2 голосов
Новичок
Или единственная мозговая извилина, напрямую соединённая с прямой кишкой - не позволяет уловить и удержать нить разговора, о чём вообще идёт обсуждение
Тебя никто не трогал.
Что ж ты фраер сдал назад
а в реале за такой базар мгновенно выхватит по еблу
Сообщение изменено: poltora (07 февраля 2026 - 07:57)
Аксакал
Ну так-то я с ним согласен ) Да, есть крутые тренеры, но их тяжело найти, да и не факт что они будут брать всех подряд, а не только перспективных.
Сергей, при всём моём глубоком к тебе уважении возражу.
Для "тренироваться самому" нужно дорасти.
Навскидку, на форуме успешно тренирующихся самостоятельно вместе с тобой всего лишь 5-6 человек. Они в основном выступающие. А самостоятельных изобретателей в разы больше, но и эффект соответствующий.
В основном это бесконечные пробователи разных схем из разных источников.
Кстати, мой тренер Евгений Воронин - недосягаемый рекордсмен всех федераций не брезгует учениками очень разного уровня. Хотя некоторые элитные тренеры НЖ/РЖ оговаривают условия - не с нуля.
А разбираться в тренинге самому явно лучше чем тренироваться у посредственного тренера (каких 90%+).
Логично. Но для "самому тренироваться" нужно дорасти. А тренер - это тот , у кого 90% успешных учеников.
Звание "тренер" нужно заслужить протоколами соревнований своих учеников.
Мне кажется его все неправильно поняли. "количество подъемов до отказа" - это по сути РПЕ, т.е. сколько повторов до отказа в конкретном подходе. Например х5@8 - это подход на 5 повторов с 2мя повторами в запасе.
Опять возражу. РПЕ - это для силовиков. Поэтому я перестал использовать эти буквы.
50х50 мне легче чем 30х300. Где там РПЕ?
Сообщение изменено: Виктор С (07 февраля 2026 - 08:05)
Бывалый
Это -то как раз понятно , но в другой теме человек пишетМне кажется его все неправильно поняли. "количество подъемов до отказа" - это по сути РПЕ, т.е. сколько повторов до отказа в конкретном подходе. Например х5@8 - это подход на 5 повторов с 2мя повторами в запасе.
Несмотря на гипертонию, за неделю выполняю ≈ 30 2-4-разовых отказных подходов
Новичок
Тупым можно считать (или не считать) любого. Речь про больного. И про дистрофика.
Все 3 это твой случай +бредогенератор, тебе бы молча читать больших и сильных и воплощать то что они говорят, но чукча не читатель, чукча писатель. А если ты клоун так есть раздел юмора
Сообщение изменено: poltora (07 февраля 2026 - 08:07)
Завсегдатай
Опять возражу. РПЕ - это для силовиков. Поэтому я перестал использовать эти буквы. 50х50 мне легче чем 30х300. Где там РПЕ?
Он и говорил про силовиков изначально. Понятно что в РЖ специфика другая.
Логично. Но для "самому тренироваться нужно дорасти. А тренер - это тот , у кого 90% успешных учеников. Звание "тренер" нужно заслужить протоколами соревнований своих учеников.
Ну а как тогда новичку понять нормальный тренер или нет? Если у самого нет понимая тренировок.
Навскидку на форуме успешно тренирующихся самостоятельно вместе с тобой всего лишь 5-6 человек. Они в основном выступающие. А самостоятельных изобретателей в разы больше, но и эффект соответствующий.
Тут следует определиться с критериями успешности.
Кстати, мой тренер Евгений Воронин - недосягаемый рекордсмен всех федераций не брезгует учениками очень разного уровня. Хотя некоторые элитные тренеры НЖ/РЖ оговариваю условия - не с нуля.
РЖ все-таки очень нишевый вид спорта, не думаю что к нему там гигантские очереди желающих.
Это -то как раз понятно , но в другой теме человек пишет
Ну я отвечал именно в контексте диалога в этой теме.
Сообщение изменено: OldBoy (07 февраля 2026 - 08:10)
body_by_mma
Все 3 это твой случай +бредогенератор, тебе бы молча читать больших и сильных и воплощать то что они говорят, но чукча не читатель, чукча писатель. А если ты клоун так есть раздел юмора
Кому?
Кому, еблан? Можешь ты ответить?
Аксакал
Ну а как тогда новичку понять нормальный тренер или нет? Если у самого нет понимая тренировок.
Чтение, аналитика и опыт. И везение.
Мне повезло через 11 лет после начала тренинга.
Тут следует определиться с критериями успешности.
На начальном уровне прогресс за год, а далее - место в рейтинге федераций.
РЖ все-таки очень нишевый вид спорта, не думаю что к нему там гигантские очереди желающих.
Точняк.
Но в рейтинге НЖ 1/2 веса WRPF 70+ повторений - 15 человек, в НЖ 1/2 веса НАП 100+ повторений - 15 человек. Мистика?)
Есть и выбор и перспектива.
Экипировочный ПЛ тоже переживает не лучшие времена, но фанатам это не мешает выступать.
А массовость - это к футболохоккеям и пр. государственной порнухе.
Интересующийся
Ну а как тогда новичку понять нормальный тренер или нет? Если у самого нет понимая тренировок.
.
Вспоминал сегодня как раз.Я ж рассказывал,занимался mma,бразильским джиу джитсу и решил как то сменить тренера.в БЖЖ такая градация:новичок белый пояс,чуть что то умеет синий,потом идёт пурпурный-это уже серьёзно,затем коричневый-это круто и чёрный-совсем круто.То есть синий пояс это ученик по сути.Ну вот,пришёл я в другой зал,к другому тренеру(это сеть клубов) с синим поясом,я ему рассказываю ,что в том зале у тренера синий пояс по бжж,чёрный по традиционному(японскому)джиу джитсу,а он такой:ну мол синий пояс это ниочём(хотя у самого синий пояс 
) и что же мы делали на тренировках?разминка,все дела,потом показывают нам один приём,допустим бросок или рычаг локтя,мы там отрабатываем его какое то время,минут 5-10,допустим,всё остальное время он заставляет заниматься всяким идиотизмом типа отжиманий и качания пресса,ну и немножко борьбы.Я понял после двух тренировок ,что меня просто разводят на деньги и ушёл оттуда.Пресс я могу и дома покачать бесплатно. Хотя я платил деньги за вполне определённую услугу.
Сообщение изменено: commandos (07 февраля 2026 - 08:29)
Завсегдатай
Сергей, при всём моём глубоком к тебе уважении возражу.
Для "тренироваться самому" нужно дорасти.
Навскидку, на форуме успешно тренирующихся самостоятельно вместе с тобой всего лишь 5-6 человек. Они в основном выступающие. А самостоятельных изобретателей в разы больше, но и эффект соответствующий.
В основном это бесконечные пробователи разных схем из разных источников.
Кстати, мой тренер Евгений Воронин - недосягаемый рекордсмен всех федераций не брезгует учениками очень разного уровня. Хотя некоторые элитные тренеры НЖ/РЖ оговаривают условия - не с нуля.
Логично. Но для "самому тренироваться" нужно дорасти. А тренер - это тот , у кого 90% успешных учеников.
Звание "тренер" нужно заслужить протоколами соревнований своих учеников.
Опять возражу. РПЕ - это для силовиков. Поэтому я перестал использовать эти буквы.
50х50 мне легче чем 30х300. Где там РПЕ?
Вить, это не самое главное, самое главное это потеря времени активного роста, которое у человека довольно короткое, много нас таких считающих себя могущими сами, но практика показывает , что это далеко не так, если спортсмену нужен реальный результат, то ему обязательно нужен тренер, а вот рассуждающих о том как трудно найти хорошего тренера выше крыши, да вот они даже как правило и не пытаются его найти, однажды попробов начинают считать, что они и сами с усами, тот-же Сергей, шёл до своего результата 20 лет выискивая сам как умел, а в реальности при тренере ушло-б на этот-же результат около 10 лет, а может даже и меньше, а теперь-то времечко-то ушло, вот как-то так.
Аксакал
Гена, согласен с тобой на 99,9%, но возражу.
рассуждающих о том как трудно найти хорошего тренера выше крыши, да вот они даже как правило и не пытаются его найти,
Я искал, но нашел через 11 лет с начала тренинга.
Хотя я и цель нашел через 10 лет с начала тренинга.
Завсегдатай
Вспоминал сегодня как раз.Я ж рассказывал,занимался mma,бразильским джиу джитсу и решил как то сменить тренера.в БЖЖ такая градация:новичок белый пояс,чуть что то умеет синий,потом идёт пурпурный-это уже серьёзно,затем коричневый-это круто и чёрный-совсем круто.То есть синий пояс это ученик по сути.Ну вот,пришёл я в другой зал,к другому тренеру(это сеть клубов) с синим поясом,я ему рассказываю ,что в том зале у тренера синий пояс по бжж,чёрный по традиционному(японскому)джиу джитсу,а он такой:ну мол синий пояс это ниочём(хотя у самого синий пояс
Стас, не могу знать какой это был тренер, но могу предположить, что он имел какие-то свои виды на тренинг и это совсем не значит, что это не правильно и плохо, надо было как минимум поинтересоваться, что-б понять тренера.
Интересующийся
ну отчего же, мы поинтересовались. Ответ был примерно таков: мол закачать физухой почти до изнеможения, чтобы на борьбе у них сил не осталось что то друг другу ломать.Ну, как бы... Я в сообществе бжж общался с людьми, они сказали: правильно сделал , что ушёл.
Стас, не могу знать какой это был тренер, но могу предположить, что он имел какие-то свои виды на тренинг и это совсем не значит, что это не правильно и плохо, надо было как минимум поинтересоваться, что-б понять тренера.
Сообщение изменено: commandos (07 февраля 2026 - 08:43)
Завсегдатай
Гена, согласен с тобой на 99,9%, но возражу.
Я искал, но нашел через 11 лет с начала тренинга.
Хотя я и цель нашел через 10 лет с начала тренинга.
вот ты искал и нашёл, а пока искал ты рос как спортсмен, вот и теперь мы видем твой результат поисков который не прошёл даром
Завсегдатай
ну отчего же, мы поинтересовались. Ответ был примерно таков: мол закачать физухой почти до изнеможения, чтобы на борьбе у них сил не осталось что то друг другу ломать.Ну, как бы... Я в сообществе бжж общался с людьми, они сказали: правильно сделал , что ушёл.
И потом, если человек не отморозок, он не будет в спарринге специально что то ломать своему оппоненту.
это можно по разному трактовать, поясни по конкретней
Аксакал
вот ты искал и нашёл, а пока искал ты рос как спортсмен, вот и теперь мы видем твой результат поисков который не прошёл даром
Был бы я умнее, то определился бы с целью раньше и повезло бы мне раньше.
А то ПМ1, бицопс, пресс...в 52 года. Тьфу, бля - был бестолковый и неграмотный крендель.
Зато сейчас - умный и перспективный. Но уже немолодой.
Завсегдатай
Был бы я умнее, то определился бы с целью раньше и повезло бы мне раньше.
А то ПМ1, бицопс, пресс...в 52 года. Тьфу, бля - был бестолковый и неграмотный крендель.
Зато сейчас - умный и перспективный. Но уже немолодой.
и это главное
Интересующийся
это можно по разному трактовать, поясни по конкретней
вот как я говорил,15 минут отрабатывать бросок или болевой,а всё остальное время отжиматься,качать пресс и так далее,причём делать это бОльшую часть тренировки.
Или например даёт какое то совсем странное задание-отрабатывать на скорость по свистку болевой- рычаг локтя.Зачем?для чего?? вопрос риторический.Сколько тренеров у меня было-по моему 4- ни у кого такого причудливого задания не встречал.
Сообщение изменено: commandos (07 февраля 2026 - 08:50)
Аксакал
мышцы нужны для здоровья, особенно в возрасте, а от кардио, даже со штангой, не факт что есть какая-то поддержка не говоря уже про рост
то ПМ1, бицопс, пресс...в 52 года.
Сообщение изменено: renepjd (07 февраля 2026 - 08:53)
Завсегдатай
вот как я говорил,15 минут отрабатывать бросок или болевой,а всё остальное время отжиматься,качать пресс и так далее,причём делать это бОльшую часть тренировки.
Или например даёт какое то совсем странное задание-отрабатывать на скорость по свистку болевой- рычаг локтя.Зачем?для чего?? вопрос риторический.Сколько тренеров у меня было-по моему 4- ни у кого такого причудливого задания не встречал.
не видел лично, не знаю и соответственно ничего не могу сказать по этому факту, но замечу, что у каждого тренера свой подход к тренингу, и довольно часто бывает так, что у чудных заданий бывает своё конкретное назначение, не всегда и не всем понятное на начальном этапе тренинга
Заслуженный ветеран
мышцы нужны для здоровья, особенно в возрасте, а от кардио, даже со штангой, не факт что есть какая-то поддержка не говоря уже про рост
Почему тогда у тебя их нет?
Пердун с пропитым ебалом
body_by_mma
У Евгения мышцы есть, просто он не раскачал сраку, как свинобилдер-качкожоп- лифтер. Качкожопы раскачают сраку , чтобы понравиться дедушке и хвалятся. Виляют жопой в качалке и сауне.
Блин, они щас даже специальную такую федерацию создали - там "мужики" раскачивают ноги и жопу, а чтоб торс был дрищавым - торс специально не тренируют вообще. Были фотки на форуме. Гомосятина 100%.
Сообщение изменено: Михалы4 (07 февраля 2026 - 09:47)
Пердун с пропитым ебалом
вот, специально для лифтеровБлин, они щас даже специальную такую федерацию создали - там "мужики" раскачивают ноги и жопу, а чтоб торс был дрищавым - торс специально не тренируют вообще. Были фотки на форуме. Гомосятина 100%.
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
