32834 ответов в этой теме

[Andy_Two]

Хороший, стройный, с формой... особенно на голове.

 

 

Эту херню в Омане купил за пять баксов. Не знаю, как она правильно называется. Там все бедуины в таких ходят.

Там же и фотка.

[Grillmaster]

Вообще что-то я подумал-подумал, и наверное не буду я худеть, а буду качаться на баллансе. Может жир постепенно заменится на мышцы)))

[Andy_Two]

Вообще что-то я подумал-подумал, и наверное не буду я худеть, а буду качаться на баллансе.

 

А и правильно. Пусть организм отдохнёт... А потом с новыми силами. ) Иначе скучно... чем нам ещё заниматься. )

[Grillmaster]

А потом с новыми силами. )

Нах. Хватит насиловать организм этими похудениями.

[Andy_Two]

Хватит насиловать организм этими похудениями.

 

Куда ты денешься. ) Ты уже без этого жить не можешь. ))

[Grillmaster]

Куда ты денешься. ) Ты уже без этого жить не можешь. ))

Накрайняк можно устраивать минисушки на пару недель, чтоб душу отвести)

[Mr.55]

А я так до сих пор и не поел) Берегу калории для вечерних пельменей

А я опять думаю...пельмени или треска жареная (только что со сковородки).

[Grillmaster]

А я опять думаю...пельмени или треска жареная (только что со сковородки).

Ты ж морепродукты уже покушал с пивом) Теперь можно по пельменям с водовкой вдарить для разнообразия)

[Andy_Two]

А я опять думаю...пельмени или треска жареная

 

Бери треску, не ошибёшься.

 

А Гриля не слушай, он специально здесь сидит на форуме, чтобы люди выполняли его рекомендации... и жирели.

 

И не только жирели. ))

[phaze]

Вообще что-то я подумал-подумал, и наверное не буду я худеть, а буду качаться на баллансе. Может жир постепенно заменится на мышцы)))

Нас наебали, расходимся (с)

[Grillmaster]

И не только жирели. ))

Что и не только?)))) Спивались, что-ли?

[Grillmaster]

Нас наебали, расходимся (с)

Кина не будет. Электричество кончилось

[Andy_Two]

Что и не только?)))) Спивались, что-ли?

 

Да почитай форум, тут все бухают с утра до вечера. И жрут. )) Ни одного трезвого. )

Одни обжоры и пьяницы. )

Сообщение изменено: Andy_Two (04 января 2020 - 05:48)

[Grillmaster]

Потому что один хер ничего не получится с похудением) Похудеть не проблема. Проблема похудевшим остаться Гонять вес туда-сюда до добра не доведёт. Я ж о здоровье беспокоюсь в первую очередь)

[Grillmaster]

Да почитай форум, тут все бухают с утра до вечера. И жрут. )) Ни одного трезвого. )
Одни обжоры и пьяницы. )

Ох не буди, Андрей, лихо. Пока оно тихо

[Andy_Two]

Проблема похудевшим остаться Гонять вес туда-сюда до добра не доведёт. Я ж о здоровье беспокоюсь в первую очередь)

 

Ты на правильном пути.

 

Чем гибче диета, тем легче удержать её результаты после. (© Лайл, типа).

[Grillmaster]

Захимичу, и заменю свой сэтпойнт с 25% жира на 10% 8) Будет вам кино тогда 8) Дрыщи. 8)

[Andy_Two]

Так... просто в контексте: https://znatok-ne.li....com/83468.html

 

Лучшей же диетой, будет именно та, которая позволяет, диетящемуся выбрать тот диетический план и стратегию, которых он сможет придерживаться наиболее комфортно в долгосрочной перспективе.

 

Поддержание веса в долгосрочной перспективе является весьма сложной задачей из-за определенных метаболических адаптаций, присущих новому весу тела (снижение массы тела влечет за собой уменьшение и кол-ва калорий необходимых для ее поддержания).

[Grillmaster]

Ты на правильном пути.

Чем гибче диета, тем легче удержать её результаты после. (© Лайл, типа).

Я понял свою ошибку. Она заключается в фитнесе мозга. После тренировки надо пожрать типа. Белок жрать в течении дня и т. д. Хоть жрать и не хочется. А калории то один хуй набегают за день. Я лучше вообще жрать весь день не буду (один хуй неохота), а буду все калории вкусными продуктами вечером набирать)

[phaze]

Потому что один хер ничего не получится с похудением) Похудеть не проблема. Проблема похудевшим остаться Гонять вес туда-сюда до добра не доведёт. Я ж о здоровье беспокоюсь в первую очередь)

Всё правильно говоришь, главное найти оправдание.

[Grillmaster]

Всё правильно говоришь, главное найти оправдание.

[Andy_Two]

один хуй неохота

 

Нехуй насиловать огранизм. Не хочется жрать, жрать не надо. Я тоже сначала этой ошибкой страдал... потом допёр.

[Grillmaster]

Так... просто в контексте

Да я эти все шняги наизусть выучил за 7 лет))))

[Andy_Two]

Да я эти все шняги наизусть выучил

 

Да я знаю, что ты выучил. Ты же ГрильМастер с большим опытом. Не стёб.

[Grillmaster]

Нехуй насиловать огранизм. Не хочется жрать, жрать не надо. Я тоже сначала этой ошибкой страдал... потом допёр.

Допереть то я тоже допёр. Фитнес мозга мешает привести доперенное в действие)

Сообщение изменено: Grillmaster (04 января 2020 - 06:07)

[Grillmaster]

Да я знаю, что ты выучил. Ты же ГрильМастер с большим опытом. Не стёб.

Все жиробасы знают теорию наизусть, и знают как худеть

[Andy_Two]

Может тебе жиросжигателей ебануть. Там всякая байда энергетическая типа кофеина, гуараны и т.п. и при этом они подавляют аппетит. Не хуже всяко РэдБулла, который Фэйз хуярит как энергетик )

Сообщение изменено: Andy_Two (04 января 2020 - 06:13)

[Arik]

Может тебе жиросжигателей ебануть. Там всякая байда энергетическая типа кофеина, гуараны и т.п. и при этом они подавляют аппетит. Не хуже всяко РэдБулла, который Фэйз хуярит как энергетик )

потом все равно хочется есть

[Grillmaster]

Может тебе жиросжигателей ебануть. Там всякая байда энергетическая типа кофеина, гуараны и т.п. и при этом они подавляют аппетит.

Да мне не надо ничего подавлять) У меня аппетит только вечером появляется. Вот мне до сих пор есть неохота, хоть и тренировался сегодня утром. И я даде прот не стал пить после трени. Вообще до сих пор по нулям) А вот часиков в 8-9 вечера аппетит появится Мне на поддержку сейчас надо в районе 3000к. Вот на жти 3000к я с удовольствием и поужинаю А сейчас пускай покамест жир горит)))