32399 ответов в этой теме

[Arik]

Чё то у вас тут воды немеренно ...

креатины колим ...

[Silovichok]

креатины колим ...

все вместе, причем в мозг читающим этот раздел ...

[Arik]

Silovichok,это проблемы читающих

[Abibossy]

я перед эллипсом бегу 6-10 минут , потом ужо на эллипс ,макс нагрузка и выбор программы для квадрочепса с ягодицепсом

ПОнятно) Просто у нас в зале эллипс как дохлая железка - не включается, т.е. ты сам там крутишь его как хочешь.

[Arik]

Abibossy,слава яйцам,у нас нормальный)

[Старичок]

Arik,
Ёмаё, на аве не ПАНДА, а снежный человек прям. )))) Хренасе тебя прёт.

[Abibossy]

Silovichok,
а я смотрю, тебе весело - чьи-то нюни выслушивать)))

[Silovichok]

Silovichok,
а я смотрю, тебе весело - чьи-то нюни выслушивать)))

Да пипец!!! Я в шоке ))) Это каким надо быть придурком, чтобы выкинуть грамотную прогу, и взять херню!!! Если меня тренировал МСМК, да я б руками ухватился и по максимуму выжал бы информацию ... а тут ..ушел да и хрен с ним ... че то советовал, че то делал ... Лошара, елки ...

[Domus]

Да чистой воды троллизм там. Че ты время тратишь? Он даже в показаниях путается

[Старичок]

Да чистой воды троллизм там. Че ты время тратишь? Он даже в показаниях путается

Надо нашего тролля .... Джа, на ентого напустить. Чего это он попусту стоит тут (Джа), пусть других .... меньших троллей и тролллит. А то его место занимают.

И кстати, как в монополии ..... при троллил другого тролля, день жизни на форуме прибавляется.

[Domus]

Лечи подобное подобным

[Старичок]

Пацаны вот смотрите про железо фильм.

http://kinovegas.ru/...012-05-17-12713

[Руст]

Это Железякин снял?

[Domus]

Это Железякин снял?

Нет. Он был сценаристом

[Silovichok]

Да чистой воды троллизм там. Че ты время тратишь? Он даже в показаниях путается

так грамотно начиналось .. обидно

[santilo76]

наши ведут 4:1

[Domus]

5:2

[Алексей Тихонов]

а чо любер про перетрен пишет?
насколько я помню ничо не пишет)

[Lexxx]

Перетренированность

То что Вы считаете "перетренированностью", на самом деле называется функциональным спадом. У "гончаровцев", кстати, функциональный спад является чуть ли не одной из обычных переменных тренинга, такое, знаете ли, рядовое при 4-5 дневном сплите событие. Которое, правда не должно случаться чАще 2 раз в год. (см. пособие "ТРЕНИРУЙСЯ!")

[vikk]

я думаю, можно начинать праздновать

[Domus]

я думаю, можно начинать праздновать

2 минуты еще
6:2

[Алексей Тихонов]

У "гончаровцев", кстати, функциональный спад является чуть ли не одной из обычных переменных тренинга

ничо удивительного. ОТ вообще для химарей

[Lexxx]

Кто нибудь смотрел в 90-х фильм "Операция с Новым Годом!"

Так вот, мне лично ваш мифический МакРоберт напоминает одного персонажа той комедии, которого играл Сергей Маковецкий Его там звали "безнадёжным больным". Он всё время ездил на кресле-каталке и причитал "Вам то хорошо...". Мне 2/3 книжонки "Думай" напоминают причитания этого самого "безнадёжного больного". Про стероиды, про спортсменов-бодибилдеров, про бессовестных издателей билдерских журналов... Короче в том, что МакБоб такой рас3,14здяй и потратил лучшие годы непонятно куда, виноваты кто угодно, только не МакБоб.

[Abibossy]

ПЛя опять мне спать не дадут? Орать под окном будут?

[Алексей Тихонов]

его вполне можно понять.

смысл всех этих причитаний: надо учиться на чужих ошибках , а не на своих.

[Руст]

Abibossy, Покупай беруши, хорошая кстати вещь. Я в поезд их в с собой беру, если какой-нить дятел храпит рядом, без них никак.

[Lexxx]

смысл всех этих причитаний: надо учиться на чужих ошибках , а не на своих

Смысл всех этих причитаний, плавно подвести наивного читателя к неверному выводу о бесполезности опыта ведущих спортсменов и методистов. Бодибилдинг всегда был сплавом практических знаний и навыков чемпионов, но только не для группы авторов, скрывающихся под псевдонимом "Стюарт МакРоберт". Они, наоборот, предлагают учиться у худших.

[santilo76]

Руст, не страшно без чемоданов проснуться?

[Алексей Тихонов]

Смысл всех этих причитаний, плавно подвести наивного читателя к неверному выводу о бесполезности опыта ведущих спортсменов и методистов.

не знаю ,но меня к такому выводу почему-то не подвел макроберт). кстати о ментцере неплохо отзывался и о качках, тренерах достероидной эпохи.

Бодибилдинг всегда был сплавом практических знаний и навыков чемпионов

усрались кому эти чемпионы нафаршированные. я конечно же буду тренироваться как ронни колеман - каждый день и до усрачки+вечером кардио))

Они, наоборот, предлагают учиться у худших.

Сообщение изменено: Алексей Тихонов (20 мая 2012 - 11:04)

[Руст]

Руст, не страшно без чемоданов проснуться?

Ну ксати да, вот я спалился!!!! Терь кто обладает этой инфой, подошлёт ко мне "храпящего" дятла))))). Ну а если серьёзно, без чемоданов можно проснуться и без берушей. Ну а так конечно страшно, а что делать? Скупить всё купе и запереться в нём?