982 ответов в этой теме

[Anatolii]

MSSelin писал 18 Июл 2016 - 15:31:

Т.е. вы предлагаете Тсу заниматься в 50 лет натуральным тренингом, если его главная цель внешний вид? Не поднять больше, не пожать, а именно внешний вид, натуральный тренинг в 50 лет? 

 

Если ему нужен нормальный внешний вид уже к следующему лету, что даст ему этот год натурального тренинга в 50 лет?

 

И не забываем о том, что у ТС роста не маленького, бицепс так то 40 см, на 176 см человеке это был бы уже бицопс, а на 185

Вы может заметили, что мне тоже 50? Да, я предлагаю определенное время заниматься натурально. Если, ему нужен вид к лету, то ... 50 лет его паспорту, а голове -16))

[MSSelin]

пачварык писал 18 Июл 2016 - 15:38:

А что нетак в годе грамотного натурального тренинга в 50 лет?

 

Как вы думаете, насколько значительными будут изменения именно внешнего вида Тса за год натурального тренинга? 

[пачварык]

MSSelin писал 18 Июл 2016 - 15:42:

Как вы думаете, насколько значительными будут изменения именно внешнего вида Тса за год натурального тренинга? 

Все будет зависеть от грамотности подхода к тренингу и режиму.
Я даже допускаю,что 20 кг при его анализах,он сможет набрать и внатураху.

[Anatolii]

MSSelin писал 18 Июл 2016 - 15:42:

Как вы думаете, насколько значительными будут изменения именно внешнего вида Тса за год натурального тренинга? 

Это к Ванге) Я его не знаю, как он тренируется не видел. Срок год я не озвучивал, я сказал достаточный срок. Этот период может колебаться от 5-6 месяцев до бесконечности.

Я за год натурального тренинга, будучи несколько моложе ТС набрал около 25 кг. Набрал не качественно, лишних кил 7-8 было. 

[morrda]

пачварык:

Все будет зависеть от грамотности подхода к тренингу и режиму. Я даже допускаю,что 20 кг при его анализах,он сможет набрать и внатураху.

 Да набирал я 20 кг за год или чуть больше в натураху, тогда мне 42 было дошёл до 93,Фото прилагается. Но жира многовато было, плечи не выросли, рука до 43.5 доходила, тоже не фонтан при таком весе. О силовых говорить не стану, их никогда не было и не будет, да и не нужны они мне совершенно, нет...выход силой на турнике я сделаю, а вот пожать, присесть, не моё это.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: morrda (18 июля 2016 - 07:03)

[AnatolyR]

нажрать 20кг за год при наличии хорошего аппетита можно

только мышц там будет в ЛУЧШЕМ случае 10кг

а в худшем 5-7

[roninrey]

Боп:

 

Думаю нет смысла спорить  с тем, что в пауэрлифтинге, кроссфите, бодибилденге, тренинг строится по разному и направлен  на достижение разного результата ? Сильные мышцы не всегда будет большими, так же как и большие функциональными.  

 

За объём мускулатуры отвечает силовая выносливость, и в меньшей мере - сила. Дальше я мог бы вас познакомить с элементарными базовыми понятиями, по поводу тренинга и квалифицированного применения фармы в ББ. Но вам это похоже, не поможет. Сужу по уровню цитаты. 

[пачварык]

morrda писал 18 Июл 2016 - 16:03:

 Да набирал я 20 кг за год или чуть больше в натураху, тогда мне 42 было дошёл до 93,Фото прилагается. Но жира многовато было, плечи не выросли, рука до 43.5 доходила, тоже не фонтан при таком весе. О силовых говорить не стану, их никогда не было и не будет, да и не нужны они мне совершенно, нет...выход силой на турнике я сделаю, а вот пожать, присесть, не моё это.

Почему ты думаешь,что на фарше у тебя все будет лучше?
Кроме фарша,какие основания?Боб проведет тебе администрирование и че дальше?

[Боп]

Просьба ко всем, заканчивайте флуд!

 

пачварык, тебе персонально, не пиши в этой теме, информативность твоих сообщений стремиться к нулю.

roninrey писал 18 Июл 2016 - 16:09:

За объём мускулатуры отвечает силовая выносливость, и в меньшей мере - сила. Дальше я мог бы вас познакомить с элементарными базовыми понятиями, по поводу тренинга и квалифицированного применения фармы в ББ. Но вам это похоже, не поможет. Сужу по уровню цитаты. 

 

Больше скажу, мне уже вообще ничего не поможет. За этим можешь тут больше не флудить!

[пачварык]

Боп писал 18 Июл 2016 - 16:12:

Просьба ко всем, заканчивайте флуд!
 
пачварык, тебе персонально, не пиши в этой теме, информативность твоих сообщений стремиться к нулю.

 
Больше скажу, мне уже вообще ничего не поможет. За этим можешь тут больше не флудить!

Где флуд?Изыскание балланса разумности дозировок-флуд??

[Боп]

пачварык писал 18 Июл 2016 - 16:14:

Где флуд?Изыскание балланса разумности дозировок-флуд??

 

Это не вопрос данной темы, вопрос дозировки закрыт, твое мнение все услышали. Дальше мусолить в чат!

[пачварык]

Боп писал 18 Июл 2016 - 16:17:

Это не вопрос данной темы, вопрос дозировки закрыт, твое мнение все услышали. Дальше мусолить в чат!

Ок.Запасаюсь попкорном.

[morrda]

пачварык:

Почему ты думаешь,что на фарше у тебя все будет лучше?

 Нет у меня никаких оснований, я хочу попробовать и узнать. Без фарша я пробовал, а теперь вот с фаршем. Я развлекаюсь и у меня почти всегда хорошее настроение. Кто то бухает, а я вот колюсь. У каждого своё хобби.

[Anatolii]

А что является предметом обсуждения в теме, название которой начинается со слов "первый укол..." ? Техника в/м инъекций?

[roninrey]

morrda писал 18 Июл 2016 - 16:03:

 Да набирал я 20 кг за год или чуть больше в натураху, тогда мне 42 было дошёл до 93,Фото прилагается. Но жира многовато было, плечи не выросли, рука до 43.5 доходила, тоже не фонтан при таком весе. О силовых говорить не стану, их никогда не было и не будет, да и не нужны они мне совершенно, нет...выход силой на турнике я сделаю, а вот пожать, присесть, не моё это.

 

Коллега, так на фарме тем более будет расти не то, что нужно, для результата, то есть для внешнего вида в формате ББ. Крупные МГ будут расти больше. Мелкие - они если плохо тренированы, то и на фарме не вырастут. Выход в баланс - это первая задача при применении фармакологии. В том то и дело. И это обеспечивается, - развитие трудных, дефицитных для вас МГ на фарме. Об этом и речь, что ваш куратор - без понятия, как применять фарму. Это не то, что видно, а просто бросается в глаза. 

 

Трудные МГ пилятся в натураху. Серьёзно и долго. Дельты, голень, - как правило. Часто - бицепс бедра и спина, если отстающая. И вот уже после этого, когда в Системе, (организме) создан запрос на гипертрофию этих МГ, применяется фарма. Немного. Одновременно тренинг переформатируется, под фарму, по профилю ФК, физических качеств. То есть уже при первом применении фармы решаются как минимум, эти две задачи - развитие отстающих МГ и целевой сдвиг в тренинге, направленный на самое выгодное развитие ФК. Кому - силы, кому - СВ, кому - ОВ. А часто - всего и в нужной дискретности. Это - это вам не на справочки ориентироваться. А то сделали простые анализы, напрягли медицину, и вроде как квалифицированно химичитесь. ))))) 

[Боп]

Anatolii писал 18 Июл 2016 - 16:22:

А что является предметом обсуждения в теме, название которой начинается со слов "первый укол..." ? Техника в/м инъекций?

 

точно не дозировка тестостерона, она озвучена 500мг/неделя ровным фоном весь курс.

[Anatolii]

Боп писал 18 Июл 2016 - 16:26:

точно не дозировка тестостерона, она озвучена 500мг/неделя ровным фоном весь курс.

Ок. Не дозировка. А что? 

[пачварык]

Боп писал 18 Июл 2016 - 16:26:

точно не дозировка тестостерона, она озвучена 500мг/неделя ровным фоном весь курс.

Это же не соло,правильно?

[morrda]

roninrey:

Трудные МГ пилятся в натураху. Серьёзно и долго. Дельты, голень, - как правило. Часто - бицепс бедра и спина, если отстающая

 Я вас услышал, а теперь я хочу это проверить на практике. За три четыре месяца ничего со мной не случится и уже будет понятна тенденция. Так что купите лучше попкорна.

[Боп]

Anatolii писал 18 Июл 2016 - 16:29:

Ок. Не дозировка. А что? 

 

подбор препаратов по индивидуальной чувствительности и отработка/выработка фармы.

[Anatolii]

Боп писал 18 Июл 2016 - 16:36:

подбор препаратов по индивидуальной чувствительности и отработка/выработка фармы.

Подбор может сделать только тренер. С понятиями отработки/выработки фармы не знаком. Это как-то связано с производством ААС? По-моему это не законно.

[Боп]

Anatolii писал 18 Июл 2016 - 16:51:

Подбор может сделать только тренер.

 

Вот мы этим и занимаемся, всех оповестим, как подбор будет закончен.

 

Anatolii писал 18 Июл 2016 - 16:51:

С понятиями отработки/выработки фармы не знаком. Это как-то связано с производством ААС? По-моему это не законно.

 

Засчитано)

[Руст]

Боп писал 18 Июл 2016 - 16:56:

Вот мы этим и занимаемся, всех оповестим, как подбор будет закончен.

Было бы очень здОрово!

[Боп]

Специально для roninrey!

 

Да, я не большой специалист в тренинге, возможно и даже скорее всего, что то упускаю.

 

Но те схемы, по которым будет тренироваться ТС опробованы не на одном десятке моих подопечных, приблизительно этого возраста и уровня подготовки.

Что я могу точно гарантировать ТС, это решение всех его возможных проблем со здоровьем в рамках этого курса и полное восстановление всех  значений по анализам к до курсовым. Могу гарантировать хорошее самочувствие и высокий тонус, при точном выполнении моих рекомендаций.

 

Ну и однозначно, без мяса он не останется!

 

Где тебя можно почитать, приду полистаю однозначно, задам вопросы?

[roninrey]

Боп писал 18 Июл 2016 - 17:07:

Специально для roninrey!

 

Да, я не большой специалист в тренинге, возможно и даже скорее всего, что то упускаю.

 

Но те схемы, по которым будет тренироваться ТС опробованы не на одном десятке моих подопечных, приблизительно этого возраста и уровня подготовки.

Что я могу точно гарантировать ТС, это решение всех его возможных проблем со здоровьем в рамках этого курса и полное восстановление всех  значений по анализам к до курсовым. Могу гарантировать хорошее самочувствие и высокий тонус, при точном выполнении моих рекомендаций.

 

Ну и однозначно, без мяса он не останется!

 

Где тебя можно почитать, приду полистаю однозначно, задам вопросы?

 

В моей теме. По Гончарову. 

[Боп]

roninrey писал 18 Июл 2016 - 17:10:

В моей теме. По Гончарову. 

 

ок!

[Anatolii]

Боп писал 18 Июл 2016 - 17:07:

Специально для roninrey!

 

Да, я не большой специалист в тренинге, возможно и даже скорее всего, что то упускаю.

 

Но те схемы, по которым будет тренироваться ТС опробованы не на одном десятке моих подопечных, приблизительно этого возраста и уровня подготовки.

Что я могу точно гарантировать ТС, это решение всех его возможных проблем со здоровьем в рамках этого курса и полное восстановление всех  значений по анализам к до курсовым. Могу гарантировать хорошее самочувствие и высокий тонус, при точном выполнении моих рекомендаций.

 

Ну и однозначно, без мяса он не останется!

 

Где тебя можно почитать, приду полистаю однозначно, задам вопросы?

ТС заявил, что курс непрерывный, о каком докурсовом восстановлении может идти речь? Или я не правильно понял, и курс не "вечный"?

[Боп]

Anatolii писал 18 Июл 2016 - 17:13:

ТС заявил, что курс непрерывный, о каком докурсовом восстановлении может идти речь? Или я не правильно понял, и курс не "вечный"?

 

По плану курс будет идти год. Все остальное изменение по ходу, пока так.

[evgenn]

Курс тест соло не ожидал моих оправданий, нужен анаболик, теперь мне понятно. Причем анаболика должно быть раза в два больше теста. ТС только намучается с этим соло курсом

[Anatolii]

evgenn писал 18 Июл 2016 - 17:56:

Курс тест соло не ожидал моих оправданий, нужен анаболик, теперь мне понятно. Причем анаболика должно быть раза в два больше теста. ТС только намучается с этим соло курсом

Вы точно знаете, что тест виноват?) Вряд ли. Конечно он не ожидал оправданий от вас, может он ожидал правильного питания и тренинга, а вы не оправдали?)