64419 ответов в этой теме

[Siamese_Cat]

steaker, завязывал бы ты уже с этим и начинал работать со штангой ...

[steaker]

steaker, завязывал бы ты уже с этим и начинал работать со штангой ...

НУ когда придумают штангу которая позволит oпустить гриф ниже телa, тогда подумаю

[Siamese_Cat]

steaker, ну тогда и не надо высчитывать .. все это относительно .. я блок тяну с весом в 70 фунтов и у меня спина крепатурит .. там все ПО ДРУГОМУ .. некорректно сравнивать это все ..

 

P.S. с девчонкой на аватарке хотелось бы продолжения

Сообщение изменено: Siamese_Cat (25 августа 2015 - 03:09)

[Пуня]

oпустить гриф ниже телa

А зачем?

[Терзатель плоти]

для  фанатиков, молодых и дерзких.

Конечно, безвольныое старое мудачьё пусть пульт от телека гоняют.

 

А мне что делать? Нет выхода?

Есть, выход всегда есть! Нац, жгуты и преисподняя!

 

 

 

[steaker]

А зачем?

НУ если у кого то получается увеличить объем пектральных выполняя упражнение в пол амплитуды - я рад за него... у меня не получается так...

[Пуня]

НУ если у кого то получается увеличить объем пектральных выполняя упражнение в пол амплитуды - я рад за него... у меня не получается так...

1. От касания груди до выпрямленных рук - это пол-амплитуды? ...Пацанам рассказать...))

2. Всё перепробовано, одна амплитуда осталась?

[steaker]

Только хаммер!
Под штангой не растет вообще!

[Arik]

В каком тренажоре жим делаешь? и какoe соотношение по твоему хаммер - гриф в килограммах? в смысле если в хаммере 100(пример)
то на грифe сколько пожмешь на одинаковое количество повторов?

лежачий,горизонтальный
Чтоб вывести коэфицент,надо штангу жать ,а я к ней и не подхожу))
Если надумаю выступить,тогда можно будет думать об освоении имеющейся силы на штангу
А так,накуа?если грудь работает,веса накидываю,подстрахуй не нужен...идеально -)

Пэсэ. Сидя тож хаммер,левого давления на локти нет,спине комфортней
В общем,осталось накачацца и все)))

[steaker]

1. От касания груди до выпрямленных рук - это пол-амплитуды? ...Пацанам рассказать...))

2. Всё перепробовано, одна амплитуда осталась?

Вот видео, 1 в 1 хаммер как у меня в зале, и скажи что штанга лучше в плане амплитуды и растяжки мышцы

 

[Siamese_Cat]

хочешь растянуть грудные? делай с гантелями и разводку .. но ЖИМ лежа это ЖИМ лежа .. никакие извратстанки его не заменят!

[steaker]

хочешь растянуть грудные? делай с гантелями и разводку .. но ЖИМ лежа это ЖИМ лежа .. никакие извратстанки его не заменят!

Я уже писал на этот счет.. и не я один, для ББ жим штанги нафиг не нужен если есть такой тренажор.
Арик подтвердит,надеюсь, и другиe кто занимается в тренажоре

[Siamese_Cat]

с этим я не сильно спорил ... я это все к тому, что не надо сравнивать поднятые килограммы в этих бесовских машинах и в нормальном жиме .. а качаться ими - ради Бога

 

хотя .. если ты не научился нормально жать, но не надо гнать на упражнение .. вот я  не умею на брусьях, но я нигде не говорю что плохое упражнение, как и становая ..

Сообщение изменено: Siamese_Cat (25 августа 2015 - 07:55)

[Balgo]

НУ когда придумают штангу которая позволит oпустить гриф ниже телa, тогда подумаю

Придумали.

[steaker]

с этим я не сильно спорил ... я это все к тому, что не надо сравнивать поднятые килограммы в этих бесовских машинах и в нормальном жиме .. а качаться ими - ради Бога

 

хотя .. если ты не научился нормально жать, но не надо гнать на упражнение .. вот я  не умею на брусьях, но я нигде не говорю что плохое упражнение, как и становая ..

бла бла бла ... ты наверное видел как я жму..

ps

я не говорил никогда что оно плохое, я говорю что оно не обязательное в ББ, если есть хаммер.
И вообще ты что то зациклился на жиме..  сообщение про жим у тебя черезъ одно..

Сообщение изменено: steaker (25 августа 2015 - 08:10)

[Siamese_Cat]

steaker, если ты не чувствуешь грудь от жима, то считай что я представляю как ты жмешь

[Dimik]

Придумали.

Изврат то какой)) Проще гантелями жать, плечи целее будут)

[steaker]

steaker, если ты не чувствуешь грудь от жима, то считай что я представляю как ты жмешь

представляй сколько тебе влезет, и заканчивай уже, достал со своим жимом реально.

[Siamese_Cat]

steaker, а ты достал отрицанием жима!

[steaker]

steaker, а ты достал отрицанием жима!

Слушай, я задал  вопрос конкретному человеку, но ты как  всегда лезешь со своим "жми штангу ей нет ровных , никакие хаммеры  и близко не стоят"
Спрашивается ЗАЧЕМ? это риторический вопрос,можешь не отвечать!*

[Siamese_Cat]

ну и ладно, ну и жми свой непонятный тренажер .. не буду отвечать ..

[Balgo]

Изврат то какой)) Проще гантелями жать, плечи целее будут)

Гантели какие-то придумал, народ легких путей не ищет, предопределяет.

[Олег К]

Вот видео, 1 в 1 хаммер как у меня в зале, и скажи что штанга лучше в плане амплитуды и растяжки мышцы

 

[AnatolyR]

Шону Коннери - 85

[Олег К]

AnatolyR,

 

Передавай привет от преднакопщиков 

Сообщение изменено: Олег К (26 августа 2015 - 12:18)

[Терзатель плоти]

Угадай, а какая лучше всех печет гороховые пирожки?

 

 

Средства для рекомпоза

 

 

Агитка против дрищей

 

 

Антидепрессанты

 

 

 

 

 

Вот, кстати, настоящие натуральчеки.

Смотрят на тебя как на ... Они вообще не на тебя смотрят, на хуй ты им нужен, просто фотка такая.

 

[d-rago-n]

Смотрят на тебя как на ... Они вообще не на тебя смотрят, на хуй ты им нужен, просто фотка такая.

ЯплакалЪ   

[Терзатель плоти]

Во какова альфана накопал

 

Ковры, причесон , штаны блестящие и главное выражение табла как будто он 120 кило.

Жена сказала глаз не отвести, такой уебан. Опасен!

 

 

Иппучие рога, реал лайф

 

 

 

 

[Samuel Wimes]

Ковры, причесон , штаны блестящие и главное выражение табла как будто он 120 кило.

Там одних прыщей килограмм на 15, не меньше.

[Dimik]

Гыыыы, чуваку во Властелине колец или Хоббите без гримма можно было сниматься!