29770 ответов в этой теме

[Stas R]

иначе разводки стоя стали просто невозможны

где логика? Боль стоит на страже здоровья!

[Anatolii]

Сегодня купил очередную банку Флекса, иначе разводки стоя стали просто невозможны. Боль при любом движении, даже пустой рукой. Грустно, но снимать боль- единственное ,что остается в жизни. Пришло время делать томограмму и ставить диагноз.

Ну почему единственное? Можно еще дать полный покой плечам, обследоваться, восстановиться и жить нормальной жизнью. Вариант для слабаков, конечно, зато работает)

[renepjd]

где логика? Боль стоит на страже здоровья!

красиво звучит
А если после пьянки болит башка и боль как бы сторожит здоровье от пьянки
А похмелишься и все проходит

[Stas R]

Вариант для слабаков,

Зря вот так . Я после такого совета продолжил бы убивать плечи(

[renepjd]

Ну почему единственное? Можно еще дать полный покой плечам, обследоваться, восстановиться и жить нормальной жизнью. Вариант для слабаков, конечно, зато работает)

почему для слабаков?

[Stas R]

А похмелишься и все проходит

Красиво звучит . А если пьянка на постоянной основе , зачем похмеляться ? Вообще, сомнительно , что  в 56 лет клин клином выбивать разумно.

[Mr.55]

дать полный покой плечам, обследоваться, восстановиться и жить нормальной жизнью.

 Лет 18 уже даю периодически успокоиться боли, но в полное восстановление уже не верю. Замена сустава не вариант.

[renepjd]

Красиво звучит . А если пьянка на постоянной основе , зачем похмеляться ? Вообще, сомнительно , что  в 56 лет клин клином выбивать разумно.

а я не про клин клином
Я про боль на страже здоровья

[Mr.55]

Может морская вода помогает?

На Заливе бываю часто, но вода Финского сомневаюсь, что поможет.

[Anatolii]

 Лет 18 уже даю периодически успокоиться боли, но в полное восстановление уже не верю. Замена сустава не вариант.

Я не знаю, что там у вас. Я мучился поменьше, лет 8. Серьезно взялся только прошлым летом. Курс дексы, месяц полного покоя, потом очень плавно закачку. Возвращение к рабочим весам начал через 3 месяца. Весь год работал аккуратно, жим раз в 2 недели. Сейчас могу сказать, что ситуация кардинально лучше. Выдерживаю нагрузки даже на сушке.

[Anatolii]

почему для слабаков?

Это сарказм.

[Mr.55]

Это сарказм.

  Да и я не такой. Меня болью не испугать.

[renepjd]

  Да и я не такой. Меня болью не испугать.

ну и зря
Лично я бы лучше перебздел, если б не стала проходить

[Anatolii]

ну и зря
Лично я бы лучше перебздел, если б не стала проходить

И правильно бы сделал. Масса спортсменов осталась бы в строю, если бы не псевдогероизм. 

[АлексейЛ]

Кроме ходьбы и бега есть велосипед. Жена стала крутить педали тренажера через неделю после протезирования ТБС.
Если с миокардом всё в порядке, то почему бы не попробовать силовые интервалки или круговые? Там много ходить не надо.

Велотренажер изредка кручу, но нудно... С миокардом пока нормально, но интервалки и круговые не нравятся.

[Very Fat Boy]

Велотренажер изредка кручу, но нудно... С миокардом пока нормально, но интервалки и круговые не нравятся.

Летом грех на велосипеде не поездить, вместо велотренажера. ( Если таковой имеется, конечно). А так ..наушники с музыкой, которая нравится. Очень помогает, чтоб нудно не было. Под соответствующее сопровождение глядишь и интервальный треннинг пойдет . Кроме музыки, как вариант...аудиокнига...или телевизор.

Сообщение изменено: Very Fat Boy (01 июля 2017 - 10:53)

[калыван]

А так ..наушники с музыкой, которая нравится.

Моя ненаглядная бегает дома на дорожке минут по 40 - по часу (я б повесился от  однообразия пейзажа!), так она телевизор включает про природу и вентилятор!

Сообщение изменено: калыван (01 июля 2017 - 12:08)

[renepjd]

Моя ненаглядная бегает дома на дорожке минут по 40 - по часу (я б повесился от  однообразия пейзажа!), так она телевизор включает про природу и вентилятор!

под телек веселее чем на стадике

[Very Fat Boy]

Моя ненаглядная бегает дома на дорожке минут по 40 - по часу (я б повесился от  однообразия пейзажа!), так она телевизор включает про природу и вентилятор!

Ну а что делать . Хоть как-то обмануть (попытаться обмануть) собственное восприятие. Понятно, что все эти дорожки, велотренажеры..действительно нудно. Потому и говорю, летом грех кардио в помещении ))))

[калыван]

под телек веселее чем на стадике

круг - 400 метров - вешалка!!!

Я с удовольствием пробегаю 4 круга по 2,5 км, но 10х400м меня выводят из себя!

[renepjd]

круг - 400 метров - вешалка!!!
Я с удовольствием пробегаю 4 круга по 2,5 км, но 10х400м меня выводят из себя!

я придумал обманку
Триста бегу, а сотню пешком
Не так кумарит

[Nonika]

Моя ненаглядная бегает дома на дорожке минут по 40 - по часу (я б повесился от  однообразия пейзажа!), так она телевизор включает про природу и вентилятор!

Я на ноуте кино смотрю   думаю - пробегусь минут сорок, а там сюжетом увлёкся и не заметил, как полтора часа проскакал 

[renepjd]

Я на ноуте кино смотрю   думаю - пробегусь минут сорок, а там сюжетом увлёкся и не заметил, как полтора часа проскакал 

Че за кинуха?

[Nonika]

Че за кинуха?

Да любое, под настроение

[АлексейЛ]

Моя ненаглядная бегает дома на дорожке минут по 40 - по часу (я б повесился от  однообразия пейзажа!), так она телевизор включает про природу и вентилятор!

Поддерживаю. У меня велотренажер напротив телека, не помогает)))

[АлексейЛ]

Я на ноуте кино смотрю   думаю - пробегусь минут сорок, а там сюжетом увлёкся и не заметил, как полтора часа проскакал 

Счастливая. Где бы найти кино, которое хочется смотреть(((

[Stas R]

Где бы найти кино, которое хочется смотреть(((

Это серьёзно?  Попросите детей - пусть расскажут про торренты))))

[Nonika]

Счастливая. Где бы найти кино, которое хочется смотреть(((

За всё время существования кинематографа так ничего и не нашлось по душе?   Могу только посочувствовать 

[АлексейЛ]

Это серьёзно?  Попросите детей - пусть расскажут про торренты))))

Не поможет((( Перерос наверно)))

За всё время существования кинематографа так ничего и не нашлось по душе?   Могу только посочувствовать 

Раньше с удовольствием смотрел, а теперь минут 15-20...


Хочу вернутся к вопросу: Чего бы съесть, чтобы чувство голода не доставало?

[Anatolii]

Хочу вернутся к вопросу: Чего бы съесть, чтобы чувство голода не доставало?

В смысле не калорийного? Или таблетку?