Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Обсуждение различных подходов к питанию.

* * * * - 34 голосов

  • Please log in to reply
30961 ответов в этой теме

#11881
zinid

zinid

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мадрид

ну кому как

А в чём там ещё проблема то?



#11882
nozio

nozio

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 603 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kiev

И по проценту жира, тоже самое)
Для меня лично хорошая форма, это <=10% вес>=рост-100 :)

это охуенная форма, я не спорю)



#11883
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

возможно я не правильно понял тебя)

понимаешь какое дело ... тут вопрос именно подхода .. вот ты например готов покупать и "ставить" себе ААС ... многие не готовы ... но при этом ни AAC ... ни ЖЖ фармпрепараты не являются для здоровья оптимальным (я не говорю про гзт) решением (помимо того что ААС надо купить .. надо еще и курс корректный составить ... и ПКТ после сделать и кучу анализов делать отслеживая динамику .. и при необходимости отменяя нафик) ... и 10% жира на постоянку - также не является оптимальным для здоровья решением (с точки зрения психологического состояния ... постоянного голода .. т.к. ты не удержишь 10% в условиях недефицита ... гормональный фон ... либидо не особо гут и пр.)

поэтому говорить, что ААС это с точки зрения здоровья - лучше, чем использование кофеина/клена/эфедрина ... и пр. ... имхо не очень корректно ... но каждый сам для себя решает на какие жертвы и ради чего он готов в тот или иной момент своей жизни ...

Сообщение изменено: Znatok Ne (18 мая 2015 - 04:55)


#11884
nozio

nozio

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 603 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kiev

А в чём там ещё проблема то?

социальные соблазны, так сказать)



#11885
nozio

nozio

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 603 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kiev

понимаешь какое дело ... тут вопрос именно подхода .. вот ты например готов покупать и "ставить" себе ААС ... многие не готовы ... но при этом ни AAC ... ни ЖЖ фармпрепараты не являются для здоровья оптимальным (я не говорю про гзт) решением (помимо того что ААС надо купить .. надо еще и курс корректный составить ... и ПКТ после сделать и кучу анализов делать отслеживая динамику .. и при необходимости отменяя нафик) ... и 10% жира на постоянку - также не является оптимальным для здоровья решением (с точки зрения психологического состояния ... постоянного голода .. т.к. ты не удержишь 10% в условиях недефицита ... гормональный фон ... либидо не особо гут и пр.)

поэтому говорить, что ААС это с точки зрения здоровья - лучше, чем использование кофеина/клена/эфедрина ... и пр. ... имхо ... но каждый сам для себя решает на какие жертвы и ради чего он готов в тот или иной момент своей жизни ...

ну я согласен на все 100.

для меня оптимально пока - это летом весной ~10%, осень-зима ~15%

но это пока в теории) посмотрим чего удастся достигнуть.

 

что касается ААС - я не говорил, что это легко) куча гемора и денег, что есть, то есть.

но для меня лично, например, действие ААС более понятно, его можно предугадать + есть куча схем борьбы с проблемами.

возможно это потому, что я больше изучал тему, нежели тему ЖЖ препаратов)

 

для меня серьезные ЖЖ препараты являются более стремными, т.к. они вызывают дополнительную нагрузку на сердце. возможно не такую большую, как мне кажется, но я настолько мнительный, что может сработать психосоматика))) потому ну его нахер.



#11886
SerjVK

SerjVK

    Жирдяй

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 384 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Омск

это охуенная форма, я не спорю)

А смысл низкой планки, стремиться нужно к лучшему)
Мясо должно быть сухим, у нас в городе я такого почти не вижу, один свинобилдинг, со стороны смотреться ужасно, руки выглядят у качей как у бабки у подъезда, эстетика отсутсвует, метановые банки, состоящие из саркоговна на половину с жиром, по факту мяса там как такого и нет, как будто насос в жопу засунули и накачали как воздушный шарик, неужели людям это нравится и они не понимают что форма гавно? ХЗ.

Сообщение изменено: SerjVK (18 мая 2015 - 05:05)


#11887
nozio

nozio

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 603 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kiev

А смысл низкой планки, стремиться нужно к лучшему)
Мясо должно быть сухим, у нас в городе я такого почти не вижу, один свинобилдинг, со стороны смотреться ужасно, руки выглядят у качей как у бабки у подъезда, эстетика отсутсвует, метановые банки, состоящие из саркоговна на половину с жиром, по факту мяса там как такого и нет, как будто насос в жопу засунули и накачали как воздушный шарик, неужели людям это нравится и они не понимают сто форма гавно? ХЗ.

согласен)

просто главное не размер, а форма

 

пусть рука 41 сантиметр, но она может выглядеть в 3 раза круче, чем у кого-то при 50ти



#11888
astrolog

astrolog

    Офисный дрыщ

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 031 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

для меня оптимально пока - это летом весной ~10%, осень-зима ~15%

 

это не оптимально, а очень-очень офигенно.

либо ты не представляешь в реальности что такое 10%



Мясо должно быть сухим, у нас в городе я такого почти не вижу, один свинобилдинг, со стороны смотреться ужасно, руки выглядят у качей как у бабки у подъезда, эстетика отсутсвует, метановые банки, состоящие из саркоговна на половину с жиром, по факту мяса там как такого и нет, как будто насос в жопу засунули и накачали как воздушный шарик, неужели людям это нравится и они не понимают что форма гавно?

 

это надо, сука, в каждом зале большими буквами писать!



#11889
zinid

zinid

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мадрид

социальные соблазны, так сказать)

Чудеса какие-то :) Если голода нет, то какие соблазны? :)

для меня серьезные ЖЖ препараты являются более стремными, т.к. они вызывают дополнительную нагрузку на сердце. возможно не такую большую, как мне кажется, но я настолько мнительный, что может сработать психосоматика))) потому ну его нахер.

Дык ААС тоже вызывают нагрузку на сердце. Думаешь, что нагрузка меньше чем у ЖЖ? К тому же зависит от дозы.

Ну и ЖЖ действуют хуже, чем ААС в плане сохранения массы.



#11890
astrolog

astrolog

    Офисный дрыщ

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 031 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Чудеса какие-то :) Если голода нет, то какие соблазны? :)

%D0%9A%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%81%D1%



#11891
nozio

nozio

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 603 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kiev

это не оптимально, а очень-очень офигенно.

либо ты не представляешь в реальности что такое 10%



 

 

это надо, сука, в каждом зале большими буквами писать!

 

это не оптимально, а очень-очень офигенно.

либо ты не представляешь в реальности что такое 10%



 

 

это надо, сука, в каждом зале большими буквами писать!

я понимаю, но мы же говорим о высокой планке)



#11892
nozio

nozio

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 603 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kiev

Чудеса какие-то :) Если голода нет, то какие соблазны? :)

 

Дык ААС тоже вызывают нагрузку на сердце. Думаешь, что нагрузка меньше чем у ЖЖ? К тому же зависит от дозы.

Ну и ЖЖ действуют хуже, чем ААС в плане сохранения массы.

Голод социальный, я же говорю) Пришел в бар с друзьями посидеть на сушке, все жрут картошку фри, например. Это так от фонаря сейчас.

 

ну ЖЖ не действуют хуже, они, мне кажется, вообще не действуют)

 

ААС прямой нагрузки на сердце не вызывает.

Оно может напрягаться, если у тебя эстроген повышен и залило водой, например, давление выросло.

Влияет еще на липидный профиль.

Но эти побочки обратимы, те же уровни лпнп и лпвп приходят в норму после отмены препартов, ну и рыбий жир в помощь.

 

Прямого физического влияния нет. Бывает утолщение стенок, у пользователей ААС такой эффект более ярко выражен, чем у натуралов, но это неизбежно при занятиях железом. Опять же, после отмены препаратов утолщение приходило в норму.



#11893
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

ААС прямой нагрузки на сердце не вызывает.

кроме случаев когда ААС идут в месте с ГР

#11894
nozio

nozio

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 603 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kiev

кроме случаев когда ААС идут в месте с ГР

Это да.

 

ГР вообще-то тоже стремная херь) Я заметил из него любят делать такой именно белый пушистый препаратик для вечной молодости)

Как и пептиды, кстати.

 

Ну его нахер этот ГР.



#11895
zinid

zinid

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мадрид

Голод социальный, я же говорю) Пришел в бар с друзьями посидеть на сушке, все жрут картошку фри, например. Это так от фонаря сейчас.

Ой да ладно, раз в неделю то можно похавать картошки. А если ходить каждый день, то что ты будешь делать после диеты? Моментом разъешься?

ну ЖЖ не действуют хуже, они, мне кажется, вообще не действуют)

Согласен, поэтому я рассматриваю у них только анорексический эффект :) Поэтому фтопку клён :)

ААС прямой нагрузки на сердце не вызывает. Оно может напрягаться, если у тебя эстроген повышен и залило водой, например, давление выросло. Влияет еще на липидный профиль. Но эти побочки обратимы, те же уровни лпнп и лпвп приходят в норму после отмены препартов, ну и рыбий жир в помощь. Прямого физического влияния нет. Бывает утолщение стенок, у пользователей ААС такой эффект более ярко выражен, чем у натуралов, но это неизбежно при занятиях железом. Опять же, после отмены препаратов утолщение приходило в норму.

Ну я не особо специалист в этом вопросе, но высокий гематокрит и всякие там липопротеины надо по идее чем-то гасить на курсе.



#11896
astrolog

astrolog

    Офисный дрыщ

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 031 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Согласен, поэтому я рассматриваю у них только анорексический эффект :) Поэтому фтопку клён :)

 работает клен :)

просто надо понимать что это не отменяет диеты, пахоты в зале.

а если жрать фри с друзьями заедая кленом... то как-то да, не работает.



#11897
zinid

zinid

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мадрид

просто надо понимать что это не отменяет диеты, пахоты в зале.

Ну аппетит он не подавляет, а остальное меня не интересует. Энергия в обмен на тремор и судороги мне нахер не нужна :)



#11898
nozio

nozio

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 603 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kiev

Ой да ладно, раз в неделю то можно похавать картошки. А если ходить каждый день, то что ты будешь делать после диеты? Моментом разъешься?

 

Согласен, поэтому я рассматриваю у них только анорексический эффект :) Поэтому фтопку клён :)

 

Ну я не особо специалист в этом вопросе, но высокий гематокрит и всякие там липопротеины надо по идее чем-то гасить на курсе.

не ну раз в 1-2 недели можно и пожрать конечно...

 

ситуация с холестерином ухудшается на курсе обязательно, особенно если есть оралка, тут ничего не поделаешь, кроме как 4-6 гр омеги3 ежедневно, что моможет выровнять немного ситуацию.

но после отмены все вернется в норму рано или поздно.

 

гематологические побочки зависят от набора препаратов и продолжительности курса

зачастую серьезные проблемы с кровью возникают только тогда, когда идет жесткое злоупотребление - я про все эти вечные курсы с мостами и по 2грамма тестостерона в неделю)


Сообщение изменено: nozio (18 мая 2015 - 06:10)


#11899
astrolog

astrolog

    Офисный дрыщ

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 031 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Ну аппетит он не подавляет, а остальное меня не интересует. Энергия в обмен на тремор и судороги мне нахер не нужна :)

снижает аппетит

Эффекты кленбутерола
Источник: http://sportwiki.to/...ерол


#11900
Малашка

Малашка

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 280 сообщений
  • Имя: Маша
  • Пол: Женщина
  • Город: Торонто

снижает аппетит

Эффекты кленбутерола
Источник: http://sportwiki.to/...ерол

У меня тоже не подавлял аппетит нифига. Видимо, кому как. :)

Хотя может быть это по сравнению с эфедрином. Эф вообще лучше клена - по всем параметрам, как на мой вкус.



#11901
astrolog

astrolog

    Офисный дрыщ

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 031 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Эф, как писал выше Знаток, действует на другие рецепторы.

 

По словам тренера, действует зело зло.

 

P/s/ и в Украине, например, Эф отнесен не к стероидам, а к наркотическим веществам.

На минуточку.



#11902
Малашка

Малашка

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 280 сообщений
  • Имя: Маша
  • Пол: Женщина
  • Город: Торонто

Эф, как писал выше Знаток, действует на другие рецепторы.

 

По словам тренера, действует зело зло.

 

P/s/ и в Украине, например, Эф отнесен не к стероидам, а к наркотическим веществам.

На минуточку.

Ну, мне кажется, не слишком важно, на что именно он действует, главное подавляет аппетит отлично, и разгоняет хорошо. :)

Насчет наркотических веществ - это ваще круто... Хотя в Америке тоже запрещен.

А у нас чистейший гидрохлорид совершенно легально продается как лекарство от простуды, правда почему-то только в магазинах для качков. :)



#11903
apitilez

apitilez

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 580 сообщений
  • Имя: Вячеслав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Вы именно про чистый эфедрин говорите? Не про жиротопы типа метилдрена с экстрактом эфедры?



#11904
SerjVK

SerjVK

    Жирдяй

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 384 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Омск


Вы именно про чистый эфедрин говорите? Не про жиротопы типа метилдрена с экстрактом эфедры?

Про гидрохлорид, в метилдрене даже экстракта походу нету, один кофеин и другая непонятная бесполезная лабуда для вздручки цнс

Сообщение изменено: SerjVK (18 мая 2015 - 09:11)


#11905
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Ну, мне кажется, не слишком важно, на что именно он действует, главное подавляет аппетит отлично, и разгоняет хорошо. :)
Насчет наркотических веществ - это ваще круто... Хотя в Америке тоже запрещен.
А у нас чистейший гидрохлорид совершенно легально продается как лекарство от простуды, правда почему-то только в магазинах для качков. :)

Ну как же не важно на что именно действует? ;) юзают именно по этим причинам ... если речь о жж
И в РФ эфедрин - тоже наркотическое вещество... просто так без проблем с законом не купить... поэтому то и пьют бронхолитин, который тоже купить не всегда и не везде и не по многу можно, говорят

#11906
apitilez

apitilez

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 580 сообщений
  • Имя: Вячеслав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Про гидрохлорид, в метилдрене даже экстракта походу нету, один кофеин и другая непонятная бесполезная лабуда для вздручки цнс

Во-во.Часто вижу восторженные отзывы "клиентов" по метилдрену.Типа "Ой, мамочки! Нереальная штука! Жир тает на глазах!"  А по диете и тренировкам там такой ахтунг, безуглеводка по 1000 Ккал в день и кардио по 60 минут после круговой.Конечно же жир уходит из-за метилдрена,а не из-за этого звездеца,что ты творишь на тренировке и с питанием.


Сообщение изменено: apitilez (18 мая 2015 - 09:40)


#11907
Малашка

Малашка

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 280 сообщений
  • Имя: Маша
  • Пол: Женщина
  • Город: Торонто

Вы именно про чистый эфедрин говорите? Не про жиротопы типа метилдрена с экстрактом эфедры?

Да, чистый и незамутненный ничем.

Ну как же не важно на что именно действует? ;) юзают именно по этим причинам ... если речь о жж
И в РФ эфедрин - тоже наркотическое вещество... просто так без проблем с законом не купить... поэтому то и пьют бронхолитин, который тоже купить не всегда и не везде и не по многу можно, говорят

Так ведь Эф все равно лучше для ЖЖ! :) Ну, может я предубеждена, у меня был нехороший эксперимент. До сих пор валяется полбанки клена - и не хочу я его... А вот по эфу скучаю!

Насчет бронхолитина - в курсе, это неудобно...
А у нас чистый спокойно продается. Для обезопаски от наркоманов только маленькие бутылочки и маленькие таблеточки - по 8мг. Но народ просто коробками покупает, и всего делов. :)
Еще в некоторых магазах на полку не ставят - а надо просто подойти и спросить, и выдадут, хоть пузырек, хоть коробку пузырьков. Вот и все меры безопасности! :)

#11908
astrolog

astrolog

    Офисный дрыщ

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 031 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

То-то меня в Канаду тянет



#11909
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Так ведь Эф все равно лучше для ЖЖ! Ну, может я предубеждена, у меня был нехороший эксперимент. До сих пор валяется полбанки клена - и не хочу я его... А вот по эфу скучаю!

эф по сердцу бьет сильнее клена ... но к тому же сложности с добыванием эфа в РФ (кроме попыток получать дозу при употреблении сиропа от кашля .. Бронхолитина) ... перекрывают многие его потенциальные плюсы для ЖЖ ... Макдональд кстати в качестве легальной альтернативы эфу (понятно, что не такая по эффективности как эф), предлагает никотиновую жвачку )))

#11910
Малашка

Малашка

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 280 сообщений
  • Имя: Маша
  • Пол: Женщина
  • Город: Торонто

эф по сердцу бьет сильнее клена ... но к тому же сложности с добыванием эфа в РФ (кроме попыток получать дозу при употреблении сиропа от кашля .. Бронхолитина) ... перекрывают многие его потенциальные плюсы для ЖЖ ... Макдональд кстати в качестве легальной альтернативы эфу (понятно, что не такая по эффективности как эф), предлагает никотиновую жвачку )))

Возможно, что и бьет, но ощущения от эфа приятнее, чем от клена. Кстати, а вот клен-то у нас и запрещен! :)
Интересно - а что полезного в этой жвачке? Сам никотин?


9 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 9 гостей, 0 скрытых