32399 ответов в этой теме

[Domus]

Я бы все таки рекомендовал оставить присед в формате поддержки. Раза 3 в месяц по парочке подходов

[Железякин]

yarema,да кость у тебя скорее всего толстая в ногах. И форма поэтому массивной кажется, что кста на силе напрямую не отражается, без тренинга. Нет у тубя явного дисбаланса. Оставляй как Домус пишет и нажимай на базу верха.

[Abibossy]

вот фото..ракурс немного сверху,брат со своего роста фоткал,поетому визуально меньше кажется бедро,но там действительно 63-64 есть,на пузо не обращайте внимание-7 раз за сегодня уже успел поесть...

Да блин вообще сплошные разочарования!
Все у тебя там нормально с ногами. Я бы даже сказал ног не хватает)))

[vikk]

Да у вас все ходы записаны!!!!

с этим Волосатым человеком по - другому низзя.. а то он всё отринет..до основания, а потом ?

[Domus]

с этим Волосатым человеком по - другому низзя.. а то он всё отринет..до основания, а потом ?

очная ставка )))
Все по науке

[Дмитрий Popoff]

тебе смешно, а у меня джинс на полгода ровно хватает

ты счастливчик еще..я меняю раз в 2-3 месяца..одни ушатал за три недели..джек джонс..с тех пор их стороной обхожу))..хотя ноги не большие

[Domus]

Маньяки вы все... Ногастые

[Arik]

карашо,што у мну не огромные ляхи и можно бОльшую часть времени ходить в шортах =)

[Abibossy]

Плеа если я еще прибавлю в ногах, то перехожу на треники =) Ибо джинсы менять раз в 2 месяца заипало!!!

[Железякин]

Abibossy,а ты трубы бери а не лосиновидные

[vikk]

Ибо джинсы менять раз в 2 месяца заипало!!!

брюки сшей из мягкого материала.

[Abibossy]

Железякин,
я зауженных джинс ни разу не носил даже =) Всегда обычные прямые.

брюки сшей из мягкого материала.

Не, брюки не люблю)

Все, пошел я ГР вырабатывать, завтра скучный тренировочный день - руки

[Arik]

Abibossy,будь репером блеа! ))) носи трубы

[Domus]

Мне бы ваши проблемы. Я и при ногах 75 проблем не знал )

[Дмитрий Popoff]

,а ты трубы бери а не лосиновидные

по поводу труб..открыл для себя модельку левайс 569..в России почему то не продаеться..брал с ебея..они не прям широкие п.здец но ногу не облегают...из жесткой джинсы..темно синий цвет...если надо кому ссылку дам на прода

Я и при ногах 75 проблем не знал )

как ты эти оковалки двигал

[vikk]

дык, лето на дворе жарко же в джинсах..

[Silovichok]

по поводу труб..открыл для себя модельку левайс 569..в России почему то не продаеться..брал с ебея..они не прям широкие п.здец но ногу не облегают...из жесткой джинсы..темно синий цвет...если надо кому ссылку дам на прода

Можно ссылку?? А то прям беда!!

[Железякин]

Silovichok, и мне. надо иметь запас. )))

ща хб штанов набрал , они свободные , так не трутся, носи хошь под ботинки, хошь под кроссы

[Domus]

В костюме на работу надо ходить!!!

[Железякин]

Domus,нееееее, это не всегда катит. мы и в " поле" работаем. не до понтов ))).

[Domus]

мы и в " поле" работаем

А мы чоли только в кабинетах сидим?

[Руст]

Domus, Не, ну так нечестно!(((((. А почему ты мне ветку не открыл? А Арику?

[Железякин]

Domus, ну вот, поэтому знаешь как оно бывает ... ))).

тем более тебе по статусу положено, а мы люди простые )))

[Domus]

Domus, Не, ну так нечестно!(((((. А почему ты мне ветку не открыл? А Арику?

Считайте это дискриминацией по половому признаку !!!

[Железякин]

Не, ну так нечестно!(((((. А почему ты мне ветку не открыл? А Арику?

сами виноваты, кто просил в профиле пол М указывать. надо было Ж . и ник Аринка и Рустинка ( сестры ) и будет вас тема. одна на двоих )))


PS Дима уже поддержал, т.ч. дело за вами !!!

Сообщение изменено: Железякин (17 мая 2012 - 10:31)

[Руст]

Здравствуйте, я блондинка! Хотела бы похудеть к лету. Мне моя подруга-брунетка сказала, что не надо есть после 6-ти вечера. Помогите пожалуйста мне составить рацион. Я просыпаюсь в 17-50, и до утра тусуюсь в клубах!

Сообщение изменено: Руст (17 мая 2012 - 10:35)

[Железякин]

Руст, фотки давай , фотки ... клубные блондинки только так ! не меньше 80 шт. из них не мене 2/3 в бикини остальные без.
иначе нормальный рацион питания не составит. тут приямая зависимость в выборе продуктов и их кол-ве.

[Domus]

Извращенцы!!!

[Железякин]

Domus, я тебе говорил, тут все маньяки, извращенцы, монстры, ну и далее по списку.

ну и несколько Дохторов, которые все это чистят и лечат ). или старшие по палате .. ?

[Domus]

Страшно жить просто
Никогда не думал например что с котом буду общаться на тему силовых тренировок