751 ответов в этой теме

[Simbad]

Из добавок пью только протеин и то временами!
При работе на массу уходит 2700-3000 руб. в месяц на обычные продукты.
При "сушке" 4200 в месяц.

[Max_Bt]

И всетаки нас, натуральных натуралов, довольно таки много, и кста существует логическое мнение что, потребляя данный спектр аминокислот, протеинов, креатинов и всякой лабуды организм человека привыкает к легкой работе(вырабатывать нужные вещества на из пищи, а с добавок), и потом после хорошей привычке(около 3-5 лет) без этих добавок не будет прогресса.

[dip74]

Max_Bt

существует логическое мнение что, потребляя данный спектр аминокислот, протеинов, креатинов и всякой лабуды организм человека привыкает к легкой работе(вырабатывать нужные вещества на из пищи, а с добавок), и потом после хорошей привычке(около 3-5 лет) без этих добавок не будет прогресса.

А так, через 5 лет натурального тренинга, обычно такая пруха начинается...

[Max_Bt]

dip74
Вот потому для себя и решил еще пару лет(или до застоя) заниматься без добавок.. А там как карта ляжет, может цели поменяются...

[Motorhead]

Желаю чтобы все!

Nicksy

Это банка томатного продукта фирмы "Балтимор"...

[fargus4]

BCAA+Сывороточный изолят+Жиросжигатель = примерно от 4500 руб.

[tolstiy]

можно же овощной салатик с льняным маслом или йогуртом, и рыбки кусочек

более отвратительного вкуса, чем у льняного масла я еще не встречал...

[dr.bot]

А так, через 5 лет натурального тренинга, обычно такая пруха начинается...

Спорно конечно. Даже если так, не лучше ли первые пару лет позаниматься правильно питаясь+спортивное питания, и успеть выжать как можно больше из себя, чем впустую тратить время (сжигая мышцы, частенько не давая им должной дозы белка и т.д.)?
Зачем пропускать белковое окно после тренировки, если можно выпить протеина? Зачем давать себе дольше восстанавливаться если можно пить BCAA?

P.S. Вопросы риторические.
----------------------
Перешел на порошковый БЦАА, расходы еще уменьшились) Рекомендую.

Сообщение изменено: Dr.BoT (12 апреля 2007 - 10:21)

[Vofffka]

в лучшие времена 2 трехлитровых бутыля меда в месяц и 300 гр селедки каждый день. Кстати селедка стоит на первом месте по содержанию креатина, мед сами знаете по содержанию чего))))

[berk70]

BCCA ISS + Matrix 5.0+Infusion+NO-Explode+Nitrix

Ой бл@, почти червончик вылез!!!
Добавлено
Зато вчера после Эксплода 265 кг на 16 раз ножками прожал

[Вождь]

Ни чего не принимаю. А на простую жрачку, последнее время, 300-500р в день.

[MizantropSPb]

Vofffka
Селедка с медом для пополнения запасов креатина?
Аригинальна аднака... Афтырь абизатильна пиши исчо!

Сообщение изменено: MizantropSPb (20 апреля 2007 - 04:40)

[Любитель]

MizantropSPb
Советую перечитать пост Vofffka ещё раз.. или болеее.. пока не поймёшь

[Андрей_Бурдейко]

гейнер+креатин(вроде номально)

[Старик Хоттабыч]

Буржуи, бл
Протеин за 3 сотни-на месяц+витамины+экстракт гарцинии пробую аптечный. Остальное-натурпродукт.

[Der]

Я использую протеин + креатин (Оptimum nutrition 100 таблеток на 8 месяцев хватает). Сейчас еще жиросжигатель будет, как приеду в москву и закажу)

[hard008]

Протеин ем от Оptimum nutrition по 300г.

[dementor]

Жена тратит 100 баксов, я 200, плюс натурпитание.

Аминки, протеины, гейнер -- каждый день. Наверное, уже психологическая зависимость. Пробовал слезать - терял в весе

О фарме молчу.

[kastyan]

Протеин, амины, ВСАА, витамины и криатин циклами = примерно 3000р в месяц. Помоему терпимо.
Добавлено
А забыл ещё баточики

[corbo]

Немного гейнера или протеина когда поесть некогда...и витамины всегда.где то 30$

[Честер]

Принимаю добавки циклически примерно так:
1,5 месяца - цикл, и ем все добавки, которые мне помогают: креатин (моно и не моно), глютамин, бсаа, амино, сейчас вот еще Xпанд.... стоимость за 1-1.5 месяца - около 8 тыс.руб.
потом около 1 месяца - отдых организма от добавок - ем только протеин после тренировки. Стоимость такого месяца - порядка 1 тыс.руб.
Иногда еще покупаю трибулус, но он как бы не спортивные результаты улучшает, а общую энергетику поднимает и либидо повышает

[KorvinZ]

денег жалко, но трачу около 1500 р/мес

[stromba]

Около 100 Уе

[ник 3]

Только на курсе.Гейнер.AMINO всякие.Креатин.Глютамин.Вобщем на 15т руб.С понедельника начну.

[CrazyShaman]

баксов 250-300 в месяц.

[dr.bot]

Честер
Сильно помогают? Что в большей-меньшей мере? Разница в ощущениях между месяцев отдыха и "загрузкой" сильно заметна?

[lion76]

креатин + прот+аминки +витамины - около 5000 тр

[skeleton]

Белково - углеводную смесь + витаминки покупаю. Итого где-то 2000 руб. в мес. трачу

[RamboV]

А я ни чего не трачу ни на зал ни на добавки. Ем, что жена готовит

[Camelka]

Протеин, аминоксилоты,BCAA, витамины Animal Pak,на днях креатин купила. Итого ... 130 у.е вроде...