост 168, вес 72, талия 93, бицепс 35.
Новичок
Кстати если локти не отрывать - тяжелее будет поднимать, а так давно тоже для интереса попробовал с 32кг и 15 раз поднял.
Недавно заходил в спорттовары пробовал там гирю 32 так же подымать ,раза в 2 легче было ,почти не почувствовал ,я так понял от литья гири зависит у меня в гире днище очень тяжелое, а в той гире вес был смещен в сторону рукоятки.
Сообщение изменено: Rubin34 (06 октября 2014 - 09:11)
Новичок
А как на тебя продавцы смотрели?
Я в магазе только просов пробовал делать.
Не понял какое просо?) я просто попросил у продавца поднять гирю ,он не отказал. В другом магазе кидал пудовку ,раз 65 пожал))
Аксакал
1. Не понял какое просо?) я просто попросил у продавца поднять гирю ,он не отказал.
2. В другом магазе кидал пудовку ,раз 65 пожал))
1. Просов руки в дужку гири - важный элемент при точке на количество.
2. Круто - эдак можно прямо в магазине потренироваться или рекорд личный поставить
Новичок
Да без проблем я с этим не парюсь что хочу беру и проверяю! иногда даже бью по мешкам боксерским я должен знать что беру!
Сообщение изменено: Rubin34 (11 октября 2014 - 05:00)
Углеводный безлимит
Да без проблем я с этим не парюсь что хочу беру и проверяю! иногда даже бью по мешкам боксерским я должен знать что беру!
В продуктовых магазинах тоже все надкусываешь?
Аксакал
В продуктовых магазинах тоже все надкусываешь?
Ну, в магазинах - не магазинах, но на базаре можно и наесться
Да без проблем я с этим не парюсь что хочу беру и проверяю! иногда даже бью по мешкам боксерским я должен знать что беру!
Это ясно, но 65 раз поднимать, чтобы знать, что берешь... А потом ведь, наверняка не взял
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
