2875 ответов в этой теме

[Domus]

Arik
Да ладно тебе)

[тор24]

Не ждите чуда от жиросжигателя без диеты и упражнений. Если продолжать жрать пиво и макдоналдс и забить на тренировки, то ни черта не получится

Да я уже до граммов рассчитываю свое питание. воды пью много. Ем как надо. спать стараюсь не меньше 8 часов. вдовы банку сожрал. а результат оочень медленно проявляется...
Всякие бигмаки и колу ваще забыл когда жрал.
вдову сначала ел два раза в день по 1 табле. потом 3 раза по табле. потом 2 раза по 2 таблы..
не работает на мне препарат. что со вдовой,что без вдовы - все одно.
и кардио, и силовые тренировки есть.
и безуглеводка, и низкоуглеводка, все перепробовал.
хотя уже почти смирился с тем,что надо просто терпения набраться и перестать жрать колеса.
но ведь хоть какой то эффект должен был быть от них.
хотя чистый ЭФ я бы заюзал. да негде взять
з.ы. может жрать надо больше? по формуле харриса-бенедикта, мне надо 2100 ккал минимум - дефицит 20%.
толи жру мало,толи занимаюсь много... хз.
кардио каждый день до завтрака. силовые через день (в основном базовые с упором на присяд)
от вдовы ожидал большего. хотя может просто эфедра такое чмо, по сравнению с чистым эфом, что надо было по 10 колес в день жрать
все эти слова в интернете, что вдова - это атомный реатор для профи спортиков - фуфло. мое имхо

[тор24]

хотя есть от вдовы (как мне кажется от вдовы) побочка - периодическая бессонница
В понедельник была. и сегодня видимо.. у меня уже 2.42, а спать не охото совсем. хотя я сегодня час кардио и час силовых провел
сижу, глухаря смотрю ))

[тор24]

редлайн и амп2 уже ровно месяц идут
долбаная почта..

[Domus]

тор24
Походу у тебя точно бессоница. Ну хоть какой то "эффект" от ЖЖ

[тор24]

Походу у тебя точно бессоница. Ну хоть какой то "эффект" от ЖЖ

сомнительная радость за собственные бабки

[V1ruSok]

тор24
Мне бы твои проблемы) Я вот не знаю как набрать, хотя бы жира)

[Arik]

V1ruSok
зачем его набирать ? чтобы потом худеть ?

[V1ruSok]

зачем его набирать ? чтобы потом худеть ?

Ну так вроде все делают. набирают массу. потом сушатся, разве нет?
Когда начинал заниматься весил 92кг и страдал зеркальной болезнью, затем сбросил до 70 кг, последний год вес 72-75кг, как его поднять, без химии не знает никто, пробовал есть все подряд, жрать всякие добавки, заряжался в течение 2х месяцев по 100гр белка в день, карднально менял тренировки - вес стоит.

[byaka77781]

V1ruSok
Если рабочие веса растут, то гуд....
Часто вес тела не растет жир горит - мышцы растут - вес тот же...

[V1ruSok]

Если рабочие веса растут, то гуд....
Часто вес тела не растет жир горит - мышцы растут - вес тот же...

Есть упражнения которые прут, есть вообще задница, к примеру - жим ногами 400кг, разгибания 140, присед 80кг) жим лежа 70кг, разводка - гантели по 18кг, пекдек - 80кг) и так в каждой группе мышц, в каких-то упражнениях веса растут, в каких-то стоят.
Жира очень мало, разве что только на животе немного, все тело на ощупь очень упругое.

[тор24]

заряжался в течение 2х месяцев по 100гр белка в день

ну 100 маловато. 200 хотя бы ешь
а жирок набрать не проблема. есть все,что вкусно

Жира очень мало, разве что только на животе немного, все тело на ощупь очень упругое.

я че та не понял,ты жалуешься или хвастаешься??

жим ногами 400кг

здравствуйте товарисч губернатер калифорнии

[тор24]

з.ы. про губера, шучу конечно. просто диссонирует 400 кг и 80 кг на присяде ))

[V1ruSok]

з.ы. про губера, шучу конечно. просто диссонирует 400 кг и 80 кг на присяде

а я тебе о чем, диссонирует!) врать не буду, 400кг ессно не на полную амплитуду, а на 1\3 от полной, до аццкого жжения в квадрицепсе.

а жирок набрать не проблема. есть все,что вкусно

да вобщем-то и так не в чем себе не отказываю, было время - принципиально жрал много сладкого, ежеденевно на протяжении 3х недель, результата никакого, выше 75кг не прыгнул.

я че та не понял,ты жалуешься или хвастаешься??

не то и не другое, просто так разговор зашел

Может кто-то сталкивался с подобной ситуацией, буду раз выслышуть совет, но в другой теме, чтобы здесь не офтопить или в личке.

[тор24]

принципиально жрал много сладкого, ежеденевно на протяжении 3х недель

ну например сколько? 2 сникерса? так это фигня. а вот два торта наполеон...
Ешь жареную картошечку перед сном. Чипсы, кола, пивко.. хлебушек белый.. Все это ешь лежа на диване. после еды поспи обязательно. НЕ ВЗДУМАЙ бегать и ходить в тренажерку..
если за месяц не наберешь 2-3 кг, значит негр станет президентом россии в 2012 году.

[BoosT]

тор24
рыдаю с тебя

[Eurotrash]

Тема ж вроде о жиросжигателях?
Весной буду тестировать iSatori MS LS7
Прошлый iSatori LeanSystem7 себя неплохо показал

[тор24]

Тема ж вроде о жиросжигателях?

да
мы чуть чуть пофлудили.

iSatori MS LS7

это чо? дай ссылку с нормальным описанием

[Eurotrash]

А легко
MX-LS7

[тор24]

7Keto и T3
ничего нового

[Eurotrash]

А кто заявлял о "новом продукте которого вы еще не видели!!!" ? Всё старое но хорошо работающее)

[тор24]

никто не заявлял. просто интересно, может какой нибудь 5 Путо сделали. или Топольбутерат.
а то скучно, когда прогресс стоит на месте

[тор24]

Господа, подскажите, на сколько примерно дней надо отказаться от всяких стимуляторах, кофеиносодержащих препов и тд, чтоб организм восстановился? а то я чувствую,что меня уже ничо не берет
неделя, две?

з.ы. пришел редлайн и эрго берн. думаю че первое начать жрать начать

[Wishmaster]

з.ы. пришел редлайн и эрго берн. думаю че первое начать жрать начать

Давай Редлайн. Я его только начал, Arik уже бросил))))) плюс ты - вот статистику и наберем по рабочести/нерабочести.

[Phen3d]

на сколько примерно дней надо отказаться от всяких стимуляторах, кофеиносодержащих препов и тд, чтоб организм восстановился? а то я чувствую,что меня уже ничо не берет smile.gif

Месяц без всего будет ок.

пришел редлайн и эрго берн. думаю че первое начать жрать начать w00t.gif

Че за редлайн? Их тыщи тыщ разновидностей. Жидкий? Обычный? в капсулах? Экстрим? 7-часовая версия? Можно, пожалуйста, уточнение?

Если редлайн жидкий, то он полюбому сильнее всех. Недавно так круто стало с него, что пришлось резко на работу не пойти 6)))))

[тор24]

Месяц без всего будет ок.

блин, я думал неделей обойтись удастся

Че за редлайн?

оно

[тор24]

Давай Редлайн. Я его только начал, Arik уже бросил))))) плюс ты - вот статистику и наберем по рабочести/нерабочести.

да мне отдохнуть надо сначала
а чо арик бросил?? он вроде не говорил...
я только помню,что он че то застрелится вроде хотел..
если застрелился,то да, в принципе можно сказать что бросил пить редлайн.

[Arik]

тор24
за неимением прухи,решил бросить )

[тор24]

за неимением прухи,решил бросить )

хорошо хоть не застрелился
а че, может все же мягко работает? без тряски...
или ты уверен,что преп не тебе не работает?
я вот вдову жрал под конец 2 таблы по 3 раза в день. хотя написано,что пипец, атомный препарат. х...я а не препарат.
думаю,может я переродился? достиг просветления.. и теперь стал эфедриновым мальчиком
амп и редлайн пока не буду пить. дам организму отдых

[Zlobot]

тор24

амп и редлайн пока не буду пить. дам организму отдых

Месяц-полтора отдыхай. Пруха - не показатель рабочести. Есть очень "спокойные" ЖзЖ, но уверенно уничтожающие сало. При наличии диеты, ессно.
Хотя тут тусуется в основном суеверная братва верящая в капсулки. Все же без диеты их есть - верх глупости. Вы просто хороните свои деньги фговно.