32399 ответов в этой теме

[Domus]

на фрилансе?

ну я не настолько большой лентяй

Arik,
Нет

[Arik]

Нет

тягу и седы тоже делаешь ? Оо

[Domus]

тягу и седы тоже делаешь ? Оо

Тягу сейчас нет.
Присед как и раньше. Пару раз в месяц
Я еще бицопс качаю. Целых три подхода
И трицопс - целых четыре

[Arik]

Я еще бицопс качаю. Целых три подхода И трицопс - целых четыре

а вот это зря !
трицопс даже я не качаю
точнее,решил не качать ))

[Руст]

Руст,
сколько бы я не сожрал, если это не жареная картошка с салом, то через 40минут на животе уже легкость, хоть бегай =)

У меня в юности тоже так было)))) Правда я нифига не поправлялся, сколько ни ел.

Сообщение изменено: Руст (14 мая 2012 - 11:08)

[Domus]

а вот это зря !
трицопс даже я не качаю
точнее,решил не качать ))

Не ну если нечего качать, так че уж там

Я еще 2,5 кг сброшу - тоже перестану

[Arik]

Не ну если нечего качать, так че уж там

а шо качать ?

[Domus]

а шо качать ?

Не скажу)

[Arik]

Не скажу)

[Железякин]

Arik,нечего, нечего там качать

[Silovichok]

Не скажу)

Дима, давай Арика пристрелим, так проще будет ))))) а то в других рубриках новенькие тупят со страшной силой а он отвлекает народ ....

[Domus]

Дима, давай Арика пристрелим, так проще будет ))))) а то в других рубриках новенькие тупят со страшной силой а он отвлекает народ ....

У меня рука не подымется... Только нога

[Arik]

нечего, нечего там качать

так шо ,ващпе ничего не качать тогда ? )))
у мну единственное,что хоть немного мутирует в размерах - это руки и ноги =)

а то в других рубриках новенькие тупят со страшной силой а он отвлекает народ ....

ложь и провокация !

[Domus]

,ващпе ничего не качать тогда

заднюю дельту

[Железякин]

так шо ,ващпе ничего не качать тогда ? )))

еще трапеция есть ! Шраги наше все.

[Domus]

Железякин,
да. забыл я про трапецию

[antic]

Кстати, заметили какой отток с форума новичков? ))
Все на пляже уже по ходу.

[Abibossy]

antic,
че-то я не заметил)

[antic]

Ну тем как то меньше стало "Как накачать живот", "Помогите - жир", "Хочу начать качацо" )))) Затишье.

[Железякин]

antic, им уже не над, жир накачен, хотеть пересталось.

Domus, уж ты то о трапеции не должен забывать ! медьяра на тебя нет...

[Domus]

Ну тем как то меньше стало "Как накачать живот", "Помогите - жир", "Хочу начать качацо" )))) Затишье.

Модератор просто хорошо работает

Domus, уж ты то о трапеции не должен забывать ! медьяра на тебя нет...

личку глянь

[Руст]

Ну тем как то меньше стало "Как накачать живот", "Помогите - жир", "Хочу начать качацо" )))) Затишье.

Потому что они уже по-быренькому похудели и накачались , это мы тут годами фигнёй страдаем.

[Железякин]

тут как с мотоциклистами, " чего с вами дружить, вы ж каждый год новые " )))))

[Silovichok]

У меня рука не подымется... Только нога

а сколько шкура панды на черном рынке стоит?? отдам за 50% от этой цены ... но в августе только как прилечу с Земли Обетованной )))))

[antic]

а сколько шкура панды на черном рынке стоит??

Живые панды дороже! Их потом размножают и доят пандовое молоко. Это лучше чем просто шкура!

[Abibossy]

Что будет если иногда практиковать углеводные разгрузки? Т.е. сейчас где-то 600г углей у меня в день, и делать дни когда около 200г углей. Будет ли это как-то положительно отзываться в плане массы (меньше жира наберется или еще что)?

[antic]

Что будет если иногда практиковать углеводные разгрузки?

Вот сейчас у меня что то подобное. Масса скачет туда сюда в киллограмм... Но ничего особо не меняется...

[Silovichok]

Живые панды дороже! Их потом размножают и доят пандовое молоко. Это лучше чем просто шкура!

Арик, у тебя есть пару месяцев чтоб привести все дела в порядок и попрощаться с родными)))))) Билеты я уже взял ....бойцы меня встречают в Лоде ... Мы едем к тебе )))

[Abibossy]

Вот сейчас у меня что то подобное. Масса скачет туда сюда в киллограмм... Но ничего особо не меняется...

Как часто у тебя дни низкоуглеводные?

[Domus]

отдам за 50% от этой цены ...

Беру!!!

А вообще лучше чучело сделать... у меня как раз место на стенке в кабинете есть