16147 ответов в этой теме

[Серега83]

Мне просто хочется чтобы ИСТ был выше. Поэтому, было здорово, чтобы тестостерон у меня примерно 22 или 24 и по этом ГСПГ БЫЛ ниже 30 нмоль/л.
Мой родной общий тестостерон примерно от 22 нмоль/л до 25. А самый маленький ГСПГ ПОКА 33. ПОЭТОМУ И СПРАШИВАЮ.

Тут важны ощущения от тестостерона. Можно и в 22нмоль отлично себя чувствовать, а можно и в 12нмоль. Как организм адаптирован под уровень, так он себя и будет чувствовать. Если хорошо себя чувствуете в 22нмоль, то к примеру 30нмоль он вам и не нужен. На натуральный рост мышц он не сильно влияет, на жировую прослойку-да, низкий тест почти не жгет жиры.

[Gaspar94]

А вообще как мне кажется эти референтные значения "от" и "до" все же недаром обозначаются, т.е главное чтобы тест не был ниже референта, не ниже 12 нмоль

У меня ИСТ ПРИМЕРНО 65-75.

[Серега83]

А такой вопрос, если организм всю жизнь жил на 15нмоль тестостерона и тут у него пошел подъем к примеру до 30нмоль, интересно.......излишки нового уровня будут ароматизироваться или организм это примет как должное???

[FTAGN]

А такой вопрос, если организм всю жизнь жил на 15нмоль тестостерона и тут у него пошел подъем к примеру до 30нмоль, интересно.......излишки нового уровня будут ароматизироваться или организм это примет как должное???

До кломида тест свой был примерно 17-20, сейчас уже 30 , разницы не чувствую, гспг вырос меньше чем тест, теперь почти сравнял гспг и тест

Сообщение изменено: FTAGN (15 февраля 2017 - 05:09)

[Серега83]

До кломида тест свой был примерно 17-20, сейчас уже 30 , разницы не чувствую, гспг вырос меньше чем тест, теперь почти сравнял гспг и тест

как долго кломид принимали??? и какой откат был теста после отмены кломида???

[AL66]

Кломид увеличивает тест но также чуть увеличивает и гспг, но тест он сильнее увеличивает чем гспг, так что есть смысл в кломиде.

У меня тестостерон в 3 раза вырос, а ГСПГ даже упал на 0,1.

[Серега83]

До кломида тест свой был примерно 17-20, сейчас уже 30 , разницы не чувствую, гспг вырос меньше чем тест, теперь почти сравнял гспг и тест

я ж и говорю что не всегда уровень определяет жизнь. У меня работа 6 дней в неделю до поздна и три тренировки в неделю по трехразовому сплиту. Тест валяется внизу, но подозреваю что этому причина работа, перетрен, несбалансированное питание....короче подушатанная цнс.....но это мне не мешает два раза в неделю заезжать к любовнице. Ей наваливаю по две палки за раз. В перерывах между любовницей, дома жена.....На либидо низкий тест влияет, какое-то оно не постоянное. Но чуть тест повышается и либидо диким становится, тут наверное еще играет роль низкий ГСПГ.В уелом получается жить можно и нужно))))))))))

[FTAGN]

как долго кломид принимали??? и какой откат был теста после отмены кломида???

принимал на тот момент 8 дней по 50 мг. Сейчас дальше принимаю по 25 мг в день и буду так еще неделю.

[AL66]

 На натуральный рост мышц он не сильно влияет.

Не соглашусь. За 1,5 года на низком тесте набрал 5 кг мышц. На кломиде за 2 месяца набрал те же 5 кг. мышц и 1.5кг жира.

[FTAGN]

У меня вообще либидо снижено сильно, но при этом в спортзале я норм себя чувствую и энергия прет, чувствуется сила, эрекция с утра нормально, с гормонами все отлично. А вот либидо просто почти нет, т.е в чем то другом дело, раньше в 25 лет хотелось каждый день .сейчас раз в 2 недели, а просто не охота Хотя стояк норм, так вот бывает тоже Я уже не парюсь, истолковываю это так: значит организму это нах не нужно вот и не хочет, все норм

[Серега83]

принимал на тот момент 8 дней по 50 мг. Сейчас дальше принимаю по 25 мг в день и буду так еще неделю.

я на кломиде с 1-го февраля, 50мг/через день, в суботу будет 10-ая таблетка. Стоит анализы сделать или еще попить и потом измерить??????

[Серега83]

Не соглашусь. За 1,5 года на низком тесте набрал 5 кг мышц. На кломиде за 2 месяца набрал те же 5 кг. мышц и 1.5кг жира.

а вы сколько тренируетесь???? Новичок или давно??? Если новичок, то там первые два года прет от души)))

[FTAGN]

а вы сколько тренируетесь???? Новичок или давно??? Если новичок, то там первые два года прет от души)))

Это да сначала пруха отличная, я результаты которые набирал 2 года вернул за 2 месяца, после 8 лет (!) пропуска и вообще антиспортивного образа жизни. Легко не напрягаясь

[FTAGN]

я на кломиде с 1-го февраля, 50мг/через день, в суботу будет 10-ая таблетка. Стоит анализы сделать или еще попить и потом измерить??????

я думаю стоит, хуже от сдачи крови не будет. У меня уже через 8 дней тест увеличился почти на 10 нмоль

Сообщение изменено: FTAGN (15 февраля 2017 - 05:30)

[AL66]

а вы сколько тренируетесь???? Новичок или давно??? Если новичок, то там первые два года прет от души)))

32 года - боевые искусства. Акцент при работе с железом был на развитие взрывной силы. А на старости лет решил изменить методику и набрать в запас мышечной массы, имея ввиду будущую саркопению

[Серега83]

Это да сначала пруха отличная, я результаты которые набирал 2 года вернул за 2 месяца, после 8 лет (!) пропуска и вообще антиспортивного образа жизни. Легко не напрягаясь

Я первый год не очень набрал, программа была плохая, техника с ошибками и корявая. Щас два месяца последние чувствую что формируется, пот ому как и техника лучше стала и прога нормальная)))))))

[Честер]

А на старости лет решил изменить методику и набрать в запас мышечной массы

имхо, лишняя нагрузка на ССС, да и вообще в целом на организм, все его системы

обычно накачанные люди к старости готовятся, сбрасывая этот баласт (лишнюю мышечную массу)

[Серега83]

32 года - боевые искусства. Акцент при работе с железом был на развитие взрывной силы. А на старости лет решил изменить методику и набрать в запас мышечной массы, имея ввиду будущую саркопению

А может у вас мышечная память хорошая???? База заложена была, плюс отошли от взрывной силы в сторону массонабора, изменение методики и программы всегда хорошо сказывается))) Люди с плато сдвигаются таким способом))))

[AL66]

А может у вас мышечная память хорошая???? База заложена была, плюс отошли от взрывной силы в сторону массонабора, изменение методики и программы всегда хорошо сказывается))) Люди с плато сдвигаются таким способом))))

В данной теме рассматривают влияние тестостерона. В моем случае методику я изменил 1,5 года назад и скромно набрал 5 кг. просто тест был ниже референса. Не меняя ничего в образе жизни и методике набрал столько же за 2 месяца просто выведя тест за референс в другую сторону.

[FTAGN]

Я первый год не очень набрал, программа была плохая, техника с ошибками и корявая. Щас два месяца последние чувствую что формируется, пот ому как и техника лучше стала и прога нормальная)))))))

В том то и прикол что я первый год занимался неправильно, и мало того пил алко часто, невысыпался, вообще часто забивая и пропуская тренинг и прогресс был стремительный

[AL66]

имхо, лишняя нагрузка на ССС, да и вообще в целом на организм, все его системы

обычно накачанные люди к старости готовятся, сбрасывая этот баласт (лишнюю мышечную массу)

Умные люди всеми силами стараются поддержать уровень мышечной массы, сбрасывая жир при этом. ВОЗ определила саркопению как главную причину смерти от старости.

[Честер]

ВОЗ определила саркопению как главную причину смерти от старости.

 

хм...как странно

люди вроде преимущество мрут изза болезней сердечно-сосудистой системы, и изза онкологических заболеваний

и в старости, в том числе

[FTAGN]

Ну так вроде саркопения это деградация мышц от старости, и это естественный процесс, но те кто занимается силовым тренингом с молодости и не бросает в старости, у них саркопения меньше выражена чем у среднестатистического человека

[Честер]

ну я так понимаю, что это смерть от дряхлости (от саркопении)....этож до каких лет надо дожить, чтоб помереть от дряхлости )

думаю, что что-то в организме откажет раньше, чем умрешь от саркопении )

[AL66]

хм...как странно

люди вроде преимущество мрут изза болезней сердечно-сосудистой системы, и изза онкологических заболеваний

и в старости, в том числе

Представьте что представляет собой саркопения в сердечно-сосудистой системе.

онкология это заболевание. А речь идет о смерти от старости. Да, есть и такая.

[FTAGN]

ну я так понимаю, что это смерть от дряхлости (от саркопении)....этож до каких лет надо дожить, чтоб помереть от дряхлости )

думаю, что что-то в организме откажет раньше, чем умрешь от саркопении )

ну моя пробабушка дожила до 97 лет, и ничем не болела, просто легла и не проснулась. Вот это смерть от саркопении я понимаю

[AL66]

ну я так понимаю, что это смерть от дряхлости (от саркопении)....этож до каких лет надо дожить, чтоб помереть от дряхлости )

думаю, что что-то в организме откажет раньше, чем умрешь от саркопении )

Хочу много. Поскольку как бороться с саркопенией знаю.

[Santiago_de_lifting]

Нужно ли на поддержке кломидом (25 мг через день) использовать ингибиторы ароматазы? Или это индивидуальный момент? Тогда вопрос каких значений эстрадиола и пролактина нужно придерживаться? Эстрадиол ближе к середине, а пролактин в нижней трети референтов, так?

Сообщение изменено: Боп (15 февраля 2017 - 07:00)

[Сева]

У меня вообще либидо снижено сильно, но при этом в спортзале я норм себя чувствую и энергия прет, чувствуется сила, эрекция с утра нормально, с гормонами все отлично. А вот либидо просто почти нет, т.е в чем то другом дело, раньше в 25 лет хотелось каждый день .сейчас раз в 2 недели, а просто не охота Хотя стояк норм, так вот бывает тоже Я уже не парюсь, истолковываю это так: значит организму это нах не нужно вот и не хочет, все норм

Может  чрезмерные эмоциональные нагрузки всему виной, как считаете? Может Ваша трудовая деятельность тому виной? просто со мной такая же хрень приключилась. Работа у меня нервная, связанная эмоционально психологическим перенапряжением порой. Что я только не перепробовал. И по фиг,всё по прежнему.  

[Faraday]

То есть, по вашему мнению он у меня вполне может без препаратов за отметку 30нмоль/л вниз перешагнуть? Например к отметке 25нмоль/л. Я правильно вас понял? При этом тестостерон останется примерно таким же?

Тебе это вообще зачем???? Ты сам то понимаешь, или так до очень умных людей доебаться решил???