сейчас ГР достать рабочий практически нереально, в тоже время в книге eat-stop-eat автор ссылается на исследования, что даже небольшое голодание в течение суток приводит к многократному (в 5-6 раз) повышению ГР. Поэтому если уж говорить о здоровье, больше имеет смысл голодать периодически
голодание совсем не то, что бы хотелось делать, но имея средства - можно сделать качественный анализ ГР, именно сдать планирую на хроматографию, чтоб сравнили с эталоном.
Вот сейчас планирую купить партию гормона одного нового на рынке, выборочно взять флаконы и сдать в лабораторию.