27920 ответов в этой теме

[Rostik]

Апостол
при чем тут пол литра перед девченками)) синька чмо)!!

[львица]

Ростик не тупи в очередной раз.... среда это маленькая пятница)))

[Max_Bt]

Ebio:

синька чмо)!!

пейте зеленый чай абсент или каричнивый каньяк на худой конец золотую перцовку, а синько - зло

Сообщение изменено: Max_Bt (23 марта 2011 - 12:54)

[Апостол]

Ebio:

блин ты прикалываешся, я не могу въехать!

ну вот началось((... на навичками фсе стебуться...

Max_Bt:

в очиреть, в очереть сукины дети!
а эксклюзивные рекомендации по своей программе наш Львенок дает в соседней теме про зеленую змию

а кто последний...

[Апостол]

львица:

Фконецотчяяный как специалист с большим стажем (хотя и дифчёнка) посоветовала бы увеличить отдых между подходами, сначала разминка малыми весами, потом два подхода со средним весом и дальше уже начисляете себе максимальный вес и делаете несколько рабочих подходов... на следующей тренировке немножко увеличивайте вес..

странно... а я думал чем чаще тренируешся, тем выше результаты... а сколько раз в неделю лучше тренироваться или сочетать лёгкая-тяжёлая трени? спасибо за совет обязательно попробую на следующей тренировке... и простите за тупость, а онлайн-тренер ето как?

[Момус]

Всем драсте

[Max_Bt]

Апостол:

странно... а я думал чем чаще тренируешся, тем выше результаты... а сколько раз в неделю лучше тренироваться или сочетать лёгкая-тяжёлая трени?

странно обычно выходит несколько литров легких подходов, потом тяжелый 40%, и снова шлифовка из легких подходов,
да знаю что результаты несколько хуже со шлифовкой, но в таком заряженном состоянии хочется тренироваться и тренироваться

[львица]

Апостол:

странно... а я думал чем чаще тренируешся, тем выше результаты...

если часто тренироваться можно себя в перетрен загнать, вот скажите Вам это надо... больнички капельницы..

Апостол:

а сколько раз в неделю лучше тренироваться или сочетать лёгкая-тяжёлая трени?

это очень индивидуально, главное полностью восстановиться к следующей тренировке так как можно опятьтаки загнать себя в перетрен (см. п.1)

Апостол:

а онлайн-тренер ето как?

при возникновении в этой теме данного знака, обозначающего, что тренер пришел тутже приступать к тренировке.

Сообщение изменено: львица (23 марта 2011 - 01:09)

[Rostik]

Max_Bt:

пейте зеленый чай абсент или каричнивый каньяк на худой конец золотую перцовку,

карсил или эсенцеале пейте, печень беречь нуно!!!

Апостол
ты хочешь набрать массы и улучшить силовые с помощью ААС? до лета, правильно, можешь в личку отписать или есть соответствующий раздел, я сам не принимаю химку я чистый))))))))))) но могу рассказать)))

[Rostik]

Вот я нахавался, аж погано стало)

люблю я ПЛ в жрачке се мона не отказывать)))))))

[Rostik]

Момус
ну так че есть ты вконтатке епть?) кинь в личку сыль, если да!

[Pongo]

привет фсем.

странно... меня вчера из универа отчислили перед самыми ГОСами, а настроение все равно хорошее. Вот что творит с людьми весна, хочется жить и дышать, несмотря ни на какие трудности.
такое непривычное ощущение: впервые чувствую себя такой безолаберной, фсю жись "хорошистка/отличница", и откуда такой пофигизмус

Сообщение изменено: Pongo (23 марта 2011 - 02:12)

[Rostik]

Pongo:

странно... меня вчера из универа отчислили

а че так? очно или заочно училась?

[львица]

Pongo:

настроение все равно хорошее

самое главное... всё хорошо будет!!!!

[Pongo]

Ebio:

а че так? очно или заочно училась?

вечернее...
да просто психологически сошла с дистанции так скзть... Три переезда за последние полгода, эпопея с приобретением жилья, еще пару серьезных стрессов в декабре... Не до учебы было совсем, вот хвостов и накопила, до ГОСов не допустили. А сессий у нас там нет, после работы и по праздникам каждый день пары (либо экзамены/зачеты), успевай как хошь. Да и мотивации уже давно нет: когда поступала мотивация имелась, т.к. я была выпускницей университета (т.е. пошла за вторым высшим), у меня не было ни стажа работы, ни перспектив на него, опыта - ноль. А теперь у меня есть работа, где руководству этот диплом не нужен, имеется хоть и небольшой, но опыт и стаж, да и один такой диплом у меня уже тоже есть.
Обидно конечно, что средства потрачены, и что даже если буду восстанавливаться, то прийдется некоторую сумму им снова отвалить, за последний год обучения, но это уже второстепенно. Планирую через год-два восстановиться, все равно добью это дело, раз уж начала.

львица:

самое главное... всё хорошо будет!!!!

вот и я так думаю

Сообщение изменено: Pongo (23 марта 2011 - 02:23)

[ИННА]

Pongo
а почему отчислили то???

Pongo
может вырулишь?нельзя все спускать...

[Pongo]

ИННА:

а почему отчислили то???

долгов много, до ГОСов не допустили.
вырулю, через год-два. Сейчас это просто нереально, преподы все приезжие, появятся в следующем году только, а мне им долги сдавать.
Сначала переживала сильно, когда поняла, что уже не смогу вылезти из этой ситуации, а потом просто руки опустились, с нарастанием пофигизма и все, приехали как грится.

Сообщение изменено: Pongo (23 марта 2011 - 02:29)

[ИННА]

Pongo


все что ни делается-к лучшему!!!

[Pongo]

ИННА:

все что ни делается-к лучшему!!!

спасибо...
это мой девиз, с ним жить легче в разы.
тем более, что все равно планирую закончить этот универ.

Сообщение изменено: Pongo (23 марта 2011 - 02:37)

[Апостол]

Pongo Грибочек держись

Pongo:

тем более, что все равно планирую закончить этот универ.

[S_Felix]

Quote

Вглядитесь в это лицо ....Недавно в возрасте 98-и лет умерла женщина по имени Ирина.

Во время Второй мировой войны Ирина получила разрешение на работу в Варшавском гетто в качестве сантехника/сварщика. У неё были на то "скрытые мотивы".Будучи немкой, она знала о планах нацистов по поводу евреев. На дне сумки для инструментов она стала выносить детей из гетто.

Только представьте, каково это - нести сумку с иструментами и ребенком и делать вид, что она не тяжелая, ведь на тебя смотрят. В задней части грузовичка у неё был мешок для детей постарше. Там же она возила собаку, которую натаскала лаять, когда немецкая охрана впускала и выпускала машину через ворота гетто. Солдаты, естественно, не хотели связываться с собакой, а её лай прикрывал звуки, которые могли издавать дети.

За время этой деятельности Ирине удалось вынести из гетто и тем самым спасти 2500 детей. Её поймали; нацисты сломали ей ноги и руки, жестоко избили.

Ирина вела запись имён всех вынесенных ею детей, списки она хранила в стеклянной банке, зарытой под деревом в её заднем дворе.

После войны она попыталась отыскать всех возможно выживших родителей и воссоединить семьи. Но большинство из них окончило жизнь в газовых камерах. Дети, которым она помогла, были устроены в детские дома или усыновлены. В прошлом году Ирина Сэндлер была номинирована на Нобелевскую премию Мира. Она не была избрана. Получил её Эл Гор - за слайд-шоу по всемирному потеплению... Почему так произошло?

Миниатюры

• 

[blak cot]

S_Felix

S_Felix:

время этой деятельности Ирине удалось вынести из гетто и тем самым спасти 2500 детей. Её поймали; нацисты сломали ей ноги и руки, жестоко избили.

...таким памятники ставить надо...

[Август]

S_Felix:

В прошлом году Ирина Сэндлер была номинирована на Нобелевскую премию Мира. Она не была избрана. Получил её Эл Гор - за слайд-шоу по всемирному потеплению... Почему так произошло?

А потому, что в цене сказки , о потопах, Армагедонах, и концах света!(((

А вот тот кто на яву спасает жизни людей, остаются в забытье!

[EVGEN]

вот этому человеку можно поклониться в ноги!!!!!!! вот о ком надо снимать фильмы......

[Rostik]

Скоро домой ))

[Август]

EVGEN

EVGEN:

вот о ком надо снимать фильмы......

Вот по кому звонит колокол......

[Момус]

Дамы и господа я просто охуел когда увидел - смотрим http://monk.com.ua/a...-pohudet-7-foto

Сообщение изменено: Момус (23 марта 2011 - 11:07)

[Mixx]

Отлично потренился сегодня. Все, я спать. Ох уж эти подъемы в 6 утра...

[Дмитрий Popoff]

Момус:

Дамы и господа я просто охуел когда увидел - смотрим

вот что значит сила воли у парня...зачетно подрельефился

[Босся]

Момус:

Дамы и господа я просто охуел когда увидел

Психиатры наврятли ему помогут))