Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Углеводы

* * * * - 4 голосов

  • Please log in to reply
98 ответов в этой теме

Опрос: Углеводы (27 пользователей проголосовало)

Сколько грамм углеводов, на килограмм массы тела, вы употребляете, при массонаборе?

  1. 3 и менее (8 голосов [29.63%])

    Соотношение ответов: 29.63%

  2. 4 (10 голосов [37.04%])

    Соотношение ответов: 37.04%

  3. 5 (4 голосов [14.81%])

    Соотношение ответов: 14.81%

  4. 6 (2 голосов [7.41%])

    Соотношение ответов: 7.41%

  5. 7 и более (3 голосов [11.11%])

    Соотношение ответов: 11.11%

Какие продукты, в качестве источников углеводов, вы предпочитаете?

  1. Гречка (15 голосов [23.08%])

    Соотношение ответов: 23.08%

  2. Овсянка (16 голосов [24.62%])

    Соотношение ответов: 24.62%

  3. Перловка (4 голосов [6.15%])

    Соотношение ответов: 6.15%

  4. Рис (14 голосов [21.54%])

    Соотношение ответов: 21.54%

  5. Макароны (16 голосов [24.62%])

    Соотношение ответов: 24.62%

Голосовать Гости не могут принимать участие в опросах

#91
Рубик

Рубик

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 059 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Смоленск

r0mjk3:

А силовые как на таком каллараже?

Чуть-чуть подросли, но я не лифтер - за силовыми не гонюсь. А вот мясо, первый месяц, росло как на курсе)   

#92
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 199 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Рубик писал 31 Мар 2019 - 09:27:

Чуть-чуть подросли, но я не лифтер - за силовыми не гонюсь. А вот мясо, первый месяц, росло как на курсе)   

 

у нас в зале некоторые набирают в натураху, а потом сушатся на фарме, чтобы мясо не летело



#93
Рубик

Рубик

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 059 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Смоленск

swistl:

у нас в зале некоторые набирают в натураху, а потом сушатся на фарме, чтобы мясо не летело

ИМХО, оптимальный вариант, для тех, кто не планирует сидеть на вечке.   

#94
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

swistl:

у нас в зале некоторые набирают в натураху, а потом сушатся на фарме, чтобы мясо не летело

Самое разумное имхо



#95
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

swistl:

от пережорства они отлично растут. Просто "рекомпоз будет скрыт жиром" (с)))))

Ну вот-вот и узнаю....Но похоже, хрен один...



#96
DmitryB

DmitryB

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 645 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: ЦФО

Рубик, а углеводы какие ели сложные или 50 на 50 с простыми?



#97
Рубик

Рубик

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 059 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Смоленск

DmitryB:

а углеводы какие ели сложные или 50 на 50 с простыми?

Сложные - 70%, простые - 30% 



#98
Mr. White

Mr. White

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 647 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Герой!

Почему нет картохи в опросе?



#99
Рубик

Рубик

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 059 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Смоленск

Mr. White:

Почему нет картохи в опросе?

Не сезон. 




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых