32399 ответов в этой теме

[Старичок]

ты лучше сейчас читать начинай и не только форум. Тут чем больше знаешь тем лучше.

Ох не всё прочитать можно, тут только узнавать у кого практика большая есть.

[Железякин]

Скучаете? Данные наизусть помните.
Джа - у тебя фанат

видимо в эстонии не хватает тонкого легантного юмора и шуток

[Старичок]

Старичок, я белое не пью

Так это коту, а вождю ..... огненую воду вышлю.

[MUGGSY]

Если я похудею, я стану дрищем(
Беда в том, что я выгляжу более-менее только из-за жира в моих миофибриллах.

Все, прекращай читать, нельзя такое нести на полном серьезе.

Да уже несколько месяцев уже как регулярно читаю ветку химия)

Вот реально, нашел что читать.

[Старичок]

Вдагменный а не, вот он, красавец
силовые, рост/вес его..

Во прикол .... а если не он это, представляю что он думает сейчас и главное не понимает .... про что это парни гУтарят.

[Железякин]

Abibossy,так я и говорю , не только ине столько форум. Клестова почитай, и др авторов. Подводные камни надо знать заранее. А не по ходу разбираться.

Старичок,он уже тут и в курсе. Викк он тебя тоже не забудет.правда у него это странную форму носит.

[MUGGSY]

Клестова почитай, и др авторов.

Клестова/Остапенко. "Анаболические средства в современном силовом спорте". Познавательная книга. А еще почитай перепалку в публикациях Любера - Буланова. Тут на форуме все есть, хороший материал для размышлений.
Вот еще добавлю:
О. Кулиненков Фармакология и физиология силы.

Сообщение изменено: MUGGSY (11 мая 2012 - 10:46)

[Железякин]

MUGGSY,а что за тема?

[Arik]

абибос,не слушай их ...начитаешься и будешь как ялтинский знаток ... не жмет , зато знает много

[MUGGSY]

абибос,не слушай их ...начитаешься и будешь как ялтинский знаток ... не жмет , зато знает много

Зато Арик скоро опубликует видео "160х4х2 на обратно-наклонной" с комментарием "Отпусти меня, чудо трава"!!!

[Arik]

Зато Арик скоро опубликует видео "160х4х2 на обратно-наклонной" с комментарием "Отпусти меня, чудо трава"!!!

[Старичок]

Arik,
Чё та ты засиделся на форуме, пора уже вырабатывать ГР.)))) В третьей фазе сна.

[Железякин]

Зато Арик скоро опубликует видео "160х4х2 на обратно-наклонной" с комментарием "Отпусти меня, чудо трава"!!!

и все это лежа на табуретке на кухне с глубоким взглядом в потолок. . . .

[Arik]

и все это лежа на табуретке на кухне с глубоким взглядом в потолок. . . .

не исключено =)

[Руст]

Зря вы так на Арика! Он молодчик! У нас в зале 120 жмут единицы, и то сами под 100 кг весом.

[Arik]

Руст,да ладно , пущай дедушки постебаюцца =)

[Старичок]

Руст,да ладно , пущай дедушки постебаюцца =)

Мы не стебаемся, а поддерживаем и даём ..... стимул.

[Arik]

Мы не стебаемся, а поддерживаем и даём ..... стимул.

не , вот когда я отпущу себе бороду пузо , тогда начну жать ...а щаз рано еще

[Старичок]

Привет рОбята!!!!
Арик как прошла ночная выработка ГР? Поди уже зашкаливает, срочно беги в спортзал и работай по НОТ.

[Abibossy]

Приуэт)

Вы тут все похоже вырабатывали ГР)

[Старичок]

Вооооо, народ уже подтягивается.
Так чего сегодня "тереть" будем? Abibossy, задавай тему.

Приуэт)

Вы тут все похоже вырабатывали ГР)

Ага. Особенно панда, вырабатывает его уже промышленных масштабах. Бери пример.))))

[Domus]

Привет рОбята!!!!
Арик как прошла ночная выработка ГР? Поди уже зашкаливает, срочно беги в спортзал и работай по НОТ.

Ты отстал от полета мысли Арика. НОТ уже не так актуален для него ))

[Старичок]

Ты отстал от полета мысли Арика. НОТ уже не так актуален для него ))

Обана!? Как так? Опять что то новое решил ..... замутить Арик? Чего на сей раз? ))))

[Arik]

срочно беги в спортзал и работай по НОТ.

суббота жеж ....закрыто

[Старичок]

суббота жеж ....закрыто

Ну кась колись, чего там замутил по тренингу? )))))

[Железякин]

НОТ уже не так актуален для него ))

Кто бы сомневался. у него программы меняются быстрее чем Абибосси решает диетить или не диетить. дрыщ или не дрыщ.
кста картинка в тему

Сообщение изменено: Железякин (12 мая 2012 - 09:05)

[Arik]

Старичок,пока ничего =)

[Старичок]

Старичок,пока ничего =)

Таккк .... скрываешь страшную тайну тренинга? ))))

[Arik]

Таккк .... скрываешь страшную тайну тренинга? ))))

а вдрух граааааль ?!

[Железякин]

Старичок,пока ничего =)

кто ж тебе поверит ?
хотя конечно ты можешь быть в раздумьях выбирая из десятка различных вариантов )))