32834 ответов в этой теме

[Andy_Two]

Саша, sasha1967,  и рост и вес примерно одинаковый. И оба дрыщи. Я лично ща норм... то что хотел... не жирный. Мечта почти сбылась. Еще ММ килограмма два  наберу  )) и будет тип-топ. ))
 

[Andy_Two]

Да не, ты красава. Отлично отрекомпозился

 

Спасибо.

[Andy_Two]

Я пишу что я жирный)))а вода здесь причем?))))

 

Жир - это вода. ))

 

ссука а я вешу 79 кг и жирный )))жизнь -боль))

[Grillmaster]

Саша, sasha1967, и рост и вес примерно одинаковый. И оба дрыщи.

Я щас пока не дрыщ к сожалению

[Grillmaster]

И вообще... Развели тут галяру - худой, жирный....

[Andy_Two]

Дома буду, если не забуду, клёвую фоту свою скину

 

Типа такой? ))

 

 

 

[Grillmaster]

Типа такой? ))

Примерно)

[Grillmaster]

А пока актуалочка

[Andy_Two]

Норм.

[Avaks]

sasha1967:

ссука а я вешу 79 кг и жирный )))жизнь -боль))

 

Зато как приседаешь!  Это же Сулико.

[Мастадонт]

Позавтракал яичницой. Сегодня тоже в зал. Буду тренить 2 силовых через один день бега как и в том году. Харная темка.

[Mr.55]

Всяко это лучше, чем блендер.

Блендер тоже имеется. На всякий.

[Grillmaster]

Сегодняшнее

04.01.20

Вес/повторы/подходы.

В упрах с гантелями вес суммарный.

1. Жим гант. горизонт 50/55/60/65/70/75х5, 60х12х1

2. Тяга штанги в наклоне параллель 60х15х3

3. Жим сидя (80°) в смите (вес блинов) 40х12х3

4. Верт. блок узк. пар. хват 59х15, 59х11, 54х10

5. Жим штанги стоя PITT 50х1х25

6. Подъёмы в стороны 25х15, 20х15х2, 15х25

7. Француз из-за головы одной рукой 15х15х3

8. ПШНБ W-гриф сидя 20х15х3
9. ПГНБ сидя 15х15х2
10. Молотки 20х15

Плюс между делом разные упры на заднюю дельту.

Время: 84 минуты

[Mr.55]

Потренировался? Покушай.

[Grillmaster]

Потренировался? Покушай.

Не хочу)

[Grillmaster]

Впрочем у меня есть идейка получше

[Mr.55]

есть идейка

Вот сижу и думаю- креветки или шпроты к пиву?

[Grillmaster]

Вот сижу и думаю- креветки или шпроты к пиву?

Мне нравятся к пиву разогретые в микре варёно-мороженые креветки в панцире.

[Мастадонт]

Вот сижу и думаю- креветки или шпроты к пиву?

Если пиво не лезет без закуски значит оно отстой. Хорошее пиво пьется без добавок.

Вангую что такого сейчас нет.

[Mr.55]

Хорошее пиво пьется без добавок.

Это с похмелья.

[Mr.55]

Мне нравятся к пиву разогретые в микре варёно-мороженые креветки в панцире. Нравится Наверх Ответить Цитировать

Я просто до кипения довожу. В микроволновке и не пробовал...

[Mr.55]

Вангую что такого сейчас нет.

Сейчас много чего нет, а жить то надо.

[Andy_Two]

Дал сегодня 10км. Думаю, хватит на первый день после праздничного перерыва.

 

P/S/ Лучше креветки. Шпроты "отложатся". ))

Сообщение изменено: Andy_Two (04 января 2020 - 02:51)

[beylbom]

по уши в меня впендюрилась, в 47 летнего, семейного и с двумя взрослыми детьми. Гормоны сука, бля.) В

 

Да, видуха решает)) Мастер прав (только не головы).

 

это почувствовала моя жена

 

Почини тумблер, рус)) Щелк и ты дома, щелк и ты с сотрудницей. Чего лажаешь))

 

----

 

У меня случай похожий недавно был. Я прям сразу Мэтра вспомнил с его "одежда не важна". Пошла в общем жена через дом посидеть с подругой. Познакомились с ней относительно недавно, на ДР моей дочки (дети наши дружат)... Я в общем-то с этой подругой тоже общался, иногда пересекались в дороге и тд... Ну ничего особенного в общем...

Так вот я пошел на треню, а они в общем сидели, красное пили. И я жене пишу, ты мол как домой соберешься, скажи - я тебя заберу возле её подъезда, и провожу домой, чтоб одна поздно не шла. В общем пришел я с трени, не успел сходить еще в душ - решил винца тоже выпить и норм уже выпил так гыгыг, жена пишет, мол выходи, я собираюсь тоже. Я в общем оделся как на тренировку и хожу: старые штаны, кроссовки грязные старые, футболка с дырками, мятая, старый пуховик, дырявая (кошки погрызли) шапка, изношенный свитер.. мне до зала 3 мин ходьбы, поэтому в хорошей одежде я туда не хожу, и в душ там тоже не хожу...

 

И я в этом рванье, немытый, с мокрой от трени головой.. иду к подъезду забирать жену.. Подхожу, а её нет.. пишет, поднимайся к нам.. Я говорю - ты чего, я в тренировочных лохмотьях, какой к вам!! - мы тоже не бальных платьях, давай поднимайся.. Бляя.. я в общем весь красный от стыда.. еще и бухой немного.. поднимаюсь.. Они открывают - Боже.. как подруга в леггинсах хороша была и в топе.. я слова вымолвить не могу.. смотрю в пол. говорю сорян что в таком "неальфовом" виде))) Ничо мол, не ссы всё норм проходи... Я в общем снимаю все эти лохмотья, остаюсь в широких старых спорт штанах и дырявой майке (не в обтяжку причем, свободная) с непричесанной грязной головой.. и прохожу на кухню.. со стыда умереть хочу, думаю приду домой за такую подставу жену поругаю... А они обе такие ахуенные же)) А мне стыдно)))... В общем я так и просидел глазами в пол, почти ни слова не проронив... и даже не обратил внимание на фразу подруги, что "у тебя классный муж"..

 

Какого же было моё удивление.. когда где-то черед неделю в вотсапе.. я услышал ТАКИЕ комплименты.. Андрей, вот всё хотела сказать, но случая не было.. Мол я тебя обычно в куртке же вижу.. и т.д. А тут я... глаз оторвать не могла, как дура пялилась весь вечер.. захотела прям там... и так далее... И пошло поехало сообщение за сообщение мне.. Я такого и не слышал то никогда наверное   

 

Всего-то куртку снял... Видуха решает всё)

[Mr.55]

Дал сегодня 10км. Думаю, хватит на первый день после праздничного перерыва.   P/S/ Лучше креветки. Шпроты "отложатся". ))

Дал метров 500. Остановился на креветках.

Миниатюры

• 

[Mr.55]

Типа такой? ))  

Хороший, стройный, с формой... особенно на голове.

[Arik]

Да, видуха решает)) Мастер прав (только не головы).


Почини тумблер, рус)) Щелк и ты дома, щелк и ты с сотрудницей. Чего лажаешь))

----

У меня случай похожий недавно был. Я прям сразу Мэтра вспомнил с его "одежда не важна". Пошла в общем жена через дом посидеть с подругой. Познакомились с ней относительно недавно, на ДР моей дочки (дети наши дружат)... Я в общем-то с этой подругой тоже общался, иногда пересекались в дороге и тд... Ну ничего особенного в общем...
Так вот я пошел на треню, а они в общем сидели, красное пили. И я жене пишу, ты мол как домой соберешься, скажи - я тебя заберу возле её подъезда, и провожу домой, чтоб одна поздно не шла. В общем пришел я с трени, не успел сходить еще в душ - решил винца тоже выпить и норм уже выпил так гыгыг, жена пишет, мол выходи, я собираюсь тоже. Я в общем оделся как на тренировку и хожу: старые штаны, кроссовки грязные старые, футболка с дырками, мятая, старый пуховик, дырявая (кошки погрызли) шапка, изношенный свитер.. мне до зала 3 мин ходьбы, поэтому в хорошей одежде я туда не хожу, и в душ там тоже не хожу...

И я в этом рванье, немытый, с мокрой от трени головой.. иду к подъезду забирать жену.. Подхожу, а её нет.. пишет, поднимайся к нам.. Я говорю - ты чего, я в тренировочных лохмотьях, какой к вам!! - мы тоже не бальных платьях, давай поднимайся.. Бляя.. я в общем весь красный от стыда.. еще и бухой немного.. поднимаюсь.. Они открывают - Боже.. как подруга в леггинсах хороша была и в топе.. я слова вымолвить не могу.. смотрю в пол. говорю сорян что в таком "неальфовом" виде))) Ничо мол, не ссы всё норм проходи... Я в общем снимаю все эти лохмотья, остаюсь в широких старых спорт штанах и дырявой майке (не в обтяжку причем, свободная) с непричесанной грязной головой.. и прохожу на кухню.. со стыда умереть хочу, думаю приду домой за такую подставу жену поругаю... А они обе такие ахуенные же)) А мне стыдно)))... В общем я так и просидел глазами в пол, почти ни слова не проронив... и даже не обратил внимание на фразу подруги, что "у тебя классный муж"..

Какого же было моё удивление.. когда где-то черед неделю в вотсапе.. я услышал ТАКИЕ комплименты.. Андрей, вот всё хотела сказать, но случая не было.. Мол я тебя обычно в куртке же вижу.. и т.д. А тут я... глаз оторвать не могла, как дура пялилась весь вечер.. захотела прям там... и так далее... И пошло поехало сообщение за сообщение мне.. Я такого и не слышал то никогда наверное

Всего-то куртку снял... Видуха решает всё)

а был бы ты рельефный 54кг богатырь , представляешь ее реакцию ? Набросилась бы на тебя сразу !

[Grillmaster]

А я так до сих пор и не поел) Берегу калории для вечерних пельменей

[swistl]

А я так до сих пор и не поел) Берегу калории для вечерних пельменей

У меня кончились пельмени.
Осталась одна зожная гадость((

[Grillmaster]

Осталась одна зожная гадость((