Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

ТА-присед.

* * * - - 2 голосов

  • Please log in to reply
308 ответов в этой теме

#91
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 461 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Muravei:

а в поясе неприятно ? )

Приятно по сравнению с ПЛ стилем в поясе - пояс мешает дышать, нужно постоянно думать о технике, в ТА стиле просто сел-встал. Опять-таки, не нужно одевать пояс, кистевики, заталкивать штангу на спину - просто подошел, снял со стоек и приседаешь.

Muravei:

допустим одел я пояс..я больше присел ?

Вряд ли. Если ты все время приседаешь без пояса, то он тебе может даже мешать будет.
Лично я всегда приседал с поясом начиная с 30-40% весов, но после всего одного цикла в приседе без пояса я вышел практически на свои обычные веса, то есть какой-то слабости из-за постоянного использования пояса не было, скорее дело привычки. Короче не нужно думать, что пояс сильно помогает.

Muravei:

круто присесть много без ничего в ТА стиле

Круто присесть много в любом стиле.


#92
Muravei

Muravei

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 301 сообщений
  • Имя: Денис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск

Friend2010:

З.ы. А китайцы реально красиво приседают!


да это просто нечто. smile.gif глаз радуется )


а в бинтах тугих,наверное,и не присядешь по ТАшному.просто недосядешь ))

#93
Muravei

Muravei

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 301 сообщений
  • Имя: Денис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск

OldBoy:

в ТА стиле просто сел-встал.


вот это точно. )

OldBoy:

но после всего одного цикла в приседе без пояса я вышел практически на свои обычные веса


и что решил ? больше не используешь ?

#94
Muravei

Muravei

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 301 сообщений
  • Имя: Денис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск

OldBoy:

Круто присесть много в любом стиле.


не скажи.приседы в 500 доверия как-то не внушают )

#95
Friend2010

Friend2010

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 372 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
OldBoy
В штангетках приседаете? Если да, то с каблуком реально удобнее? Стоит ли их покупать пока веса маленькие?

#96
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 461 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Muravei:

и что решил ? больше не используешь ?

Использую, но не всегда.

Friend2010:

В штангетках приседаете?

Нет, в кедах. Насчет штангеток ничего сказать не могу, кроме того, что большинство их хвалит.

Muravei:

не скажи.приседы в 500 доверия как-то не внушают )

Приседов 500 пока не было, только полуприседы.

#97
Amel

Amel

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 5 сообщений
Хочу поделиться хорошим на мой взгляд видео, где достаточно подробно разжевывается олимпийский хват, да и вообще показана техника фронтального приседа, думаю многим полезно будет:

http://www.againfast...t.html#comments


#98
Muravei

Muravei

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 301 сообщений
  • Имя: Денис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск

OldBoy:

Приседов 500 пока не было, только полуприседы.


вот и я о том же.

OldBoy:

Насчет штангеток ничего сказать не могу, кроме того, что большинство их хвалит.


так это скорее для рывка и толчка,где техника сложнее.а для приседа,я думаю плоская,жесткая подошва...и все.

#99
Muravei

Muravei

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 301 сообщений
  • Имя: Денис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск
я кстати,приседал в adidas superstar.вполне удобно.только потом подруга их выкинула.жалко.сейчас приседаю в таких же,только черных )

Миниатюры

  • adidas_superstar.jpg


#100
Muravei

Muravei

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 301 сообщений
  • Имя: Денис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск
хотя я слышал,что это модель для баскетбола.

#101
Friend2010

Friend2010

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 372 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
считается, что с каблуком куда удобнеее приседать, та как он создает нужные рычаги. Я сам еще не ппобовал, но задумываюсь купить штангетки.

#102
Rostik

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine

Friend2010:

считается, что с каблуком куда удобнеее приседать, та как он создает нужные рычаги. Я сам еще не ппобовал, но задумываюсь купить штангетки.

дело привычки! кто и с каблуком много приседает кто и без

#103
spartaks.s.s

spartaks.s.s

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 568 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Волжский/ Таганрог
Мне пояс помогает.Приседал долгое время без пояса,потом одел пояс...помогает жестче спину держать...

#104
Александр Черепанов

Александр Черепанов

    человек

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 763 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ/Киров
Зачем мешать в одну кучу и котлеты, и мух?
Если быть точным в терминологии, то ТА-приседами можно только два движения:
- приседания со штангой на груди (как одна из частей классического толчка);
- приседания со штангой над головой и рывковым хватом ( как одна из частей классического рывка);
Все остальное от лукавого threaten.gif .

Следовательно лишь на нескольких роликах есть действительно ТА-приседания, а остальное - это приседания с узкой постановкой стоп.

#105
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 461 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Александр Черепанов:

Если быть точным в терминологии

Александр Черепанов:

Все остальное от лукавого

Александр Черепанов:

действительно ТА-приседания

Источник? Где написано, что такое "ТА-приседания"?

#106
Александр Черепанов

Александр Черепанов

    человек

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 763 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ/Киров
OldBoy
Бл@, ты дурак? Ты видел хоть одного штангиста, который бы выполнял толчок из приседа со штангой на спине ( а до этого закинув оную с помоста на ту самую спину)?
Раз присутствует в названии ТА, так включи дальше воображение...

А за источниками обратись к учебникам по той самой ТА.

Сообщение изменено: Александр Черепанов (16 мая 2011 - 11:20)


#107
Muravei

Muravei

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 301 сообщений
  • Имя: Денис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск
Александр Черепанов

я для того и создал тему,чтобы не мешать мух с котлетами.

Александр Черепанов:

Если быть точным в терминологии, то ТА-приседами можно только два движения:
- приседания со штангой на груди (как одна из частей классического толчка);
- приседания со штангой над головой и рывковым хватом ( как одна из частей классического рывка);
Все остальное от лукавого threaten.gif .


это почему ? фактически это кусочки толчка и рывка.если их вырвать из контекста и тренировать отдельно,называй присед со штангой на груди и присед со штангой над головой.А все остальное тоже приседания.Тема для приседаний со штангой на плечах (и не только) как бы это сделал штангист (и не только).

Александр Черепанов:

Александр Черепанов


ты просто придираешься к названию smile.gif ведь и так понятно,о чем тут идет речь

#108
Muravei

Muravei

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 301 сообщений
  • Имя: Денис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск

Александр Черепанов:

Бл@, ты дурак? Ты видел хоть одного штангиста, который бы выполнял толчок из приседа со штангой на спине ( а до этого закинув оную с помоста на ту самую спину)?


http://www.shtanga.kcn.ru/newtech.htm

OldBoy:

Источник? Где написано, что такое "ТА-приседания"?


кстати да.такого определения,в общем-то,наверное,и нет.

#109
Muravei

Muravei

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 301 сообщений
  • Имя: Денис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск

Александр Черепанов:

Бл@, ты дурак? Ты видел хоть одного штангиста, который бы выполнял толчок из приседа со штангой на спине ( а до этого закинув оную с помоста на ту самую спину)?


кстати,а при чем тут это к приседаниям ? если мы видим на видео,как приседают китайские тяжелоатлеты,мы не можем назвать это тяжелоатлетическими приседаниями ? или приседания то,что является кусочком от какого-то движения ? ---------> "Бл@, ты дурак? Ты видел хоть одного штангиста, который бы выполнял толчок из приседа со штангой на спине ( а до этого закинув оную с помоста на ту самую спину)?"

#110
Muravei

Muravei

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 301 сообщений
  • Имя: Денис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск

Александр Черепанов:

А за источниками обратись к учебникам по той самой ТА.


А в учебнике написано : "Уважаемые тяжелоатлеты.Вы можете считать приседаниями только те движения,где у вас ноги в коленных суставах гнуться ( во время соревновательных толчка и рывка ). А все остальное,например присед со штангой на спине - это не приседания."

#111
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 461 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Александр Черепанов:

Бл@, ты дурак?

Сходу мат и переход на личности. Супер. thumbup.gif

Александр Черепанов:

Раз присутствует в названии ТА, так включи дальше воображение...

Французский жим, по такой логике можно делать только во Франции.

Александр Черепанов:

А за источниками обратись к учебникам по той самой ТА.

Ну я так и понял, что ссылок не будет.
Потому что не думаю, что в учебниках по ТА написано, что "ТА присед" равно приседаниям со штаной над головой или приседаниям со штангой на груди, но не равно приседаниям со штангой на спине.

Учебник по ТА Р.А. Романа - глава "Приседания со штангой" стр 74. "В тренировке тяжелоатлета используются приседания со штаной на плечах и груди (способом разножка или ножницы), приседания со штангой на выпрямленных вверх руках (способом разножка или ножницы) и другие приседания". Где тут про ТА приседания?

Тяжелая атлетика. Учебник под ред. А.Н. Воробьева. Глава "Терминология" стр 34-38. Термина ТА приседания нет.
Глава "Вспомогательные упражнения". стр 85-90. Есть "Приседания со штаной на спине", "Приседания со штаной на груди", "Приседания со штангой вверху на выпрямленных руках" и т.д. ТА приседаний не нашел.
Просмотрел вскользь еще несколько, ничего похожего не увидел.

(взято отсюда)

Muravei:

http://www.shtanga.kcn.ru/newtech.htm

Это шутка.


#112
Muravei

Muravei

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 301 сообщений
  • Имя: Денис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск

OldBoy:

Это шутка.

я знаю )

OldBoy:

Французский жим, по такой логике можно делать только во Франции.

thumbup.gif

#113
Muravei

Muravei

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 301 сообщений
  • Имя: Денис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск

OldBoy:

Термина ТА приседания нет.


и не будет.это условное название.что обозначает,всем ясно.а придраться можно конечно,но нафига ?

#114
Александр Черепанов

Александр Черепанов

    человек

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 763 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ/Киров
Если вы тут собрались такие умные, коллектив единомышленников, так идите в раздел ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА и там пованивайте с терминами, со штангистами. Там вам штангисты и попробуют растолковать, что и как следует называть.

Сообщение изменено: Александр Черепанов (16 мая 2011 - 01:38)


#115
Muravei

Muravei

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 301 сообщений
  • Имя: Денис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск
У меня такое ощущение,что со штангистами,мы как раз во мнении сойдемся.

#116
Vadim777

Vadim777

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 475 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Черкесск

Александр Черепанов:

Бл@, ты дурак? Ты видел хоть одного штангиста, который бы выполнял толчок из приседа со штангой на спине ( а до этого закинув оную с помоста на ту самую спину)?
Раз присутствует в названии ТА, так включи дальше воображение...

А за источниками обратись к учебникам по той самой ТА.

http://www.shtanga.kcn.ru/newtech.htm

#117
Muravei

Muravei

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 301 сообщений
  • Имя: Денис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск
Vadim777

кидали уже.

#118
Muravei

Muravei

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 301 сообщений
  • Имя: Денис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск

Макс Аита.Присед без рук.

Кокляев.290 без рук. smile.gif



#119
Muravei

Muravei

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 301 сообщений
  • Имя: Денис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск



Отличное видео smile.gif как научиться глубоко приседать smile.gif

Сообщение изменено: Muravei (16 мая 2011 - 11:55)


#120
Muravei

Muravei

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 301 сообщений
  • Имя: Денис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск


еще видео.только тут дядечка пытается "сложится" немного.зачем ?


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых