1630 ответов в этой теме

[Борзый]

В чем проблема посоветоваться? Это, вообще, бесплатно.

Мне не хочется запороть силовой цикл приемом бесполезной добавки.

Да дело в том что вопрос в плане креалкалаина и моногидрата сугубо индивидуальный кого то прет а кого то нет. Кого вообще креатин не берет. Так что сам пробую и делай выводы.

Сообщение изменено: Борзый (23 октября 2013 - 02:53)

[fits]

В чем проблема посоветоваться? Это, вообще, бесплатно.

Мне не хочется запороть силовой цикл приемом бесполезной добавки.

ааа... ну советуйся дальше...  

цикл запороть   .....   на олимпию 2014г готовишься? ну тогда конечно ....

[Борзый]

ааа... ну советуйся дальше...  

цикл запороть   .....   на олимпию 2014г готовишься? ну тогда конечно ....

Да вообще вот типа курсит на тесте с метахой  как бы от смены препа цикл не запороть...

Сообщение изменено: Борзый (23 октября 2013 - 03:25)

[Муляж]

цикл запороть ..... на олимпию 2014г готовишься? ну тогда конечно ....

А на Олимпии в силе соревнуются? Не знал, не знал...

Ну, ты-то сам, конечно, как рекламу очередной добавки прочитаешь, так сразу на себе и пробуешь, верно? Зачем советоваться? Раз производитель обещает, что попрет, надо брать.

Да вообще типа курсит на тесте с метахой

Что вызывает недоумение, молодой человек?

[Борзый]

Муляж, Да я просто не понимаю как спортивным питание можно силовой цикл запороть. Это тебе не химия от которой есть откат. ИМХО

[Муляж]

Муляж, Да я просто не понимаю как спортивным питание можно силовой цикл запороть. Это тебе не химия от которой есть откат. ИМХО

Да очень просто. Я с 2000 года ем креатин и по себе точно знаю, что на моногидрате поднимаю больше, чем без него. Оно и понятно - моногидрат воды насасывает. Соответственно, если буду есть пустышку, не подниму запланированных на проходку килограмм.

[Rostik]

Муляж,добавь к моногидрату гидрохлорид , я так делаю

[Борзый]

Муляж, Если честно у меня силовые от отмены креатина не падают (по крайней мере не замечал) вот объемы есть немного(просто вода уходит). Но ждать чего то сверхестественого от креатина не стоит. 

Сообщение изменено: Борзый (23 октября 2013 - 03:40)

[Борзый]

Да очень просто. Я с 2000 года ем креатин и по себе точно знаю, что на моногидрате поднимаю больше, чем без него. Оно и понятно - моногидрат воды насасывает. Соответственно, если буду есть пустышку, не подниму запланированных на проходку килограмм.

Встречал таких кого с креалколайна прет. Сам пробовал не понравилось, моногидрат для меня лучше. Пробуй и еще раз пробуй.

[Муляж]

Муляж,добавь к моногидрату гидрохлорид , я так делаю

По дозировке не подскажешь? Ссать меньше хочется? Что скажешь про креатин с транспортной системой?

[Rostik]

оно переть не может)  просто немножечко совсем капельку лучше происходит восстановление+ так же само и выносливость повышает

я после соревнований весной был пустым, креатин другой и и тот пил,до до осени мне удалось не то что бы удержать а восстановить свои силовые показатели это летом в жару, но при правильном тренинге

[Rostik]

По дозировке не подскажешь? Ссать меньше хочется? Что скажешь про креатин с транспортной системой?

начинал пить так, но у меня был порошок и щас кста пью его)

в день отдыха пол чайные ложки утром это примерно 2-3грамма , в день тренировки 3грамма за час до трени и столько же после, гидрохлорид быстро усвояемая форма креатина не требующая загрузки и транспортной системы с обычной водой пил 

но в дни тяжких тренек закидывал за раз и до 10 грамм 

не скажу прет не прет но вот удавалась реально после курса удерживать резалты т.е. быстрее к ним возвращаться не на все 100% ну близко очень

моногидрат совместно пью для задержки хоть какой то воды)

про сцать не замечал я всегда и так часто)

Что скажешь про креатин с транспортной системой?

если ты имел виду моногидрат с транспортной то имха разводилово на лавэ) тыж сам можешь запить или размешать креатин в быстрых углях

[fits]

А на Олимпии в силе соревнуются? Не знал, не знал...

Ну, ты-то сам, конечно, как рекламу очередной добавки прочитаешь, так сразу на себе и пробуешь, верно? Зачем советоваться? Раз производитель обещает, что попрет, надо брать.

 

Что вызывает недоумение, молодой человек?

 

краалкалайну уже "100 лет" уж если поискать то столько отзывов что ... меня если заинтересовала какая-либо новинка то я ее пробую.... 

[Zoomik]

часто хожу по малой нужде

1. Насколько часто?

2. Насколько соответствует количество выпитой жидкости количеству мочи?

3. Мочишься часто по чуть-чуть или часто помногу?

[Борзый]

1. Насколько часто?

2. Насколько соответствует количество выпитой жидкости количеству мочи?

3. Мочишься часто по чуть-чуть или часто помногу?

Кстати я ссать тоже часто бегаю если моногидрат принимаю с загрузкой по 20-25 гр в день. Без загрузки нормуль, но и эффект приходит примерно через неделю после начала приема.

[Zoomik]

Не спроста я эти вопросы задал, т.к. причина частых пробежек в уборную могут быть связаны не с приемом креатина. Так что, подождем ответов Муляжа

[Муляж]

1. Насколько часто?

Не считал, но явно чаще, чем без креатина. Пусть будет 5-7 раз в сутки.

2. Насколько соответствует количество выпитой жидкости количеству мочи?

Понятия не имею. Но закон сохранения вещества и энергии никто не отменял.

3. Мочишься часто по чуть-чуть или часто помногу?

Часто по чуть-чуть. Организм, думаю, реагирует на высокий уровень креатинина и дает сигнал, что пора ссать. Вообще, креатин не так безобиден, как пишут. У меня дружок с проблемными почками когда его в первый раз пробовал (загрузился 20 граммами), по его словам, чуть не сдох. 

[Борзый]

Может просто из-за того что много воды пьешь? Просто я при приеме креатина стараюсь пить много воды, если даже не хочу пить все равно запихиваю, в день примерно 3-4 литра но у меня и вес тела 100кг.

[Муляж]

Борзый, никогда в себя силой воду не заливал. И позывы возникали явно не при переполнении пузыря.

[anton108]

У меня при приеме креатина режим похода в туалет не поменялся (даже при загрузке когда пил по 20гр в день).

[Борзый]

Борзый, никогда в себя силой воду не заливал. И позывы возникали явно не при переполнении пузыря.

В воде сила и восстанавливаешься быстрее!!!  ИМХО  А проходку на соревнованиях собираешься или так в зале?

Сообщение изменено: Борзый (24 октября 2013 - 10:00)

[Муляж]

В зале.

[Борзый]

Ну если проходка для тебя не слишком важная то попробуй креалкалайн. 

Я например проходку вообще не делаю прикидываю вес на 3 повтора потом его умножаю на 1,08. Хотя этот коэффициент немного занижен но зато по нему вес реальный. Могу табл. прислать.

Прикрепленные файлы

•  Мах-расчет.doc    37,5К   310 Количество загрузок

[Zoomik]

Часто по чуть-чуть.

 

позывы возникали явно не при переполнении пузыря.

Знаешь, в каких случаях часто "бегают" с пустым пузырем? Скажем так, клиническая картина напоминает некий недуг в организме, никак не связанный с приемом креатина.

У меня ничего подобного не было

[Муляж]

Знаешь, в каких случаях часто "бегают" с пустым пузырем? Скажем так, клиническая картина напоминает некий недуг в организме, никак не связанный с приемом креатина. У меня ничего подобного не было

Я читал десятки отзывов в инете о том, что на курсе креатина юзеры часто бегают ссать. И простатит, если ты его имеешь ввиду, не может бесследно проходить по окончании приема креатина и так же внезапно начинаться.

[Rostik]

Я например проходку вообще не делаю прикидываю вес на 3 повтора потом его умножаю на 1,08.

очень заблуждаешся делая так

[Zoomik]

Я читал десятки отзывов в инете о том, что на курсе креатина юзеры часто бегают ссать. И простатит, если ты его имеешь ввиду, не может бесследно проходить по окончании приема креатина и так же внезапно начинаться.

Насчет простатита - не знаю, но может подстудился малясь?

[Муляж]

Zoomik, повторю: я приним аю креатин с 2000-года, с перерывами. Причем здесь простудился?

Вообще, в теме ад. Один пишет: у меня тики от креатина. Ему тут же: это от нервов. Может, и от нервов, только тики наблюдаются только во время приема креатина. Так же и с малой нуждой. Мне не резон что-то придумывать, я сюда конкретно за насущным советом пришел.

[Zoomik]

я сюда конкретно за насущным советом пришел

Ну, видишь, здесь тебе не могут помочь советом. Видимо, больше никто часто не писается 

 

Пробуй креатин с транспортной системой - вот и узнаешь, пропадет побочка или нет

[Rostik]

Муляж,креатин одно составляющие из всего , пробуй, я на пкт все пью практически из спорт пита,белка не много мне оно не особо а, остальное да, да и простой набор, я конечно не знаю как ты и что но так подразумеваю по вопросам креатина , ведь сам должен понимать из своих прошлых постов-что это добавка