94 ответов в этой теме

[Wal72]

... короче до конца года, чтобы уже точно восстановилось

надрыв сухожилия на локте так быстро не зарастет. лфк год полтора....

[chernokulsky]

если бы я стал и дальше заниматься, забив на боль...

"Через боль нельзя. До боли можно, через боль -- нет". Так мне сказал зав. ортопедическим отделением, который ремонтировал мне локоть.

[FTAGN]

надрыв сухожилия на локте так быстро не зарастет. лфк год полтора....

Посмотрю по самочувствию, чтт там еще ортопед скажет. ИИ в гугле говорит что 4-8 мес. В любом случае потом еще мрт сделаю в январе, на брусья больше до этого не полезу, даже без доп весов

[Михалы4]

Зря стараетесь, кому он поверит, ноунеймам из интернета или реальным фото атлетов, которые работают с огромными весами и у них все хорошо?

 
Вот видео - парень порвал ахиллово сухожилие "в прямом эфире", просто играя в футбол.

 

Так что это травма накопительная, и порвать сухожилие можно практически на любом весе.

[chernokulsky]

надрыв сухожилия так быстро не зарастет. ЛФК год-полтора

Был у меня надрыв ахиллова сухожилия. В физдиспансере ортопедиха, МС по волейболу, мне сказала: "Главное -- разгрузить и дать зажить". Выписала мазь и таблетки Индометацин, но намекнула, что это как мёртвому припарки, а главное -- дать травме спокойно заживать. Рекомендовала носить высокие каблуки для разгрузки сухожилия и стараться поменьше ходить и больше передвигаться на велосипеде. Заживало у меня месяцев 6-8.

Сообщение изменено: chernokulsky (03 September 2026 - 12:52)