STEELFACTOR.RU
Quote
Можно ли переносить в подраздел "руки" темы о хвате?
если тема о хвате штанги при становой тяге - то это дело надо переносить в СПИНУ, Quote
В разделе библиотека должны быть только статьи, книги, журналы, но никаких программ и прочего... обсуждение авторов лучше вести в общей рубрике "ТРЕНИНГ", а в библиотеку относить только сами исходные материалы.* В раздел "библиотека" определю темы с обсуждени....
С Той Стороны Зеркала
Спасибо за быстрые ответы!Quote
По бабушке? Хошь узнать "родовое древо" - пиши в личку.Девичья фамилия не Стаханов, часом?
WBO
Сообщение изменено: alex3060191 (16 июня 2007 - 12:09)
Интересующийся
Quote
Разумеется это была шутка , произнесенная с серьезным видом)))Arihant Sirius Dinn в ТРЕНИНГЕ можно удалить всё, кроме важных тем
STEELFACTOR.RU
Quote
сделано{ADMIN}
В разделе "Звезды спорта Мужчины" существует множество топиков-клонов. Например Мелвин Энтони:
http://forum.steelfa...?showtopic=5875
http://forum.steelfa...?showtopic=2990
Quote
буду признателенВозможно ли их обьединение??? Если да, то я накидаю сюда кучу подобных ссылок.
WBO
С Той Стороны Зеркала
Очень приятно иметь дело с человеком, которому не всё-равно!!! Quote
Можно узнать твоё мнение о написанном?* Раздел "Библиотека" буду пополнять статьями и книгами из сети (например, книга Дориана Ятса из 9-ти глав - давно у меня на примете). Вижу, что часто старые ссылки перестают работать, а некоторые материалы исчезают на сайтах или становятся платными, неудобны для прочтения или поддаются только скачиванию, а не свободному прочтению (не у всех есть интернет с неограниченным объёмом скачки). Эти темы буду сразу же закрывать для обсуждения т.к. это можно сделать в основном разделе. Хорошо?
* Темы о жиме лёжа всё же перемещу, в подраздел "грудь" (хотя там есть обсуждения также трицепсовых жимов). О"К?
* Под "хватом" я подразумевал не хват для конкретного упражнения, а развитие силы хвата в принципе. Отнести к подразделу "руки" или оставить в общем разделе?
# Извиняюсь за беспокойство и постоянные вопросы. Форумчане выступают в роли наблюдателей и никак не проявляют себя в этом обсуждении, а сориентироваться необходимо. Спасибо за быстрые ответы!
Сообщение изменено: Arihant Sirius Dinn (17 июня 2007 - 03:26)
STEELFACTOR.RU
Quote
ок, лучше эти материалы скачивать и выкладывать у нас, чтобы не пропадали линки.* Раздел "Библиотека" буду пополнять статьями и книгами из сети (например, книга Дориана Ятса из 9-ти глав - давно у меня на примете). Вижу, что часто старые ссылки перестают работать, а некоторые материалы исчезают на сайтах или становятся платными, неудобны для прочтения или поддаются только скачиванию, а не свободному прочтению (не у всех есть интернет с неограниченным объёмом скачки). Эти темы буду сразу же закрывать для обсуждения т.к. это можно сделать в основном разделе. Хорошо?
Quote
да* Темы о жиме лёжа всё же перемещу, в подраздел "грудь" (хотя там есть обсуждения также трицепсовых жимов). О"К?
Quote
руки* Под "хватом" я подразумевал не хват для конкретного упражнения, а развитие силы хвата в принципе. Отнести к подразделу "руки" или оставить в общем разделе?
Quote
в здоровьеТренинг после операции???
Quote
создать общую тему про диспропорции, почистить ее и оставить в главном разделел "Тренинг"Диспропорции в объеме грудных. Что делать?
http://forum.steelfa...showtopic=13340
Трапеция ???, Обноружил что правая больше левой !!!
http://forum.steelfa...showtopic=13135
Ассиметрия "крыльев"...
http://forum.steelfa...?showtopic=6811
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
* Переместить эти 3 темы в подразделы, соответствующие мышечным группам или обьединить с темой(?):
Самые распространенные диспропорции., или "выпадающие" мышечные группы
http://forum.steelfa...showtopic=10390
С Той Стороны Зеркала
Quote
Так и сделаем! Начало положено: только что разместил там книгу Дориана Ятса, оформив в удобочитаемом виде. Пришлось всё бегло перечитывать и немного редактировать т.к. наблюдалась масса ошибок в наборе исходного текста. Надеюсь, ничего не упустил. По окончание закрыл тему, чтобы избежать обсуждений в этом подразделе.ок, лучше эти материалы скачивать и выкладывать у нас, чтобы не пропадали линки.
Сообщение изменено: Arihant Sirius Dinn (17 июня 2007 - 12:48)
STEELFACTOR.RU
Quote
принимается!Книги МакРоберта, Ментцера уже находятся здесь: http://www.steelfact...ook/index1.html
Могу разместить их в подразделе "Библиотека", оформив по главам (1 пост = 1 глава) в удобочитаемом виде, естественно. Мне не сложно + думаю, не будет лишним собрать такие издания в одном месте. О"К?
С Той Стороны Зеркала
С Той Стороны Зеркала
Спасибо, но я ж не для "плюсов" это делаю! Продолжаем! Quote
Да, коллега! По Кубику когда-то делал книжную подборку. Так что, есть с чем сверяться.ну не только у тебя есть такое достояние нации.
Сообщение изменено: Arihant Sirius Dinn (19 июня 2007 - 11:45)
С Той Стороны Зеркала
Quote
Так ради этого, собссно, и весь сыр-бор!Очень удобно!!!!!!!! И скачивать не надо и ссылки удобно давать на статьи
Сужу по письмам в личке: многие вопросы новичков возникают от неинформированности и потере ориентации в разнообразии методической литературы. Атлетам поопытней тоже пригодится. Кроме того, у многих ограниченный траффик.
+100500
и картинок по больше ПОЖАЛУСТА разных с ними очень интересно читать
STEELFACTOR.RU
Quote
не перестаю восхищаться!{ADMIN}
В подразделе "библиотека" разместил, соответственно оформив, 5 книг + статьи.
Книгу "Думай!" пришлось перечитывать и сверять т.к. тексты в сети содержат ошибки + не хватает части абзацев некоторых глав. Дополнил, исправил ошибки, бросающиеся в глаза,- благо, оригинал книги был у меня в руках.
Получилась неплохая методическая подборка от Ятса и Ментецера, ИМХО.
* Занялся всякими мелочами в разделе, но вопросов пока нет.
Quote
Конечно!ADMIN}
Размещать ли в подразделе "библиотека" старые материалы по Бруксу Кубику? Там есть очень много полезного, хотя некоторые форумчане (вижу по обсуждениям) считают "динозавровый" тренинг травмоопасным и писали о том, что сам Кубик от него отказался...
На мой взгляд, их стОит разместить на ЖФ т.к. "опасным" может быть любой базовый тренинг, если подходить к нему безответственно - неважно: по Ментцеру или даже по МакРоберту. Я сам несогласен процентов на 20-30% с каждым из них, но это не умаляет общей эффективности методик. Делаем?
Новичок
курбаши
Новичок
зайди на сайт бодибиддинг ком, или стеройд ком, на котором например щас 4700 человек на форуме общаетьса онлайн и более 100 000 тыс зарегино, и посмотри что есть там, а это все семечки, можно конечно и ссылками обойтись.
Сообщение изменено: Sovsem drugoe (19 июня 2007 - 01:45)
С Той Стороны Зеркала
Quote
Думаю...как насчет думай 2 ?
Хидетада Ямагиши
Quote
Хорошо что Арнольд не начал тренироваться во время твоего модерирования, иначе он не стал бы трениться по своей системе и не вышпилил бы ОлимпиюСоветы дядюшки Вейдера, Шварценеггерову энциклопию и прочее, с чем не согласен - размещать не стану.
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
