1344 ответов в этой теме

[Arik]

Какой смысл не жрать 4 часа , если йох работает то час-полтора ? Получаются такие голодовки , что похудение случится и без йоха

[Котофей Котофеевич]

Mr.Testo писал 08 Нов 2019 - 08:20:

Какой же это тогда завтрак!? 

На святое святых уже замахнулись...

Поздний. Очень поздний завтрак...

[villageman]

Йохимбин актуален еще или есть что получше и более безопаснее?

[Котофей Котофеевич]

villageman писал 14 Окт 2022 - 16:37:

Йохимбин актуален еще или есть что получше и более безопаснее?

Из легального -- ничего. Даже кленбутерол теперь строго по рецептам.

[villageman]

Котофей Котофеевич писал 15 Окт 2022 - 17:39:

Из легального -- ничего. Даже кленбутерол теперь строго по рецептам.

А йохимбин свободный в продаже?

[Котофей Котофеевич]

villageman писал 21 Окт 2022 - 19:53:

А йохимбин свободный в продаже?

Вроде пока да. В магазинах спортпита есть что-то йохимбнутое. Но я там не покупаю. Аптечный эффективнее. Летом в аптеках можно было купить. Хотя по нынешним временем не удивлюсь, если и йод с зеленкой будут по рецептам.

[rechedo]

villageman писал 21 Окт 2022 - 19:53:

А йохимбин свободный в продаже?

В РФ - да. В любой интернет аптеке. Йохимбин-гидрохлорид - по-моему самый норм.

Сообщение изменено: rechedo (22 октября 2022 - 10:14)

[rechedo]

villageman писал 14 Окт 2022 - 16:37:

Йохимбин актуален еще или есть что получше и более безопаснее?

Йохимбин гидрохлорид при соблюдении дозировок - безопасен. Он работает мягко. 5-10 мг - безопасная дозировка я считаю, а так до 20 мг вроде.

 

Клён - это вообще ппц. Серьезный преп, как по мне. Щитовидку под удар ставишь, риски серьезные. Лучший способ похудеть - это нормальный гормональный фон, честный дефицит, ну и можно добавить всякие йохимбины, с кофеином и л-карнитином, помочь себе. Но успех похудения зависит от гормонов и дефицита калорий.

Сообщение изменено: rechedo (22 октября 2022 - 10:17)

[Rus72]

Йохимбин может повышать эстрогены.

Тащите в рот всякую hуйню, а потом не знаете, что делать...

[villageman]

rechedo писал 22 Окт 2022 - 19:13:

В РФ - да. В любой интернет аптеке. Йохимбин-гидрохлорид - по-моему самый норм.

Да, его и ищу. Украинский

[villageman]

Rus72 писал 23 Окт 2022 - 16:33:

Йохимбин может повышать эстрогены.

Тащите в рот всякую hуйню, а потом не знаете, что делать...

Он вроде безопасный, минимальную дозировку попробую. Если буду плохо себя чувствовать - сразу стопну. 
Вообще первый какой то препарат хочу попробовать, подсушиться хочется перед пляжным отпуском с женой) 

[rechedo]

villageman писал 25 Окт 2022 - 11:53:

Он вроде безопасный, минимальную дозировку попробую. Если буду плохо себя чувствовать - сразу стопну. 
Вообще первый какой то препарат хочу попробовать, подсушиться хочется перед пляжным отпуском с женой) 

с него ниче не должно быть)))) но и надеяться на него сильно не стоит, так, просто помощь небольшая. Основа основ - это гормоны и честный дефицит.

Сообщение изменено: rechedo (25 октября 2022 - 04:40)

[Arik]

rechedo писал 25 Окт 2022 - 13:39:

с него ниче не должно быть)))) но и надеяться на него сильно не стоит, так, просто помощь небольшая. Основа основ - это гормоны и честный дефицит.

ну здрасьте , ниче не должно быть )))
Холодный пот , повышенная температура тела и прочие недоадреналиновые прелести. Если пульс не взвинтит , то там говно в банке какое-то )

[sachados]

rechedo:

5-10 мг - безопасная дозировка я считаю, а так до 20 мг вроде.

Вроде ж 5мг на 25кг веса норм ? Иди на 20, уже не помню.

Arik:

Холодный пот , повышенная температура тела и прочие недоадреналиновые прелести. Если пульс не взвинтит , то там говно в банке какое-то )

Ни разу не было, чтоб не чувствовался тремор и тд

[Arik]

sachados,может мало потреблял ?) ну или у нас чувствительность разная
Мне было оч похоже на передоз кофеином
Пэсэ. Пил по классике , как тут др Сталинград советовал сто лет назад , 0.2 мг на кг (гидрохлорид)

[sachados]

Arik, я ж и пишу, что ни разу не было без такого же эффекта. Всегда штырило. 0,2 на кг это и есть же 5мг на 25кг

[Arik]

sachados,с одной стороны , завидую , а с другой , тогда и смысла нет особо , пить эту шляпу
Я скоро начну , перед кардио , чтобы не приходилось слишком усердно ногами топать )

[sachados]

Arik:

sachados,с одной стороны , завидую , а с другой , тогда и смысла нет особо , пить эту шляпу

Арик, то ли я тебя не понял, то ли ты меня))
У меня тоже пару баночек лежит.
Всё-таки уд 2.0 решил?

[Arik]

sachados писал 25 Окт 2022 - 19:07:

Арик, то ли я тебя не понял, то ли ты меня))
У меня тоже пару баночек лежит.
Всё-таки уд 2.0 решил?

ну решить то я уже вторую неделю как решил , даже делаю …но незапланированно переел
Самое смешное, что в 3 дня с нулем углеводов(даже почти четыре, с пн по чт) , я это не чувствую вообще , наверное , потому что лишнего веса достаточно
Хотя нет , вру , кое какие угли таки есть из протеина (порошка) , шпината и соуса , но там крохи


Короче , или подкачаюсь , или похудею ! Хуже не будет

[Grillmaster]

Какой лучше взять из них, или разницы ноль, и можно брать любой?

[Grillmaster]

Arik писал 25 Окт 2022 - 19:11:

Самое смешное, что в 3 дня с нулем углеводов(даже почти четыре, с пн по чт) , я это не чувствую вообще

Имхо просто на кето вернул метаболическую гибкость. У меня такая-же.... Угли что есть, что нет - вообще фиолетово.

[Arik]

Grillmaster писал 25 Окт 2022 - 19:31:

Какой лучше взять из них, или разницы ноль, и можно брать любой?

Screenshot_20221025_212830.jpg

Screenshot_20221025_212802.jpg

оба одинаково хорошие, синего надо чуть меньше и он более «продвинутый» , там так называемый альфа йохимбин , его меньше надо

[Grillmaster]

Arik писал 25 Окт 2022 - 19:38:

оба одинаково хорошие, синего надо чуть меньше и он более «продвинутый» , там так называемый альфа йохимбин , его меньше надо

Синий тогда возьму.
Если правильно понял (0,2 мг на кило) - мне с 90+ кг примерно 6 капсул надо за раз?

[Arik]

Grillmaster,начни с 2-3 , если мне память не изменяет , то в этом синем альфа йохимбин (раусолин или типа того) и плюс обычный йох гидрохлорид , так что формула 0,2 на кг не совсем подходит
Ты нам живой нужен ))

В идеале , на пустой желудок , начни с 200 кофеина и 2 капсулы этой синей хуеты . По возможности , следи за пульсом . Если вдруг будет прям чересчур хуево , то прием быстрых углей сведет негативный эффект к минимуму

Сообщение изменено: Arik (25 октября 2022 - 10:46)

[Grillmaster]

Arik писал 25 Окт 2022 - 19:43:

Grillmaster,начни с 2-3 , если мне память не изменяет , то в этом синем альфа йохимбин (раусолин или типа того) и плюс обычный йох гидрохлорид , так что формула 0,2 на кг не совсем подходит
Ты нам живой нужен ))

В идеале , на пустой желудок , начни с 200 кофеина и 2 капсулы этой синей хуеты . По возможности , следи за пульсом . Если вдруг будет прям чересчур хуево , то прием быстрых углей сведет негативный эффект к минимуму

Понял! Спасибо!

Приедет только с 4 по 10 ноября. В принципе спешить некуда)

[Arik]

Горец67 писал 25 Окт 2022 - 19:51:

Grillmaster,идеальное его использование , если что ,это ленивое кардио низкой интенсивности , продолжительностью до 90 минут (по ощущениям , он потом не работает уже )

Чисто по себе скажу , что прилагая намного меньше усилий , пульс повыше держать легко , то есть , можно сраной ходьбой или вальяжной ездой на велосипеде/гребле , делать 130-150 пульса на полтора часа . Позволяет больше калорий сжечь

Жена вкинула четверть дозировки и ей было хуево почти сутки …даже углеводы не помогали )) больше всякую хуйню не пробует

Сообщение изменено: Arik (25 октября 2022 - 11:04)

[Grillmaster]

Arik писал 25 Окт 2022 - 20:02:

Grillmaster,идеальное его использование , если что ,это ленивое кардио низкой интенсивности , продолжительностью до 90 минут (по ощущениям , он потом не работает уже )

Чисто по себе скажу , что прилагая намного меньше усилий , пульс повыше держать легко , то есть , можно сраной ходьбой или вальяжной ездой на велосипеде/гребле , делать 130-150 пульса на полтора часа . Позволяет больше калорий сжечь

Жена вкинула четверть дозировки и ей было хуево почти сутки …даже углеводы не помогали )) больше всякую хуйню не пробует

Отлично! А то у меня при ходьбе 6 км/ч пульс максимум 110 разгоняется (мерил с руки). В основном в районе сотки.
Заодно омегу-3 взял до кучи, чтоб два раза не вставать, а то та, что есть, уже заканчивается.

[montgomeri]

Grillmaster писал 25 Окт 2022 - 20:10:

Заодно омегу-3 взял до кучи, чтоб два раза не вставать, а то та, что есть, уже заканчивается.

Она тебе что нибудь даёт? Прямо явно заметно?

[rechedo]

Arik писал 25 Окт 2022 - 17:57:

ну здрасьте , ниче не должно быть )))
Холодный пот , повышенная температура тела и прочие недоадреналиновые прелести. Если пульс не взвинтит , то там говно в банке какое-то )

че вот тебя слушать... это при каких дозировках?

[rechedo]

Arik писал 25 Окт 2022 - 18:13:

sachados,может мало потреблял ?) ну или у нас чувствительность разная
Мне было оч похоже на передоз кофеином
Пэсэ. Пил по классике , как тут др Сталинград советовал сто лет назад , 0.2 мг на кг (гидрохлорид)

эм, ну понятно с такой дозировки наверное начнешь ловить такие побочки.