32834 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Мало. Хотя все равно в воскресенье пить

Репетиция НГ?

[Grillmaster]

Если разница в зеркале катастрофическая, значит это самообман и кажется.

Я как-то фотки скидывал до и после 36-часового загруза. Ты и про них сказал, что разницы ноль. Всего лишь игра света)

[Мастадонт]

Репетиция НГ?

ДР. Репетиция будет 27 возможно. На работе. Но это не точно. Думал Всю сл. неделю жестко потренить перед праздниками. А числа с 30 начать.

[phaze]

Я как-то фотки скидывал до и после 36-часового загруза. Ты и про них сказал, что разницы ноль. Всего лишь игра света)

Так и было. Почти никаких отличий. Я потом свои скинул с интервалом в 1 секунду, там и то больше разницы было.

При желании, можно найти видео Атса до загрузки джанком и после, вот там очень хорошо прослеживаются отличия в видухе, и то насколько они условны. При том, что его кондиции даже для 90% химиков недостижимы.

Сообщение изменено: phaze (20 декабря 2019 - 09:11)

[Grillmaster]

Так и было. Почти никаких отличий. Я потом свои скинул с интервалом в 1 секунду, там и то больше разницы было.

[Grillmaster]

Думал Всю сл. неделю жестко потренить перед праздниками. А числа с 30 начать.

У меня жостко потренить не выйдет перед НГ. Работать в первую смену, и долго) Ещё и в воскресенье, блять, тоже

[phaze]

Может конечно у тебя воображение хорошо развито, даже чересчур.

Сообщение изменено: phaze (20 декабря 2019 - 09:21)

[Grillmaster]

Может конечно у тебя воображение хорошо развито, даже чересчур.

Думаю дело в том, что я после загрузки не выглядел как АТС

[phaze]

Думаю дело в том, что я после загрузки не выглядел как АТС

В том, что до выглядел как и после.

[Grillmaster]

В том, что до выглядел как и после.

Вот стопудово нет) Не помню в какой теме их постил - в этой, или в подходах к питанию. На комп не полезу искать)

[Grillmaster]

Жаль, что по-немецки не шарите)))) Ну можкт кто-то шарит всё-же)

[Мастадонт]

Блять

 

Житель американского штата Майк Горман рассказал, как ему удалось похудеть более чем на 150 килограммов.По словам мужчины, он страдал от компульсивного переедания и употреблял в день более 20 тысяч калорий. К 46 годам его вес составлял около 250 килограммов.

Решение похудеть он принял после того, как столкнулся с серьезными проблемами со здоровьем.

Горман перешел на кетогенную диету, предусматривающую низкое содержание углеводов и высокое содержание жиров. Помимо этого мужчина стал каждый день посещать тренажерный зал.

В таком режиме за два года ему удалось сбросить более 150 килограммов.

Американец отметил, что самое главное в похудении – поверить в себя. Желающим сбросить вес он посоветовал выбирать комфортную диету, которой можно будет придерживаться на протяжении всей жизни.

Сообщение изменено: Мастадонт (20 декабря 2019 - 11:47)

[Grillmaster]

Ссска, на трезвую голову как-то слабенько тренировки проходят(((
С бодуна лучше намного 8)

1. Военный жим гантелей (вес суммарный) 55х12, 60х10, 65х8, 70х6

2. Гор. блок широким параллельным хватом 54х12, 59х10, 64х8, 68х6

3. Жим одной ногой (0+0)х20х4 подхода

4. Военный жим гантелей номер 2
60х12, 65х10. А вот тут пошли отказики 70х7, 75х3, 80х пусть будет 3 , 60х10 (тут без отказа)

5. Гор. блок широким параллельным хватом номер 2 59х12, 64х10, 68х8, 77х6, 64х12

6. ПШНБ W-гриф 20х20х3 подхода.

Время: 68 минут

Блять, снова сёдня эти грёбаные угли жрать((((

Нате, вот, поржите

Сообщение изменено: Grillmaster (20 декабря 2019 - 12:28)

[Grillmaster]

Надо ж прозрел.

"Блять", это было о кетодиете

[Мастадонт]

"Блять", это было о кетодиете

Именно. 

[Grillmaster]

[Мастадонт]

Начинаем отмечать...

[Grillmaster]

Не.

[Grillmaster]

Ну'! За красоту природы!

[Grillmaster]

[Мастадонт]

Нормально

[Grillmaster]

[Мастадонт]

Чет не пошла гулянка короч. Другана понесло, еще одного васю занесло. В общем пришлось разруливать балаган пока ебычи не начали сносить. 

Пить не умеют дебилы.

[Arik]

Чет не пошла гулянка короч. Другана понесло, еще одного васю занесло. В общем пришлось разруливать балаган пока ебычи не начали сносить.
Пить не умеют дебилы.

поэтому и нельзя с кем попало бухать , нутро у некоторых открывается , мама не горюй

[Мастадонт]

поэтому и нельзя с кем попало бухать , нутро у некоторых открывается , мама не горюй

Да я бы не сказал что это кто попало. Муж сестры как бы знакомый давний. Но чет его седня убрало не по детски. Бывает.

[Mr.55]

Что пили и какими порциями?

[Мастадонт]

Что пили и какими порциями?

По ГОСТУ

[Grillmaster]

Чо душу травите, ироды?!!!!