2136 ответов в этой теме

[sergei-tss]

Каждый пишит своё,а потом думаем а правильно ли мы вообще принимали креатин,
thepermanent ты прав

[record]

чё за хрень??? ангидрид креатина - это последняя разработка. он быстрее проникает через мембраны клеток и усваивается без образования шлаков!!! автор бред написал!

Я смотрю ты прям его создатель ....неподелишься как это он так быстрее проникает куда нада ....дрочь это всё , эти всякие "новые формы креатина" - убедился и на своём опыте и на опыте друзей .

[densky]

А можно например с No-xplode употреблять креатин с транспортной системой? например в дни тренировок no-xplode а в дни отдыха креатин. Или как будет лучше совместить?

[arsen23]

А можно например с No-xplode употреблять креатин с транспортной системой?

Можно, но только смысл?!?.....

[Bund]

А можно например с No-xplode употреблять креатин с транспортной системой? например в дни тренировок no-xplode а в дни отдыха креатин. Или как будет лучше совместить?

В тренировочные дни пью Хплоуд, а в дни отдыха обычный моногидрат. Транспортом служат простые углеводы (мед, варенье и пр.) Пью натощак...

[densky]

Цитата(densky @ 15.6.2011, 19:14) *
А можно например с No-xplode употреблять креатин с транспортной системой?

Можно, но только смысл?!?.....


В тренировочные дни пить перед треней только no-xplode а в не тренировочные только креатин, чтобы каждый день в течении 5-6 без остановочно его потреблять

[record]

densky Вон выше человек написал нормальную схему...

В тренировочные дни пью Хплоуд, а в дни отдыха обычный моногидрат. Транспортом служат простые углеводы (мед, варенье и пр.) Пью натощак...

[thepermanent]

Транспортом служат простые углеводы (мед, варенье и пр.)

миф разрушен

[record]

миф разрушен

Пичиму ?

[joke86]

кто нибудь пробовал такой КРЕАТИН или аналогичные формы креатина других фирм?как впечатления от него?

[evgeny23]

в этот раз креатин совсем не вставил

[BCCA]

что скажите про этот креатин http://steelfactor.net/content/595
он не хуже ON ?

Сообщение изменено: BCCA (09 июля 2011 - 08:30)

[arsen23]

он не хуже ON ?

Он даже не приравнивается к ON..... Optimum Nutrition это мировой лидирующий бренд, а BioTech это атлант в красивой упаковке.

[apelsin22]

Ребят что из этого лучше? Или возмжно есть аналог этим. Просто состав одинаковый, а вот цена и грммы у произвдителей разные, хочеться урвать все и сразу
От креатина нужен результат только увеличение 1. Силы 2 . Выносливости

Сообщение изменено: apelsin22 (28 июля 2011 - 07:00)

[Domus]

apelsin22
Мне больше нравится ON

[Arik]

из данного,выбрал бы от ОN,хотя моногидрат - он и в Африке моногидрат

[apelsin22]

Благодарю, доверимся ОНу.

[nero drago]

Пил диматайзовский, на мне работал, кг 3 прибавил в весе(скорее всего водицы) и силовые подросли.

[chappa]

скорее всего водицы

Конечно. В этом и заключается вся фишка креатина, водой залился - ипать накачался!

[nero drago]

Ну для меня больше сила важна) кстати после окончания приема, силовые не упали!

[Domus]

nero drago
А какая прибавка в силовых была?

[nero drago]

Занимаюсь жимом поэтому скажу относительно него. С 80 на 3 прибавил до 85 на 5. Собственный вес набрал с 59 до 62, потом слил до 59,6(на соревах так завесился), а силовые не упали!

Сообщение изменено: nero drago (30 июля 2011 - 12:48)

[Sergeev2802]

Парни а кто пробывал вот такой креатин http://www.bodybuild...onohydrate.html заказал себе на пробу в бибике

[BCAA]

кто знает каков срок годности у креатина? хочу себе купить банку 2 кг от ОН. по моим расчётам мне его хватит на 1,5 года.

заранее спасибо.

[Domus]

BCAA
Так на банке посмотри - делов то

[BCAA]

Domus
я покупаю в инэт магазине. хотелось бы заранее знать срок годности

[Arik]

смысл брать такую банку ? ежели подавляющее большинство пьет кретатин месяц,потом два перерыв(или 2-1,2-2)
портиться он может только из-за влаги,мне кажется

[Domus]

BCAA
Понятно. Специально посмотрел на свою банку (у меня тоже ON). Даты изготовления нет, покупал в мае 2011, срок годности есть и стоит до марта 2013. То есть два года уж точно есть.

[Domus]

BCAA
В дополнение - судя по профилю это будет твой первый цикл употребления креатина. Я согласен с madmad что лучше взять упаковку меньше (0,5 кг за глаза должно хватить на два месяца)

[Илья1981]

Я согласен с madmad что лучше взять упаковку меньше (0,5 кг за глаза должно хватить на два месяца)

Какой там на 2 месяца, больше чем на полгода хватит На курс (месяц) уйдет 150 грамм потом месяц минимум перерыв и того 2 месяца умножить на три получаем 6 месяцев! А если перерыв между курсами 2 месяца, то и на 9 месяцев хватит.
У меня самого банка 0,5 кг стоит, срок годности до весны 12 года Надо будет скоро начинать ее пить что бы добро не пропало.