20143 ответов в этой теме

[malandr]

 задницу к лету качаю)

а зимой то, зимой? без надобности? )

[ole]

Под ватником не видать все равно))

[Вжик]

а зимой то, зимой? без надобности? )

 
 

Под ватником не видать все равно))

Зимой жирок нужен, чтобы не мерзнуть. Правда к середине декабря меня все же охватывает предновогодняя паника. Так, что мышцы качаю либо к праздникам либо к лету

[леди икс]

откуда зависть то опять?! (С)

 А кто кому завидует???

[Апостол]

 А кто кому завидует???

блин, Ирина прости))) который раз прокалываюсь с тобой, это известный мем из бара, мне казалось все его знают, означает что если кто то, что то критикует, то значит завидует, даже если критика по делу)

[Gjkmpjdfntkm]

это известный мем из бара

Приличные люди по барам не ходют!

[леди икс]

блин, Ирина прости))) который раз прокалываюсь с тобой, это известный мем из бара, мне казалось все его знают, означает что если кто то, что то критикует, то значит завидует, даже если критика по делу)

Я-то думаю, где ты пропадаешь в последнее время?...оказывается, ты фольклор по барам коллекционируешь))))))

[Tyrd]

Всем привет. Поздравляю с третьими размышлениями) Как и предполагалось плече травмировал и вот вроде выкарабкался но с остаточным эффектом. И того потерял 8 месяцев и уже три месяца потихоньку подхожу к прошлым результатам. Обидно конечно и уже появляются мысли поменять вид спорта( Вообщем наверное так и будет если опять что то слетит. Тут посоветовали ГР с декой для профилактики. Что скажите?

[Domus]

Скажем что ты редко тут бываешь раз уже забыл правила этого раздела

Это тебе в Химию
На мой взгляд - это подспорье, которое далеко не всегда является достаточным. На моей памяти по меньшей мере два надрыва у ребят которые использовали эту фармакологию

[Tyrd]

Domus, хоть и редко но правила помню. Просто мнение бывалых более взвешеное я считаю,  а в химии писать все равно что у хирурга спросить резать ли межпозвоночную грыжу, конечно резать,  ответит он) 

Да и работы у меня выше крыши, пополнение в семье, я новости даже не читаю и кино не смотрю, что говорить о форуме после которого руки чешутся пожать что то

Сообщение изменено: Tyrd (18 мая 2016 - 08:36)

[Domus]

Сегодня сделал небольшую походочку в жиме стоя.
Как уже стало традиционным, подхватил (на это раз) ангину с температурой 38-39 и прочими плюшками аккурат после выхода на пик. Вообщем 4 дня на антибиотиках и вуаля - вес 87,2 (с 93-92,5 в пятницу)
Выжал 107,5. Больше не стал ходить. Я ж все таки на больничном )))Если брать абсолютные значения то это меньше моего результата на 12 кг. Но если учесть разницу в собственном весе (110 тогда и 87 сейчас), то этот результат становится достаточно хорошим


Внешний вид пока средней паршивости но для провинции под пивко сойдёт 8)



Пару тройку недель пока поваляю дурака и заодно решу че делать дальше - жать или сушиться перед отпуском

[Апостол]

Дима, ты слишком обрезаешь видео, мне например интересно как происходит съем штанги и отход, как ставишь обратно, это технические моменты тоже.

 

уилкс уменьшился, но жим стоя все равно пока самый большой на форуме, в том и в этом весе

Сообщение изменено: Апостол (18 мая 2016 - 04:40)

[Domus]

Миша, да обрезаю по максимуму так как снимаю на тыблако а здесь и 128 гигов не хватает и памяти почти нет
Вот есть ещё видео подводящих подходов вроде менее обрезанное




P.S. Ты на мой Вилкс не наезжай!!! Совсем совесть потеряли )))

[Domus]

Ну раз пощу все что есть - то запощу и это видяо тогда

[Апостол]

Ты на мой Вилкс не наезжай!!! Совсем совесть потеряли )

так это завистливый наезд! было 70, стало 69, а у меня больше 63 никогда и не было)... за то что уважил дедушкю, спасибо!

[Domus]

Ты смотри
Все посчитал уже )
Значит надо было все таки на 110 ходить
#жизньболь

[Апостол]

#жизньболь

 

Все посчитал уже )

я вообще было подумал, что увеличился... надо было сходить на десяточку, срыв зверский.

[Domus]

Дожима нема
Видел как меня телепает под ней

Но блин если бы знал что мой Вилкс усох, сходил бы на 110. Хоть подержаться

[medvedm61]

вес 87,2 (с 93-92,5 в пятницу) Выжал 107,5. Больше не стал ходить. Я ж все таки на больничном )))Если брать абсолютные значения то это меньше моего результата на 12 кг. Но если учесть разницу в собственном весе (110 тогда и 87 сейчас), то этот результат становится достаточно хорошим

Дима, свой вес на сколько раз пожмешь (стоя) ?

[Domus]

90 жал на 8 чисто вообще без отвала спины
Не пробовал на максимум до полного отказа

Ну это до этой ангины блин

Сообщение изменено: Domus (18 мая 2016 - 05:24)

[StaRblu]

А у меня праздник, после полутора лет страданий домашней фигней обнаружил на работе спортзал, штанги жим присед, гантели, турник брусья, римский стул, жим ногами тренажёр, парный ряд гирь 16-32, а по соседству большой зал, как в школах с деревянным полом, сетками, воротами. Наконец-то нашёл нужное покрытие для скакалки =) и что я дурак об этом не знал раньше, а ведь год уже на этом филиале работаю. Жене намекнул, что буду на час позже с работы приходить =) доволен как танк =)

[Железякин]

Жене намекнул, что буду на час позже с работы приходить =) доволен как танк =)

Жене сказал ,что к любовнице. Любовнице, что к жене. А сам на чердак и работать, работать, работать ....  ( ВИ Ленин))

Domus,я вот чего то так и думал, что ты на горячке пойдешь рекорды ставить )).  Восстановиться то успеваешь ? 

[Руст]

Все нормальные мужики бегают за водярой в магазин, а мне пришлось сбегать за спиртом в аптеку, уколы ставить надо, а спирт резко закончился))))

 

Ребята, почему никого не щемим? Возможно я последние денёчки дохаживаю с высоким тестом ( хотя оно не такое уж и высокое), нельзя упускать такую возможность. 

[Железякин]

Руст, ну начинай. 

 

ты потом спирт то слизываешь, пока не испарился ? ))) 

[Domus]

Ребята, почему никого не щемим

Рустем, мы ждем когда у тебя ПКТ начнется

я подговорю Бопа назначить тема тамокс и прамиксол

и тогда, мы - как настоящие други тебя пощимем

чтоб ты осознал всю тяжесть своего грехопадения!!!

 

Domus,я вот чего то так и думал, что ты на горячке пойдешь рекорды ставить )). Восстановиться то успеваешь ?

становлюсь предсказуемым

 

я кстати по твоему совету так и пошел

тройки-двойки-синглы

вот жалко что на 110 не попытался

но потом раскочегарился и 38 подходов на дельты зафигачил )

 

 

не знаю - теоритически должен

Сообщение изменено: Domus (19 мая 2016 - 02:21)

[Руст]

Руст, ну начинай. 

 

ты потом спирт то слизываешь, пока не испарился ? ))) 

Ну я ваще-то сомневаюсь, что его можно внутрь принимать, там муравьинный спирт ( и 70% обычного). Иначе бы алкашня скупила, 11 руб за 50 мл - норм. 

Рустем, мы ждем когда у тебя ПКТ начнется

я подговорю Бопа назначить тема тамокс и прамиксол

и тогда, мы - как настоящие други тебя пощимем

чтоб ты осознал всю тяжесть своего грехопадения!!!

Я так и понял, что вы что-то недоброе замышляете, очень подозрительно выглядит тишина в теме)))) 

 

Ну всё, сажусь на вечку, теперь хоть отмазка появилась)))) 

[Железякин]

Domus, раскочагарка конечно хорошо, может все воспаление и подавить  на некоторых стадиях . Сжечь так сказать.  ( правда и риски определенные тоже есть ) .   Главное теперь что бы хватило восстановления. тут как одно на другое наложиться хз. 

[Domus]

Сейчас ем как хиляк в лучшие дни.
Надо весу вернуть

[Oblako]

Сейчас ем как хиляк в лучшие дни.

 

Магнитовских кур стаями?  
 

[Gjkmpjdfntkm]

Oblako, Куры в стадах кучкуются

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (19 мая 2016 - 02:47)