6343 ответов в этой теме

[RTR150]

Вообще-то 167.

ДмитрийР на максималках)

[yarema]

Текущая спина. Но после ковида я провел только одну тренировку спины, по сути за почти 2 месяца. Я стану лучше. А пока что даже напрягать не могу мышцы и раскрыватся. Потерял "чувство" широчайших.

Сообщение изменено: yarema (06 декабря 2021 - 07:24)

[Семён]

ДмитрийР на максималках)

мой рост как бы не секрет, указан в профиле..
А что Дмитрий Р? К чему это?

[RTR150]

А что Дмитрий Р? К чему это?

Комплекции у вас похожие. Если ему подключить фарму будет вылитый ты в молодости (или не будет)

[yarema]

Комплекции у вас похожие. Если ему подключить фарму будет вылитый ты в молодости (или не будет)

Ты невероятно глуп)

[RTR150]

Ты невероятно глуп)

Ты невероятно тут.

Можно же просто сирануть, аргументировать не обязательно.

[Семён]

Комплекции у вас похожие. Если ему подключить фарму будет вылитый ты в молодости (или не будет)

ну комплимент Димону) прям вылитый даже? Так он мой сын, не знал? Это так же, как за моим аккаунтом сидит " хуй пойми кто" ))
Ярема , тут уже дело не в невероятной глупости , а в невероятной тупости

[yarema]

Ты невероятно тут.

Можно же просто сирануть, аргументировать не обязательно.

Я аргументирую, но ты немного поехавший потому не воспримешь аргументацию всерьез

Совершенно разное сложение, у Дмитрия доминируют руки, Семен сбалансирован, сам костяк у Семена, грудная клетка, ключицы, ширина ребер куда шире, он имеет более классический пропорции, намного лучше крепление мышц бедер, как квадрицепсов так и приводящих, совершенно разные физухи, разница для любого мальски шарящего в спорте колоссальная, чисто в мост маскулар это как сравнить Ли приста и Джоэля Стаббса. Совершенно разное сложение, кардинально отличаются.

[yarema]

Если вкратце то Семен создан для ББ у него идеальная генетика и пропорции. Идеальная ширина для бб. Он не выглядит узким ни в мост маскуляр ни в других позах. 

Дима рукастый, но узкий и корявый, увы. Хотя я считаю его охуенным за счет упорства и трудолюбия. И хоть обкачай его тестом, шире его костяк не станет, он будет просто тупо больше, но так же узок в HP , Lat spread, и других позах

[Семён]

Спасибо Ярик, не всё так радужно, очень много лет потребовалось, что достичь чего то, генетики они сразу вырываются
Но вот единственное, в чем мне повезло по настоящему, и ты был прав- пропорции.
К примеру на крупных соревнованиях, 1й этап отбора по пропорциях. Ты можешь быть хоть в какой охуенной форме, рельефной до безобразия но на 1м этапе, когда на сцену выходит 50 чел отбор идёт только по пропорциям, даже позировать не надо. Постояли и 35 человек домой, оставляют 15.
Вот с попаданием в 15 проблем никогда не было, а там уже можно и за 6ку побороться)

[Семён]

Ч мира, Будапешт
Это только 1й ряд) потом ещё два ряда выходили) найди знакомого)

Миниатюры

• 

[yarema]

в красных плавках под надписью КФТ

Сообщение изменено: yarema (06 декабря 2021 - 10:08)

[хвак]

Ч мира, Будапешт
Это только 1й ряд) потом ещё два ряда выходили) найди знакомого)

 

  Второй слева Ковалёв Юрий, четвёртый - Семён Беркович. 

[Семён]

Дима рукастый, но узкий и корявый, увы

вот тут не совсем соглашусь. Димон если накинет 10ку, в ногах особенно, и будет правильно ставить позы, корявость просто пропадёт! Главное, что он форму научился делать

[yarema]

вот тут не совсем соглашусь. Димон если накинет 10ку, в ногах особенно, и будет правильно ставить позы, корявость просто пропадёт! Главное, что он форму научился делать

Возможно но ширина не появится. Скелет и пропорции костяка совсем разные

[yarema]

Рацион.
Это половина того что я съедаю за день. Тут три яйца, 2 яблока, свежий салат и 200 грамм мяса

[Andy_Two]

yarema, угли за день только из яблока?

[yarema]

yarema, угли за день только из яблока?

Протеин еще,там тоже есть. иногда бывает немного крупы или хлеба, другие фрукты, типа банана,винограда. Но за 150 грам по углях не вылезаю давно

[oscid]

Рацион.
Это половина того что я съедаю за день. Тут три яйца, 2 яблока, свежий салат и 200 грамм мяса IMG_20211206_233041.jpg

Гашу перепости. Отличный рацион.

[yarema]

Гашу перепости. Отличный рацион.

А смысл, он же аутист, он не послушает. И есть смысл перепостить когда будет нормальная прослойка

[merQ]

Вообще-то 167.
Но рост 167 и соревновательный вес под 90 это круто!
Рост не главное, был бы человек хороший

Рихад больше Семена, невероятно!

[Кандид]

Рихад больше Семена

будучи меньше 

[yarema]

Сегодня не тренировался но скушал 2 кг суши и выпил литров 6 воды. Когда хаваю суши то пить очень хочется. Около 3500 калорий суммарно.
Вечером поспал, проснулся а ебало залило так что пздц, глаза щелочки

И видуха с необычного ракурса, залило, с утра конечно получше смотрится

[merQ]

Отличная видуха! Пресс почти как у Рихада или даже нехуже!

[Мастадонт]

Вечером поспал, проснулся а ебало залило так что пздц, глаза щелочки

Ты имеешь ввиду роллы? Да с них льет всегда.
Бабья жрачка. Лучше стейк уебать. Ну или банально котлетку.

[merQ]

Бабья жрачка

Ну так и тренинг бабий, ни одного сверхмужского дрыгания ножкой за всю историю занятий в зале.

[oscid]

Сегодня не тренировался но скушал 2 кг суши и выпил литров 6 воды. Когда хаваю суши то пить очень хочется. Около 3500 калорий суммарно.
Вечером поспал, проснулся а ебало залило так что пздц, глаза щелочки

И видуха с необычного ракурса, залило, с утра конечно получше смотрится

1638923833711-1.JPEG

Гладкий ппц. Суши конеш жесть.

[Andy_Two]

скушал 2 кг суши и выпил литров 6 воды. Когда хаваю суши то пить очень хочется.

 

Пить хочется реально не от суши, а от усилителя вкуса (типа глютамата натрия), который в фастфуд добавляют. Но то что глютамат вреден это миф, он даже полезен... в умеренных кол-вах... только вот потом пить хочется.

[merQ]

Пить хочется реально не от суши, а от усилителя вкуса (типа глютамата натрия), который в фастфуд добавляют. Но то что глютамат вреден это миф, он даже полезен... в умеренных кол-вах... только вот потом пить хочется.

Пить хочется из-за соленого соевого соуса

Сообщение изменено: merQ (08 декабря 2021 - 08:22)

[sandwolf77]

да нет же. просто рыба выросла в воде и когда уже сьедена, то притягивает воду к себе.