Вход
Регистрация
Штангамет извините меня пожалуйста,ваш результат в жиме лежа становой приседе не трудно обнародовать?Или Вы стесняетесь?Сравним с рез-тами ОлегаК, а я буду стремиться к вашему рез-ту.
PS Падонкафский слэнг-это весело,и круто для подростков. но людям ок 30 не очень идет.
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Практика натурального культуризма от Качка
18 голосов
Автор темы:
Kaчок
, июл 22 2005 11:22
Наверх
#1172
Отправлено 08 марта 2011 - 06:48
Romk
-
- Участник форума
-
- 5 176 сообщений
nutritionist
-
Пол: Не определился
Мне кажется вам сюда ----->http://forum.steelfa...hp?showforum=66Штангамет извините меня пожалуйста,ваш результат в жиме лежа становой приседе не трудно обнародовать?Или Вы стесняетесь?Сравним с рез-тами ОлегаК, а я буду стремиться к вашему рез-ту.
с такими вопросами
Тысамтохтобуишь? 
#1176
Отправлено 08 марта 2011 - 07:12
Олег К
-
- Участник форума
-
- 71 965 сообщений
Невыступающий неспортсмен
-
Имя: Олег -
Пол: Мужчина -
Город: Русский Север
roma2
Что за двойные стандарты?
А вопрос-то regorа вполне логичный. Ребята и тройку делают регулярно и проходками свои циклы заканчивают. Или это "правильные билдерские проходки"?Непробиваемый!
Что за двойные стандарты?
#1177
Отправлено 08 марта 2011 - 07:14
roma2
-
- Привилегированный пользователь
-
- 9 032 сообщений
Чатланин Уэф
-
Имя: Уэф -
Пол: Мужчина -
Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали
Олег К
Так он в пропорциях Вам не уступает,а с учетом того,что делает правильные выводы скоро выглядеть будет на занимающегося таки Б.Б.,в отличии от результатов 3х летней ПЛ-трени.Штангамет
Ваши действия сейчас напоминают известного персонажа из "Маугли", смело высказал своё мнение... и спрятался за Шерхана
#1178
Отправлено 08 марта 2011 - 07:17
roma2
-
- Привилегированный пользователь
-
- 9 032 сообщений
Чатланин Уэф
-
Имя: Уэф -
Пол: Мужчина -
Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали
Двойные стандарты у Вас! Вам сидеть тихо в разделе "Пауэрлифтинг" и тренироваться,потому как с суммой в 480кг Вы там никого не удивите точно. А здесь для Вас есть публика из новичков,готовая респектовать за ПЖТ!А вопрос-то regorа вполне логичный. Ребята и тройку делают регулярно и проходками свои циклы заканчивают. Или это "правильные билдерские проходки"?
Что за двойные стандарты?
#1179
Отправлено 08 марта 2011 - 07:25
Олег К
-
- Участник форума
-
- 71 965 сообщений
Невыступающий неспортсмен
-
Имя: Олег -
Пол: Мужчина -
Город: Русский Север
roma2
Откуда Вы знаете про мои пропорции до?
Так он в пропорциях Вам не уступает,а с учетом того,что делает правильные выводы скоро выглядеть будет на занимающегося таки Б.Б.,в отличии от результатов 3х летней ПЛ-трени.
Откуда Вы знаете про мои пропорции до?Я что ору об этом на каждом углу?Двойные стандарты у Вас! Вам сидеть тихо в разделе "Пауэрлифтинг" и тренироваться,потому как с суммой в 480кг Вы там никого не удивите точно
#1180
Отправлено 08 марта 2011 - 07:32
roma2
-
- Привилегированный пользователь
-
- 9 032 сообщений
Чатланин Уэф
-
Имя: Уэф -
Пол: Мужчина -
Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали
Олег К
Я про ДО и не говорил,но по фотам в профилях есть о чём подумать. Вам особенно!Откуда Вы знаете про мои пропорции до?
#1181
Отправлено 08 марта 2011 - 07:44
Штангамет
-
- Участник форума
-
- 65 сообщений
Новичок
Не хочу и не хотел никого обидеть )
regor, меньше чем у ОлегаК и даже наверно меньше ваших ) Законьчу СМТ-1 и добавлю в профиль,а так пока не знаю. А вы что стремитесь к резам ОлегаК ? Или точнее к его резам в тройке? Никто не проверял его и ваши резы ,)
Падонкафский- от слова падонок? Не холосо обзыватся!
regor, меньше чем у ОлегаК и даже наверно меньше ваших ) Законьчу СМТ-1 и добавлю в профиль,а так пока не знаю. А вы что стремитесь к резам ОлегаК ? Или точнее к его резам в тройке? Никто не проверял его и ваши резы ,)
Падонкафский- от слова падонок? Не холосо обзыватся!
#1184
Отправлено 08 марта 2011 - 08:10
Romk
-
- Участник форума
-
- 5 176 сообщений
nutritionist
-
Пол: Не определился
#1186
Отправлено 08 марта 2011 - 09:20
regor
-
- Участник форума
-
- 1 129 сообщений
Если мышцы болят – значит они есть))
-
Имя: Юрий -
Пол: Мужчина -
Город: Volgograd region
MikeKazakov, вы спрашиваете меня?Так какая разница как я себя назову, с мнением многих оно-ж не совпадет...Просто странно,что такой простенький вопрос чайника заставит так напрячься кого-то.Обидел-извините,многие свои силовые в профиле выкладывают, мне стало интересно просто.Что тут такого? вроде правила форума не нарушил...Не хотите говорить,я не гестапо.Интересно-ж например увидев фигуру Качка,Олдбоя...(абстрактно) узнать их силовые.....Я же сказал никого не хотел обидеть...
PS Падонкафский это не личное,навеяно соврем. молодежью их интересами и мировоззрением,отличным от нормального.
Модеры-напишите мне под аватаром"тупой чайник осел" может кому-то полегчает, а я не обижусь.(осел,кстати очень трудолюбивое животное)
PS Падонкафский это не личное,навеяно соврем. молодежью их интересами и мировоззрением,отличным от нормального.
Модеры-напишите мне под аватаром"тупой чайник осел" может кому-то полегчает, а я не обижусь.(осел,кстати очень трудолюбивое животное)
#1188
Отправлено 08 марта 2011 - 09:50
regor
-
- Участник форума
-
- 1 129 сообщений
Если мышцы болят – значит они есть))
-
Имя: Юрий -
Пол: Мужчина -
Город: Volgograd region
MikeKazakov извините, это мой извращенный интерес. Себя я ни за кого не ставлю, просто не понимаю,что тут скрывать. Да,я сам стеснялся выложить свое фото в профиль,но выложил..смотреть-то не на что.(смысл скрывать свою немощь?)
Александр Засс не был великаном, но силовик еще какой. Вот и интерес.
Александр Засс не был великаном, но силовик еще какой. Вот и интерес.
#1189
Отправлено 08 марта 2011 - 09:54
roma2
-
- Привилегированный пользователь
-
- 9 032 сообщений
Чатланин Уэф
-
Имя: Уэф -
Пол: Мужчина -
Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали
regor
А хрен с ней немощьностью! Иногда полезнее молчать,скрывая свою глупость!(смысл скрывать свою немощь?)
#1192
Отправлено 08 марта 2011 - 10:14
roma2
-
- Привилегированный пользователь
-
- 9 032 сообщений
Чатланин Уэф
-
Имя: Уэф -
Пол: Мужчина -
Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали
#1193
Отправлено 08 марта 2011 - 10:21
regor
-
- Участник форума
-
- 1 129 сообщений
Если мышцы болят – значит они есть))
-
Имя: Юрий -
Пол: Мужчина -
Город: Volgograd region
Штангамет давай уж посмотрим по силовым по осени,не против?Чтоб ничем летом зря не страдать
А стаж 5 лет- как сказать,с перерывами,командировки,посл. год только более-менее работал в зале
А стаж 5 лет- как сказать,с перерывами,командировки,посл. год только более-менее работал в зале
Сообщение изменено: regor (08 марта 2011 - 10:22)
#1194
Отправлено 08 марта 2011 - 10:29
roma2
-
- Привилегированный пользователь
-
- 9 032 сообщений
Чатланин Уэф
-
Имя: Уэф -
Пол: Мужчина -
Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали
regor
По коэффиценту Михалы4а: бицепс прав +бицепс лев - талия. "Трехдюймовый тест"Штангамет давай уж посмотрим по силовым по осени,не против?
Сообщение изменено: roma2 (08 марта 2011 - 10:30)
#1195
Отправлено 08 марта 2011 - 11:20
regor
-
- Участник форума
-
- 1 129 сообщений
Если мышцы болят – значит они есть))
-
Имя: Юрий -
Пол: Мужчина -
Город: Volgograd region
Зачем коффициенты?Этож не ржачный сайт.IQ, типа того.Унизить кого-то очень просто. Просто сравним, рез-ты тренинга СМТшника и мои.Кто чего достиг.Хотя бы в плане силы.
#1200
Отправлено 09 марта 2011 - 05:42
spartaks.s.s
-
- Участник форума
-
- 1 568 сообщений
Новичок
-
Имя: Сергей -
Пол: Мужчина -
Город: Волжский/ Таганрог
Концентрация-концентрация... я вот так и не понял в чем преимущество-то?Мышцы прекрасно и без нее растут,стоит только сконцентрироваться на качественном питании и увеличении рабочих весов...но все что выше пояса, кроме столбов и трап, выросло именно после середины девяностых, когда вкурил концентрацию
Можно посмотреть цитату,кто здесь советовал подобные извращения?Если нет,то зачем фантазировать....Кстати говоря,от жимов лежа и стоя вполне средним и широким хватом вполне может вырасти трицепс.пускай продолжают качать бицепсы жимами и приседами
Без приседов и тяги с высокой долей вероятности не будет столбов и бедра,гармоничной фигуры не будет.
2 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
