1577 ответов в этой теме

[Виктор С]

92,после 30 приседаний? Круто)завидую.

За это приходится платить очень низким тестостероном.

 Надеюсь,что сейчас-банально перетренировался,по этому такие плохие показатели.

Об этом и речь. Через две недели расслабона Руффье опустится. Зуб даю. Не свой)

[Arik]

Странно,но у меня руфье энтот похерился ,а выносливость улучшилась
В последнем комплексе с гирей,ни разу за 10кругов не вышел на 190 ...187 макс пульс
Надоть утром что ли руфье проверять

[Виктор С]

Arik, этот тест для оценки сиюминутного состояния. Даже за день он может изменяться.

Нужен мониторинг за 1-2 недели чтобы понять тенденцию.

Он важен для начинающих и продвинутых физкультурников, а его значение для спортсменов и качков твоего уровня дискуссионно.

Сравни наши профили.))

 

У Апостола он тоже тоже слабый, но разве для лифтера это имеет значение?

http://forum.steelfa...=5#entry2096052

Сообщение изменено: Виктор С (25 марта 2016 - 09:02)

[Виктор С]

Ничем, кроме своего опыта тестирования Руффье с 2013 г, подтвердить не могу, но сложилось мнение, что у силовиков важнее отслеживать не сам показатель - он у них выше (хуже), а его динамику. Чтобы не увеличивался.

У них границы плохо-хорошо следовало бы сместить, использую элементарную статистику.

[Arik]

Arik, этот тест для оценки сиюминутного состояния. Даже за день он может изменяться.
Нужен мониторинг за 1-2 недели чтобы понять тенденцию.
Он важен для начинающих и продвинутых физкультурников, а его значение для спортсменов и качков твоего уровня дискуссионно.
Сравни наши профили.))

У Апостола он тоже тоже слабый, но разве для лифтера это имеет значение?
http://forum.steelfa...=5#entry2096052

спасибо за качка))) апостол мутант,с его силовыми вообще можно не парится о выносливости
Мне щаз интересней повысить выносливость,гибкость и пр....думаю податься в полицию,через год-два

[Виктор С]

Интересно было бы сравнить средний Руффье в команде лифтеров, билдеров и физкультурников.

 

http://forum.steelfa...entry1057588768

[Nodlef]

Друзья, посоветуйте, пожалуйста, хорошего спортивного кардиолога в Москве.

Важны не погоны или место работы, а реальный большой опыт работы.

[Виктор С]

Nodlef, если найдешь, то и нам сообщи.

Туда, где Гусев обследовался не хочешь? http://forum.steelfa...entry1057561657

[Nodlef]

Nodlef, если найдешь, то и нам сообщи.

Туда, где Гусев обследовался не хочешь? http://forum.steelfa...entry1057561657

Частные клиники, специализирующиеся на диагностике, не рассматриваю вообще. Ищу контакты только в ЛПУ с большой базой и потоком профильных заболеваний.

Завтра в МНПЦСМ с общего входа попробую, к кому попаду в итоге расскажу, всё равно несколько мнений собирать.

[puffi88]

[puffi88]

[Виктор С]

[Павлуха]

Друзья, посоветуйте, пожалуйста, хорошего спортивного кардиолога в Москве.

Насчет спортивных не скажу,а хорошие кардиологи в кардиоцентре им Мясникова

[Ирма]

а в чем разница - спортивных и не спортивных кардиологов?

[puffi88]

а в чем разница - спортивных и не спортивных кардиологов?

 

Специализация другая и клиенты с особенностями . Например  синусовая брадикардия вариант нормы для спортсмена , а у простых людей уже будут патологию искать . Миграция водителя ритма ... многое отличается у спортсменов от неактивных людей .

[LisNos]

основная разница спортивных и неспортивных врачей  это подход . спортивные врачи для "взрослых" иногда такие даже среди не спортивных попадаются . к примеру пьет человек воттку 20 лет . или бегает 20 лет . неважно . и случается косяк со здоровьем . вот обычный врач скажет как 5 летний ребенок "нада минять образ жизне" а то бы блин я сам бы не додумался.но раз я не меняю значит я принимаю эту игру в кто кого .

а спортивному пофиг -он твои реалии тебе говорит и корректирует. если он увидит что еще 2 стакана и ты труп так и скажет . если увидит что надо просто с 05 до 0.350  скинуть тоже так и скажет . 

[пачварык]

Про фиброз клапанов(мне диагностировалм) у спортсменов кто нить знает где почитать?

[Виктор С]

Дима, пытай в личке Arasah, а то он с декабря не заходил.

 

[пачварык]

А что у него?Такая же фигня?

[Виктор С]

Он давал понятные разъяснения в этой и других темах. Он в теме дел сердечных.

[пачварык]

Благодарю.

[Виктор С]

И чего я в медицинский не пошел? В детстве хотел стать врачом, ветеринаром.

[Masha1986]

У меня серьезный вопрос и непростая ситуация, хочу посоветоваться и поддержки. Потому что хочется работать над собой и быть в форме.
А есть серьезные ограничения из-за проблем с сердцем.
Нельзя никакие тренировки, где ЧСС поднимается выше 140. Нельзя работать с весом.
И самое интересное - я педагог по физической культуре. Инструктор детского фитнеса. Сейчас веду fitness_baby.

С питанием все понятно, сброшено 14 кг после родов. Уже худеть некуда, разве что пару кило. И встает вопрос о тренировках.
Тренируюсь дома в основном, вес не более 16 кг (вес моего ребенка, таская которую со мной ничего плохого не случилось)
Вот вопрос - чего я добьюсь с такими весами? Фитнес моделью не стану, однозначно.
Очень хочется ваших советов и поддержки.

[АлексейЛ]

У меня серьезный вопрос и непростая ситуация, хочу посоветоваться и поддержки. Потому что хочется работать над собой и быть в форме.
А есть серьезные ограничения из-за проблем с сердцем.
Нельзя никакие тренировки, где ЧСС поднимается выше 140. Нельзя работать с весом.
И самое интересное - я педагог по физической культуре. Инструктор детского фитнеса. Сейчас веду fitness_baby.

С питанием все понятно, сброшено 14 кг после родов. Уже худеть некуда, разве что пару кило. И встает вопрос о тренировках.
Тренируюсь дома в основном, вес не более 16 кг (вес моего ребенка, таская которую со мной ничего плохого не случилось)
Вот вопрос - чего я добьюсь с такими весами? Фитнес моделью не стану, однозначно.
Очень хочется ваших советов и поддержки.

Во первых надо лечиться, во вторых посмотрите Линдовера, он как раз сейчас занимается с ограничением по пульсу из-за сердца. Удачи!

[АлексейЛ]

во вторых посмотрите Линдовера,

Вот последнее

[Masha1986]

Спасибо. К сожалению, вылечиться невозможно, только операция - искусственный клапан на сердце. Но ее не станут делать, если не будет резких ухудшений. Если все-таки будет, то дадут инвалидность, но внимание - тогда снимутся все ограничения по тренингу, но инвалидность останется!!! Логика где?
Сейчас здоровый - кучу "нельзя", станешь инвалидом - можно все.
Много чего я и думала, и страдала, про несправедливость и т.д.
Спасибо за Линдовера, обязательно посмотрю!

[Сол Гудман]

Спасибо. К сожалению, вылечиться невозможно, только операция - искусственный клапан на сердце. Но ее не станут делать, если не будет резких ухудшений. Если все-таки будет, то дадут инвалидность, но внимание - тогда снимутся все ограничения по тренингу, но инвалидность останется!!! Логика где?
Сейчас здоровый - кучу "нельзя", станешь инвалидом - можно все.
Много чего я и думала, и страдала, про несправедливость и т.д.
Спасибо за Линдовера, обязательно посмотрю!

Логика есть! Стать относительно здоровым( повысить качество жизни ) и получить послабления( льготы от государства). Бесплатная парковка например.)

[АлексейЛ]

Masha1986, не забывайте, что у человеческого организма потрясающие восстановительные\заместительные возможности. Если тренинг с умом, то он сам себя наадаптирует и будете жить долго и счастливо и еще внуков потренируете.

[Сол Гудман]

Masha1986, кто Вас диагностировал и где? Делали Вам коронарографию, эхо, холтер- мониторинг, изотопы( сцинтиграыию )

Сообщение изменено: Сол Гудман (13 марта 2017 - 07:56)

[пачварык]

Спасибо. К сожалению, вылечиться невозможно, только операция - искусственный клапан на сердце. Но ее не станут делать, если не будет резких ухудшений. Если все-таки будет, то дадут инвалидность, но внимание - тогда снимутся все ограничения по тренингу, но инвалидность останется!!! Логика где?
Сейчас здоровый - кучу "нельзя", станешь инвалидом - можно все.
Много чего я и думала, и страдала, про несправедливость и т.д.
Спасибо за Линдовера, обязательно посмотрю!

А что с клапаном?