Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

При приседаниях со штангой на плечах - ошибка

- - - - -

  • Закрытая тема Тема закрыта
368 ответов в этой теме

#91
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Я полгода как одел экипу - поверь это - не экзоскелет, понимаешь - бесполезно объяснять человеку, который ни разу сам не пробовал - человек только что-то где-то от кого-то слышал.

ну тогда объясни простым человеческим языком, как комбайнер комбайнеру - что такое экипа и зачем ты мотаешься. Почему ты не можешь приседать без экипы и без бинтов и сможешь ли ты встать с тем весом с которым приседаешь с мертвяка?

 

Я - нахожу у кого учиться - здесь много первоклассных спортсменов и они никогда не отказывают с советом. Только спрашивать - тоже нужно уметь.

Так и я советы слушаю и исполняю.

 

Вот поэтому форум и превращается в балаган - благодаря таким как ты.

да никакого балагана нет. 

На форуме вместо "привилегированный", "выступающий" нужно вводить регалии тем, кто вправе давать советы новичкам, а кто нет. И чтобы сразу было понятно -какой человек в теме, а кто пришел уже "с отведением жопы" и "невыходом коленей за носки". 


Сообщение изменено: Хиляк (16 декабря 2015 - 03:22)


#92
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Хиляк , годный троллинг! :good: за такой и забанить не зазорно...

а вообще народ, я вам удивляюсь, сто лет знаете Коляна, а все ведетесь))... он же всегда голодный, он никогда не остановиться)

 

топикстартеру походу нифиг не уперся присед, в теме 6 страниц флуда и китайских жоп, а видео все нет, предлагаю забить на неё и закрыть тему, такое "уважение" нафиг не вперлось, а холивар перенести в холивар.



#93
RASL

RASL

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 054 сообщений
  • Имя: Руслан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Московская область

Апостол,

однозначно!



#94
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

предлагаю забить на неё и закрыть тему, такое "уважение" нафиг не вперлось

Давайте хотя бы до вечера подождем.

Может человек на работе и доступа в инет нет.

Не все ж на форуме круглые сутки  :blush2:



#95
sunista

sunista

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 194 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой в Иркутской области

ну тогда объясни простым человеческим языком, как комбайнер комбайнеру - что такое экипа и зачем ты мотаешься. Почему ты не можешь приседать без экипы и без бинтов и сможешь ли ты встать с тем весом с которым приседаешь с мертвяка?

потому что это другой уровень и другой вид спорта. но так как ты все равно этого не поймешь - дальнейшие объяснения бесполезны.

 

З.Ы. - продолжай приседать гвоздиком. 



#96
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Давайте хотя бы до вечера подождем.

а давайте! а что бы не скучать, выложите какое нибудь свое видео, наверняка имеется, разберем детально все ошибки, завалим советами, ну и откомплиментим, как без этого.

sunista,Николай не трать время на тезку, я давно забил что либо ему доказывать, у человека тема в Юморе, о чем то же это говорит)



#97
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 542 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

ну тогда объясни простым человеческим языком, как комбайнер комбайнеру - что такое экипа и зачем ты мотаешься. Почему ты не можешь приседать без экипы и без бинтов и сможешь ли ты встать с тем весом с которым приседаешь с мертвяка?

Фиговый троллинг. Sunista как раз без экипы приседает аццки много и к тому же постоянно выполняет приседы с длинными паузами на тренировках - как раз твое вставание с "мертвяка".



#98
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

блин Сергей поторопился... ток хотел Хиляку щелбан отвесить, запостить видео, как Николай с паузами приседает))



#99
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 542 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

блин Сергей поторопился... ток хотел Хиляку щелбан отвесить, запостить видео, как Николай с паузами приседает))

Так это бы Николая все равно не устроило. Ведь Sunista приседает без экипы 270, а с "мертвяка" может встать всего с 220-230. Ну и плюс отводит таз назад. Так что понятно - силы ног там никакой нет.  :p  



#100
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Апостол, Миш, у тебя  же есть бинты , как я помню.  на Мегаполис возьми, если  Коля приедет, матните его хорошенько , пусть поприседает чутка  )))) .  и вам весело и ему поучительно.  

 

пс. будет орать, один бинт еще на лицевую часть намотать ... 



#101
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

всей толпой на Хиляка набросились!!! не стыдно!?

по очереди, по очереди. 



#102
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

действительно, Суниста тот еще дрищ, бицепс качает весом с которым Хиляк приседает, издевается наверное!

 

если  Коля приедет, матните его хорошенько , пусть поприседает чутка  )))) .  и вам весело и ему поучительно.  

можно и взять, в два Лексея и одну Ирина, будем Коляна держать, а я мотну ему, причем бинты у меня мягкие, но и этого хватить почуять цимус)

#103
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Ладно, ребята, флудить и троллить перестаю, я собственно и не троллил, а задавал вопросы - на которые мне не отвечали. 

 

Я лишь хотел маленько растормошить муравейник, а то тут все прикисли слегка без зимы и снега. 



#104
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

всей толпой на Хиляка набросились!!! не стыдно!? по очереди, по очереди. 

зато сколько еды! жопой ешь

#105
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

а давайте! а что бы не скучать, выложите какое нибудь свое видео, наверняка имеется, разберем детально все ошибки, завалим советами, ну и откомплиментим, как без этого.

Ни разу видео не снимала) Но я и не делаю сейчас присед со свободным весом. Или в смите или на нижнем блоке. В смите у меня нужные мышцы лучше подключаются  :blush2:

А со свободным весом мне сложнее. Но после прочтения этой темы поняла почему - ноги слишком длинные  :rofl:



#106
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Ни разу видео не снимала)

все приходиться когда то делать в первый раз)... вот смотрите, у Николая Сунисты куча видео и сумма 860, а до него все равно Хиляк докопался, мол не так приседаешь, в обмотках, таз отводишь, а надо гвоздиком и в одних трусах... а уж до вас, мы тем более найдем, как докопаться, ноги слишком длинные, попа слишком круглая и тд... так что не стесняйтесь, смело в бой!

#107
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Ни разу видео не снимала)

кстати, у большинства женщин-фитнесисток при приседаниях роскошный подворот таза идет, поясница изгибается как змея. 



а до него все равно Хиляк докопался,

я лишь спросил зачем бинты и зачем экипа. лично ему. и почему он не может приседать без бинтов и экипы. 

Технику я не комментировал и не собираюсь этого делать в отношении участников соревнований. 

До Ильина тоже народ докапывался, что неправильно штангу держишь. 

 

Миша, не надо наводить тень на плетень. 



#108
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

у большинства женщин-фитнесисток при приседаниях роскошный подворот таза идет, поясница изгибается как змея.

 

Ты же умный. Объясни почему так происходит.
 



#109
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 542 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Ты же умный. Объясни почему так происходит.

И так понятно - слишком мало смотрели видео с Дзянь Тяном.

 

лично ему. и почему он не может приседать без бинтов и экипы. 

Почему не может? Он без экипы приседал 270.


Сообщение изменено: OldBoy (16 декабря 2015 - 04:20)


#110
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Ты же умный. Объясни почему так происходит.

чудеса! 

 

на самом деле на форуме вроде вообще нет объяснения этому. кто-то говорит о недостаточной растяжке мышц поясницы и бицепса бедра, кто-то говорит, что наоборот ягодицы нужно растягивать, есть мнения, что подворот таза и кивок абсолютно естественны. 

В общем целом собрание мнений. 



#111
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

не надо наводить тень на плетень. 

почему одним можно, а другим нельзя? косить под дурачка...

#112
RASL

RASL

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 054 сообщений
  • Имя: Руслан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Московская область

Коля давай видео женщин китаянок! покажи как надо приседать)



#113
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Почему не может? Он без экипы приседал 270.

ну тогда собственно вопрос - зачем экипа и бинты. 



#114
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

слишком мало смотрели видео с Дзянь Тяном.

или с лихуем... ой тоись с Ли Хуэем!

ну тогда собственно вопрос - зачем экипа и бинты. 

возможно Николай мазохист, не подумал об этом?

#115
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 542 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

ну тогда собственно вопрос - зачем экипа и бинты. 

Затем что спорт подразумевает экипу. Нормативы - в ней, соревнования - в ней. Ты же не спрашиваешь у прыгуна с шестом нафига ему шест?



#116
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

мне кажется порно-контент на компе Хиляка, исключительно из Восточно-азиатских сайтов)



#117
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

можно и взять, в два Лексея и одну Ирина, будем Коляна держать, а я мотну ему, причем бинты у меня мягкие, но и этого хватить почуять цимус)

смотри какой действенный метод оказался ))) 

#118
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Затем что спорт подразумевает экипу. Нормативы - в ней, соревнования - в ней.

ну тогда справедливо,что в скором времени появятся экзоскелеты для приседа, тяги и жима. на масляных столбах. Будет федерация и нормативы в ней. Вопрос только - зачем. 

Изначально какая была мысль в экипе?

Ты же не спрашиваешь у прыгуна с шестом нафига ему шест?

ну ты сравнил олимпийский вид спорта с резиной и тряпками. 



в плавании то экипу запретили. 



#119
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

все приходиться когда то делать в первый раз)... вот смотрите, у Николая Сунисты куча видео и сумма 860, а до него все равно Хиляк докопался, мол не так приседаешь, в обмотках, таз отводишь, а надо гвоздиком и в одних трусах... а уж до вас, мы тем более найдем, как докопаться, ноги слишком длинные, попа слишком круглая и тд... так что не стесняйтесь, смело в бой!

Я в ВАс верю -найдете кучу ошибок)

А мне нельзя...а то вдруг все узнают, что я на самом деле приседать не умею, а я как говорится:

— Очень хочется произвести на вас приятное впечатление.
— Вам это удалось… уже.
— Усилить хочется. (С)



#120
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

Хиляк

это последний раз когда ты троллишь в Новичках

 

в следующий раз пойдешь отдыхать за троллинг

 

и эта

ребята - я если буду на Мегаполисе, сам Николаю бинты намотаю, если не возражаете




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых