32399 ответов в этой теме

[Milik]

от же сила воли у человека. всё о тренинге да о тренинге..

Не, лучше о котятине?

[vikk]

Не, лучше о котятине?

кот по имени Котятин

[Milik]

кот по имени Котятин

Проехали... .. .

[mako]

Вот это дар убеждения!

[Domus]

меня как-то колбасой из конины угостили, но мне не понравилось..

Ну не знаю... Казы - это вещь!

ИЗ НАБЛЮДЕНИЙ: Успех любой прогрессии в весах зависит прежде всего не от грамотно построенного силового цикла, а от того что происходит в Вашей голове.

Спорно.

В том смысле что конечно зависит. Но это не определяющий фактор. Это как сложная функция с целым набором переменных

[Silovichok]

Ну не знаю... Казы - это вещь!

Про колбасу не скажу, но конятина вкусна ..

[Silovichok]

рубишь тему!... печку русскую, бабу тёплую... щёлку узкую, хруть дебелую...

Вот что тестостерон животворящий творит с парнями ))))

[Domus]

Про колбасу не скажу, но конятина вкусна ..

Неужели в Алматы ты казы не пробовал?

[Silovichok]

Неужели в Алматы ты казы не пробовал?

не довелось , жаль ... я как то по шашлычку из конятинки больше ...

[Апостол]

казы это веееесчь!!! как то один "не ценитель" отдал в добрые руки... кусман... за три дня спорол)... а конскую тушёнку я с родины привожу... короче кому конское не по вкусу... высылыйтё!)

[Domus]

высылыйтё!)

за мной будешь )))

Ладно пойду ка я в зал

[Железякин]

Судя по теме, питание первично! Котятину пробывать в последнюю очередь.

Вов, цикл не догма, а лишь путь, а в пути разное бывает.

[Апостол]

за мной будешь )))

экий прыткий! а по виду не скажешь...)... народ, в очереди за колбасой, если впереди здоровый мужик, с руками под полтос... это не значит что он первый!... через него заглянитё)...

[Железякин]

Апостол,ты ж хотел за его спинищей спрятаться. Добро пожаловать. Туды в очереди:-)

[Апостол]

Апостол,ты ж хотел за его спинищей спрятаться

сфигали! это Дима хотел, что б я его от Жеки защитил)... внимательнее! ну и пересрали мы тогда... хорошо Жека не злопамятный...

[Железякин]

Ну тоды Димон обязан просто пропустить. И оттестить спину на случай злогоЖеки.

[Domus]

Железякин,
Точно. Мишу вперед )))

[Апостол]

И оттестить спину

... чёт напрягссо немного)

Точно. Мишу вперед )

вперед! шагом фарш!!!

[Железякин]

Апостол,а ты расслабся и получай удовольствие первым :-)

[Domus]

Апостол,
Забоялся?))

Блин был в зале. Вроде не весна. Но человек пять с руками как мое предплечье делали концентрированные сгибания с какими то безумными весами

[vikk]

человек пять с руками как мое предплечье делали концентрированные сгибания с какими то безумными весами

твои предплечья в качестве примера для подснежников не канают большие больно..

[mako]

Блин был в зале. Вроде не весна. Но человек пять с руками как мое предплечье делали концентрированные сгибания с какими то безумными весами

это второгодки, в прошлом году начав в апреле они поняли, что поздновато и бросили , а в этом году с учетом ошибок решили стартовать пораньше и красоваться на пляжах с огромными банками !

Сообщение изменено: mako (05 февраля 2012 - 01:20)

[Железякин]

Просто вы уже забыли как кпчать бицуху в весенгий период!

[Milik]

Просто вы уже забыли как кпчать бицуху в весенгий период!

Не знаю как с бицухой, но трицепс на правой руке, чёто заебал, весь день непроизволь бьется в конвульсии.

[Domus]

Просто вы уже забыли как кпчать бицуху в весенгий период!

Я думал также как и в зимний )))

Milik,
Это он у тебя к весне готовится

[Milik]

Milik,
Это он у тебя к весне готовится

И не говори, тут после -22 и -10 уже прямь как весна.

Сообщение изменено: Milik (05 февраля 2012 - 02:10)

[renepjd]

Это не рост ... +15 кг к своему весу на брусьях уже можно сделать через 2-3 месяца правильного тренинга ... с нуля после восстановления убитого плеча за 3 недели сегодня +50 кг 2х10 как с куста ... и это уже после (спецом посчитал даже ) 15 подходов вместе с разминкой вместе + 3 подхода х3 дожимов + 3 подхода х 1 в слинге на +20 кг от нынешнего ПМ ...

Макс, ну куй его знает. Я и каждый день занимался на брусьях. Ну не прёт.

Женя у нас в учебке в армии люди в подтягиваниях за полгода с 0 до 15.

Александр, по зрению в армию не взяли, но примерно могу представить.
Как будто я начитался Ментцера и пр.
И брусья и турник я делал каждый день. И пох мне был бы этот форум, если бы пёрло.

[Железякин]

Domus,я ж говорю, что забыл. Ты в зале то у пацанов поспрашай как они качают.

[Domus]

Domus,я ж говорю, что забыл. Ты в зале то у пацанов поспрашай как они качают.

Да боюсь на смех подымут )))
Но смех смехом, но сегодня гантели забирал по всему залу )))

[Silovichok]

Макс, ну куй его знает. Я и каждый день занимался на брусьях. Ну не прёт.

разве до сих пор не понятна причина неудач??

Но смех смехом, но сегодня гантели забирал по всему залу )))

да это нормальное явление во всех спортзалах. ... Радуйся что во время жима штангу не разбирают ... Я раз попал так ... пока ложился под гриф у меня блины со штанги сняли .. с одной стороны причем ... на вопрос: почему? последовал ответ: а я думала что не нужны !! ...... Женщина решила блинчик взять на гиперэксцензию ...