32834 ответов в этой теме

[Andy_Two]

так при дефиците и так прироста массы не будет.

 

Вот спрашивается, нах тебе ЕЩЁ прирост, если ты и так красавчик? ))

[Rus72]

Вот спрашивается, нах тебе ЕЩЁ прирост, если ты и так красавчик? ))

А я вот всегда собой не доволен.

Знаю, что могу больше и лучше. Но я ленивый по жизни.

[Andy_Two]

А я вот всегда собой не доволен. Знаю, что могу больше и лучше. Но я ленивый по жизни.

 

100% у меня то же самое. )) Всегда недоволен. Знаю, что могу больше и лучше. И при этом ленивый. ))

 

Все люди такие.

 

Но мы с тобой лучшая половина этого человечества. ))

Сообщение изменено: Andy_Two (03 января 2020 - 09:48)

[Grillmaster]

А мне покуй на массу) Хочу всегда быть 80 кг., но не получается сссска((((

[Andy_Two]

Grillmaster, а ща сколько. Гриль?

[Grillmaster]

Grillmaster, а ща сколько. Гриль?

91-92))))

[Grillmaster]

Пельмени за выходные доем, водку допью, и с понедельника буду дальше худеть))))

[Rus72]

Andy_Two, меня жена поддерживает низмеримо. )) Мне повезло. 

Мама вот как меня видит, говорит - " Может хватит уже хватить мускулы нарасщивать? Я видела по телевизору передачу, как один умер прям в спортзале")))

Тут ещё в декабре случилась неприятная история в моей жизни. У нас появилась новая сотрудница, управляющая нашими магазинами, так она 34 летняя дама замужем по уши в меня впендюрилась, в 47 летнего, семейного и с двумя взрослыми детьми. Гормоны сука, бля.) В конце января начинаю новый курс - прям боюсь за последствия.

[Andy_Two]

91-92))))

 

Норм. Красавчик. Поедешь в отпуск, отдохнешь. Просто не жри там.

[Andy_Two]

Саш... извини. А вот тогда, в 2013, когда ты досушился до состояния без пуза, сколько был вес?

[Andy_Two]

34 летняя дама замужем по уши в меня впендюрилась, в 47 летнего

 

Понимаю тебя, кстати, охуенно. Ну что ж сделаешь, это жизнь. Реально надо принимать ее во всех проявлениях.

[Grillmaster]

Саш... извини. А вот тогда, в 2013, когда ты досушился до состояния без пуза, сколько был вес?

На первой сушке 81, и на второй 81. Но после первой я был жирнее, там сикспака даже не было видно. А во второй раз уже сикспак был. Правда второй раз я на кето сушился)))
Вот постил же недавно. Слева 2013 после самой первой в жизни сушки, а справа 2017-й.

Сообщение изменено: Grillmaster (03 января 2020 - 10:07)

[Andy_Two]

На первой сушке 81, и на второй 81. Но после первой я был жирнее, там сикспака даже не было видно. А во второй раз уже сикспак был. Правда второй раз я на кето сушился)))

 

Будем считать, что 81 это плато, а 92 пойнт. Потом жиркожа равномерно распределится, и всё будет тип-топ. Правда, это долгий процесс.

 

Доб.: на самом деле, что точку сломать нельзя, это всё вымыслы-высеры Лайла. Можно. 100%.

Сообщение изменено: Andy_Two (03 января 2020 - 10:09)

[Grillmaster]

Будем считать, что 81 это плато,

Не, не плато) Я в 2017-м до 75 сгонял Идеально было на 78 кг при 10%, но их держать невозможно было

[Grillmaster]

а 92 пойнт.

Не, я в этот раз с 97,5 стартанул) Видать за полтора года без сушек мясо наросло

[Grillmaster]

Доб.: на самом деле, что точку сломать нельзя, это всё вымыслы-высеры Лайла. Можно. 100%.

Не. Я семь лет уже ебусь с этой точкой

[Andy_Two]

Идеально было на 78 кг при 10%, но их держать невозможно

 

У меня ща 78 при жире 10%.... Держу как нехуй делать. Но генетика, блядь, разная. Ты никогда не достигнешь таких результатов, как и я никогда не достигну твоих результатов в жиме. Тем не менее, мы дружим. Хуйня какая-то. ))

[Rus72]

Понимаю тебя, кстати, охуенно. Ну что ж сделаешь, это жизнь. Реально надо принимать ее во всех проявлениях.

Ничего охуэнного на самом деле. Это мне принесло очень сильную боль.

Больнее всего мне было от  того, что это почувствовала моя жена. Которая вообще не виновата в этом. 

[Grillmaster]

У меня ща 78 при жире 10%.... Держу как нехуй делать. Но генетика, блядь, разная.

Дело не в генетике) Я адипоциты нажрал в своё время неслабо)))

[Andy_Two]

Я адипоциты нажрал в своё время неслабо)))

 

Блядь... а я как будто не нажрал. ))

[Andy_Two]

Rus72, очень сильно охуенно сочувствую. Остаётся только застрелиться.  ))

[Andy_Two]

Саш, а ты думаешь у меня всё так просто. Во-первых мне нужно было "перекачать" пузо в верхнюю часть тела, в плане рекомпозиции. Во-вторых убрать пузо. В-третьих, умудриться не надорваться с "детскими" весами. Но билдинг, это строительство. И я доволен проделанной работой. Что, кстати, удивительно. Редко я бываю доволен.

Будем двигаться дальше. Все. ))

Сообщение изменено: Andy_Two (03 января 2020 - 10:27)

[Горец67]

У меня ща 78 при жире 10%.... Держу как нехуй делать. Но генетика, блядь, разная. Ты никогда не достигнешь таких результатов, как и я никогда не достигну твоих результатов в жиме. Тем не менее, мы дружим. Хуйня какая-то. ))

ссука а я вешу 79 кг и жирный )))жизнь -боль))

[Grillmaster]

Блядь... а я как будто не нажрал. ))

У меня их всё равно больше

[Andy_Two]

ссука а я вешу 79 кг и жирный )))жизнь -боль))

 

Ты, наверное, просто выше ростом. )

[Горец67]

Вот спрашивается, нах тебе ЕЩЁ прирост, если ты и так красавчик? ))

так все мы красивчики))))при любом весе )))
Вопрос в восприятии своего я )))

Сообщение изменено: sasha1967 (03 января 2020 - 10:32)

[Горец67]

Ты, наверное, просто выше ростом. )

счас )))177-178.

[Andy_Two]

счас )))177-178.

 

Х.з., тогда почему. Может воды мало накопил. )

[Grillmaster]

Саш, а ты думаешь у меня всё так просто. Во-первых мне нужно было "перекачать" пузо в верхнюю часть тела, в плане рекомпозиции. Во-вторых убрать пузо. В-третьих, умудриться не надорваться с "детскими" весами. Но билдинг, это строительство. И я доволен проделанной работой. Что, кстати, удивительно. Редко я бываю доволен.
Будем двигаться дальше. Все. ))

Да не, ты красава. Отлично отрекомпозился

ЗЫ Дома буду, если не забуду, клёвую фоту свою скину

[Горец67]

Х.з., тогда почему. Может воды мало накопил. )

???
Я пишу что я жирный)))а вода здесь причем?))))