29446 ответов в этой теме

[просто я]

Виктор С писал 18 Авг 2017 - 05:50:

А вообще: кто рано встает....

...тот от работы далеко живет)))

[Stas R]

Поделюсь своими заметками. На днях читал историческую литературу эпохи Екатерины 2 . Такой эпизод , за свои злодеяния помещица "Салтычиха" (Дарья Николаевна Салтыкова) была приговорена к пожизненному заключению , условия содержания крайне суровые , отсутствие дневного света . Такая фраза присутствует - кормили "старушечьёй" едой. Позднее условия чуть смягчили. Провела 33 года в заключении , прожив до 71 года , КАРЛ!!! В этот момент фоном прошло сообщение о Вере Глаголевой (R.I.P.). Сорри , за офтоп , но вывод интересный получается.

[просто я]

Stas R писал 18 Авг 2017 - 06:08:

Поделюсь своими заметками. На днях читал историческую литературу эпохи Екатерины 2 . Такой эпизод , за свои злодеяния помещица "Салтычиха" (Дарья Николаевна Салтыкова) была приговорена к пожизненному заключению , условия содержания крайне суровые , отсутствие дневного света . Такая фраза присутствует - кормили "старушечьёй" едой. Позднее условия чуть смягчили. Провела 33 года в заключении , прожив до 71 года , КАРЛ!!! В этот момент фоном прошло сообщение о Вере Глаголевой (R.I.P.). Сорри , за офтоп , но вывод интересный получается.

Сорре за безграмотность), но что такое "старушечья" еда?)

[Stas R]

просто я:

Сорре за безграмотность), но что такое "старушечья" еда?

Шишков В.Я.("Емельян Пугачёв") , к сожалению не пояснил слова Екатерины 2 , а именно она настояла на этом , т.к. под её надзором проходил судебный процесс. Но можно предположить - еда скудная , однообразная , минимум овощей , фруктов , мяса (ИМХО).

[просто я]

Stas R писал 18 Авг 2017 - 06:21:

Шишков В.Я.("Емельян Пугачёв") , к сожалению не пояснил слова Екатерины 2 , а именно она настояла на этом , т.к. под её надзором проходил судебный процесс. Но можно предположить - еда скудная , однообразная , минимум овощей , фруктов , мяса (ИМХО).

хммм..так это рацион примерно половины россиян)

[Chan]

Stas R:

можно предположить - еда скудная , однообразная

Низкокалорийная. То что надо в пожилом возрасте. Ограничение в питании  продлевает жизнь, многократно проверено на животных.

[Stas R]

Chan:

Ограничение в питании  продлевает жизнь, многократно проверено на животных.

На диких животных , которых поместили в не характерную для них среду ( в том числе по питанию).

[Stas R]

Chan:

То что надо в пожилом возрасте.

С какого возраста , начинается отсчёт ?

[Виктор С]

Stas R писал 18 Авг 2017 - 06:47:

С какого возраста , начинается отсчёт ?

Из учебника Солодкова и Сологуб:

"С учетом количественных и качественных изменений в организме различают следующие возрастные периоды: 1-10 дней – новорожденный; 10 дней – 1 год – грудной возраст; 1–3 года – раннее детство; 4–7 лет – первое детство; 8-12 лет (мальчики) и 8-11 лет (девочки) – второе детство; 13–16 лет (мальчики) и 12–15 лет (девочки) – подростки; 17–21 год (юноши) и 16–20 лет (девушки) – юношеский; 22–35 лет – первый зрелый; 35–60 лет (мужчины) и 35–55 лет (женщины) – второй зрелый; 60–74 года – пожилой; 75–90 лет – старческий; 90 лет и более – долгожители,"

 

Большинству присутствующих до пожилого возраста далеко, а старческих примеров вообще нет.

Ура!

[Anatolii]

Stas R писал 18 Авг 2017 - 06:47:

С какого возраста , начинается отсчёт ?

Каждый решает для себя) ИМХО с того, когда человек начинает жить оглядываясь.

[Игорь 66]

Виктор С:

А вообще: кто рано встает....
Давно читал о тренировке Тайсона: подъем 5.30, пробежка, аэробная групповая тренировка. Отбой 7.30. Второй подъем 10.00 основная тренировка.

Для себя отметил что мне комфортно вставать и ложится " по солнцу" +- час.

[Виктор С]

Anatolii писал 18 Авг 2017 - 07:25:

... когда человек начинает жить оглядываясь.

Нормальный критерий.

 

Ещё один: когда возникает желание обмануть зеркало.

[Виктор С]

Игорь 66 писал 18 Авг 2017 - 07:28:

Для себя отметил что мне комфортно вставать и ложится " по солнцу" +- час.

И зимой?

[Anatolii]

Виктор С писал 18 Авг 2017 - 07:31:

Нормальный критерий.

 

Ещё один: когда возникает желание обмануть зеркало.

[Игорь 66]

Виктор С:

И зимой?

да, осенью и зимой почему то спать хочется больше, весной и летом меньше.
Вообще моя мечта, после того как уйду на пенсию, поселиться где ни будь в горах возле озера, и что бы тишина, чистый воздух, родниковая вода.

[Виктор С]

Anatolii писал 18 Авг 2017 - 07:35:

Виктор С писал 18 Авг 2017 - 07:31:

Нормальный критерий.

 

Ещё один: когда возникает желание обмануть зеркало.

 Этот зверь не нашего  племени.

 

Я зеркало обманывать не собираюсь и сейчас вижу в нем такого очаровашку :

Сообщение изменено: Виктор С (18 августа 2017 - 11:58)

[ssg-70]

SerjVK:

плюс многие не хотят заниматься здоровьем,

...Смотрю вокруг - это про всех, кого вижу можно сказать!

У меня знакомых не очень много, но вообще никого не припомню, чтоб хоть мало-мальски как-то предпринимал что-то, по отношению к здоровью!

[SerjVK]

Anatolii писал 18 Авг 2017 - 07:25:

Каждый решает для себя) ИМХО с того, когда человек начинает жить оглядываясь.

Возраст интересная штука, я в свои 33 лучше себя чувствую, чем в свои 25, насколько мы можем менять свою жизнь, возможности поражают, они колоссальные! Не знаю бы как бы я себя сейчас себя чувствовал, если бы не стал менять свою жизнь ...

Я представляю, что дальше, какие люди по самочувствию и восприятию разные в сравнении со своими ровесниками, в 50, в 60, в 70... кто то в 50 уже себя хоронит, а кто то девок молодых епет и детей собирается новых делать ... и жизнь прекрасна...)

Жалею обо дном, что не стал заниматься собой раньше! Но одно точно хорошо, то что все же начал, и продолжил, не бросил ...

[Виктор С]

SerjVK писал 18 Авг 2017 - 10:32:

Возраст интересная штука, я в свои 33 лучше себя чувствую, чем в свои 25, насколько мы можем менять свою жизнь, возможности поражают, они колоссальные! Не знаю бы как бы я себя сейчас себя чувствовал, если бы не стал менять свою жизнь .....

100%

В период с 40 до 50 было хуже чем сейчас. И хотя сейчас не всё ОК, но я знаю что делать и делаю.

[ssg-70]

SerjVK:

Возраст интересная штука, я в свои 33 лучше себя чувствую, чем в свои 25,

Поясни немного. Т.е .- "раскрой тему".)

[просто я]

Виктор С писал 18 Авг 2017 - 10:36:

100%

В период с 40 до 50 было хуже чем сейчас. И хотя сейчас не всё ОК, но я знаю что делать и делаю.

завидую вашим знаниям и уверенности)), ни фига не знаю, но что то делаю)), а это уже плюс?)

[ssg-70]

просто я:

а это уже плюс?)

Ну конечно!

Только - лучше делать то, что нужно, и правильно. Т.к. можно и фигню полную напридумывать.

[Виктор С]

просто я писал 18 Авг 2017 - 10:41:

завидую вашим знаниям и уверенности)), 

Лена, ты меня переоцениваешь.

Достаточных знаний нет, уверенности тем более.

Есть только надежда и неизмеримые амбиции.

просто я писал 18 Авг 2017 - 10:41:

, ни фига не знаю, но что то делаю)), а это уже плюс?)

Это потому, что ты сможешь всё что захочешь и у тебя везде получается. Трудно выбрать приоритет.

[калыван]

Мне сегодня товарищ комплимент сделал: спросил сколько мне лет, а когда я ответил, переспросил, мол, я тебя серьезно спрашиваю! Я повторил - 54 - говорю, а он: ты что, меня старше оказывается?

[SerjVK]

ssg-70 писал 18 Авг 2017 - 10:37:

Поясни немного. Т.е .- "раскрой тему".)

А что тут раскрывать, пиво, сигареты ,еда, ожирение, малоподвижный образ жизни, отдышка, головные боли. Нормализовал образ жизни и самочувствие стало в разы лучше. Сделал вывод, что мы сами себя легко закапываем, ведь большенство живет так же как жил я, и не все осознают это, и будут что менять. А кто по жизни на правильном режиме, у Того конечно не будет таких изменений ..) эта тема только для неправильных работает

[калыван]

SerjVK:

малоподвижный образ жизни

Как у Кастанеды: "Карлос, я старый человек! Я не могу ходить пешком. Я могу только бегать!"

[Grillmaster]

калыван писал 18 Авг 2017 - 11:08:

Мне сегодня товарищ комплимент сделал: спросил сколько мне лет, а когда я ответил, переспросил, мол, я тебя серьезно спрашиваю! Я повторил - 54 - говорю, а он: ты что, меня старше оказывается?

У меня недавно подобное было))) Коллега на работе увидел царапину на моей машине, ну и спрашивает, мол, где шорканул? Я ему, да это дочка права недавно получила, парковаться пока нормально не научилась. Он - ого, твоей дочке 18 уже? Рано ты папой стал)))) Я ему - ну как рано, в 28))) Он такой глаза выпучил, нихрена себе - я думал тебе лет 35 где-то!

[Stas R]

Молодой внешний вид разве равно здоровье организма?

[Anatolii]

Stas R писал 18 Авг 2017 - 13:58:

Молодой внешний вид разве равно здоровье организма?

Когда как. Есть варианты. Некоторые огорчают) Наших они, разумеется не касаются))

[Горец67]

Генетика играет большую роль. У меня по отцовской линии все мужчины выглядели на 5-7 лет минимум моложе своих лет и это учитывая далеко неспортивный образ жизни..