Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Чат для химиков
Автор темы:
VAYDER
, дек 13 2008 11:06
#106
Отправлено 20 декабря 2008 - 06:44

Aligator_
sereje4ka
спина болит, и сказали болеть будет долго, но ничего серьезного
пробовал уже теренероваться итог: 2 месяца уже не химичу, после травмы не одной тренеровки, вчера пробовал тренероваться: жим чуть чуть упал, все остальное без изменений, тольько чуток французкий жим подрос, раньше первй подход был 100 на12, теперрь110 на 12, вес такой же 94кг, ощущение такое что он и не собираеться уходить. Тоже наверно начну 5 января.
sereje4ka
спина болит, и сказали болеть будет долго, но ничего серьезного
пробовал уже теренероваться итог: 2 месяца уже не химичу, после травмы не одной тренеровки, вчера пробовал тренероваться: жим чуть чуть упал, все остальное без изменений, тольько чуток французкий жим подрос, раньше первй подход был 100 на12, теперрь110 на 12, вес такой же 94кг, ощущение такое что он и не собираеться уходить. Тоже наверно начну 5 января.
#108
Отправлено 20 декабря 2008 - 12:08

Зжесь
Дата неслабая. Начиная с этой даты,некоторая часть населения СНГ (да и не только) начнет стремительно набирать массу. Апофеоз наступит ближе к наступлению пляжного сезона. Интересно прикинуть,скока килограмм/тонн/мегатонн прибавят туши всех качков в планетарном масштабе... Картина сюрреалистическая просто... Земля тяжелеет и прогибается под лапами химегов и т.п. Сейчас бы трубку мира,я бы такой фантастический рассказ наваял... Эх...
Дата неслабая. Начиная с этой даты,некоторая часть населения СНГ (да и не только) начнет стремительно набирать массу. Апофеоз наступит ближе к наступлению пляжного сезона. Интересно прикинуть,скока килограмм/тонн/мегатонн прибавят туши всех качков в планетарном масштабе... Картина сюрреалистическая просто... Земля тяжелеет и прогибается под лапами химегов и т.п. Сейчас бы трубку мира,я бы такой фантастический рассказ наваял... Эх...
#109
Отправлено 20 декабря 2008 - 04:17

Я фигею.Как чувствуют себя связки?Я,к примеру дошёл в французском жиме до 70*4 и выбросил это упражнение из программы(из-за сильных болей в локтевых сгибах).При таком французском жиме жим лёжа должен быть за 200.Сколько жмёшь лёжа на раз(спрашиваю без под...ба)?подход был 100 на12, теперрь110 на 12, вес такой же 94кг
6 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых
-
Bing (2), Google (1)