32834 ответов в этой теме

[Мастадонт]

Чо душу травите, ироды?!!!!

Саня уже бахнул?

[Grillmaster]

Саня уже бахнул?

Какой бахнул, я на работе(((((

[Мастадонт]

Какой бахнул, я на работе(((((

[Mr.55]

По ГОСТУ

Так и итог по ГОСТУ.

[Мастадонт]

Вот думаю уйти в запой с 23 или с 27? Сложный выбор.

Сообщение изменено: Мастадонт (23 декабря 2019 - 05:18)

[Grillmaster]

Вот думаю уйти в запой с 23 или с 27? Сложный выбор.

А в чём подвох? По логике с 27-го то выгоднее для здоровья будет.

[Мастадонт]

А в чём подвох?

Заебала кочалка

[Grillmaster]

Заебала кочалка

Всё равно с 27-го будет лучше. А то на НГ бухать уже не так кайфово будет)

[Мастадонт]

Всё равно с 27-го будет лучше. А то на НГ бухать уже не так кайфово будет)

Тогда тупо отдохну от зала. Бухать не буду. Зятек херни не скажет.

[Горец67]

Тогда тупо отдохну от зала. Бухать не буду. Зятек херни не скажет.

а ты разгрузки вообще делаешь?
Ну, типа отработал в зале 5-6 недель, одну неделю отдыхаешь.

Сообщение изменено: sasha1967 (23 декабря 2019 - 07:18)

[Мастадонт]

Ну, типа отработал в зале 5-6 недель, одну неделю отдыхаешь.

Только когда болею.

[Горец67]

Только когда болею.

разгрузка по моему мнению(и не только)
нужна.Психологичеки тоже от зала устаешь, надо перезагружаться))))

[Мастадонт]

разгрузка по моему мнению(и не только) нужна.Психологичеки тоже от зала устаешь, надо перезагружаться))))

А хули зимой делать? летом да можно уйти в активный отдых. А зимой тогда ваще тоска. 

[Горец67]

А хули зимой делать? летом да можно уйти в активный отдых. А зимой тогда ваще тоска. 

а что за неделю прямо не сможешь найти чем заняться?)))
Ну вы блин даете)))( с)

[Мастадонт]

а что за неделю прямо не сможешь найти чем заняться?)))

У меня ломка тогда начинается. Физическая активность необходима организму

[Горец67]

В прошлом году отдыхал в новогодние каникулы от трень, сейчас тож самое сделаю, с 27 го до конца новогодних каникул, а там потихоньку вкатываться в режим.
 
А то уже 2 го января смотрю люди бегут в зал, вдруг масса спадёт.
 
Я лучше со своей дамой по лесу зимнему погуляю.
Собачку выгуляем, водочки для сугрева мне.

а у меня плановая разгрузка сейчас)))
А новый цикл начинаю в четверг. Но мне праздники не помеха для тренинга.За столько лет научился лавировать)))

[Горец67]

У меня ломка тогда начинается. Физическая активность необходима организму

значит не грузишься в зале по полной))вот и энергии хватает.Я к концу цикла уже выжатый и думаю о перерыве))))

[Мастадонт]

значит не грузишься в зале по полной))вот и энергии хватает.Я к концу цикла уже выжатый и думаю о перерыве))))

Нет. Просты ты ленивый

[Горец67]

Нет. Просты ты ленивый

тебе виднее.

[phaze]

, не ходить в неделю типа «отдохнуть» 1 это дурь какая-то. Надо, как ты говоришь, устраивать плановый отдых между блоками, тогда когда уже он реально нужен.
Лично я скорее всего 31го буду в зале, а потом числа второго уже пойду, покайфую. Если он будет работать.
Хотя, у меня по-моему вот сегодняшняя неделя пиковая, а потом вот как раз разгрузка должна идти.

Сообщение изменено: phaze (23 декабря 2019 - 08:25)

[Горец67]

, не ходить в неделю типа «отдохнуть» 1 это дурь какая-то. Надо, как ты говоришь, устраивать плановый отдых между блоками, тогда когда уже он реально нужен.Лично я скорее всего 31го буду в зале, а потом числа второго уже пойду, покайфую. Если он будет работать.Хотя, у меня по-моему вот сегодняшняя неделя пиковая, а потом вот как раз разгрузка должна идти.

Кирилл организму пох.
на праздники)))режим есть режим)

[swistl]

Кирилл организму пох.
на праздники)))режим есть режим)

Если организм что-то не устраивает, это его проблемы)))

[Grillmaster]

Но мне праздники не помеха для тренинга.За столько лет научился лавировать)))

Мне тоже. Организм уже адаптировался. Без праздника даже уже как-то и не так весело тренировки проходят. Вот например в пятницу как-то слабенько пошло. Без праздника. Вчера вечером был праздник. Чую сейчас на тренировке дам гари 8) . Но это не точно

[phaze]

Если организм что-то не устраивает, это его проблемы)))

Тогда отдыхают, когда разболеются, к сожалению.

[Мастадонт]

Без праздника даже уже как-то и не так весело тренировки проходят. Вот например в пятницу как-то слабенько пошло. Без праздника. Вчера вечером был праздник. Чую сейчас на тренировке дам гари

Так ты алкаш

 

По факту если ты занимаешься достаточно долго то уже должен интуитивно определять когда организму нужен отдых, а не выдумывать какие то графики. Организму похуй на них. 

Чувствуешь что заибался. Отвалился на неделю - две. Побатонился у ящика или слетал куда и дальше с новыми силами. 

[Grillmaster]

По факту если ты занимаешься достаточно долго то уже должен интуитивно определять когда организму нужен отдых, а не выдумывать какие то графики.

+1

[phaze]

Смайл профессиональных спортсменов с жесткими тренировочными планами.

[Grillmaster]

Я в свои джоггеры 2017-года влезать стал с пятницы



И рабочие штаны мне стали слишком больши. Даже с подштанниками. Хотя осенью без подштанников сидели плотно
Сейчас перерыв от диеты) Вес пока держится. 91 килограмм

[Grillmaster]

Смайл профессиональных спортсменов с жесткими тренировочными планами.

Смайлы физиотерапевтов, костоправов, хирургов, ортопедов, спиналов и т. д.