32399 ответов в этой теме

[Domus]

Domus,в живую ни разу такого не наблюдал )

Ну это не значит, что такое имеет место быть

[Silovichok]

Domus,ну это понятно , смысл то в этом есть ?

смысл всегда есть ... Арик, приезжай в Кирьят Гат или в Ашдод ... покажу ))))))))

Сообщение изменено: silovichok (11 мая 2012 - 08:58)

[Domus]

Макс ты че - уже перебрался?

[Железякин]

Arik,позиция для жима более выигрышная и по амплитуде и по анатомическим моментам. Главное ее прочухать. Но тебе не пойдет,для этого придется три шага назад сделать и присесть, что бы потом выпрыгнуть, а на это ты пойтить не могешь. Терпежки не хватит.

[Silovichok]

Макс ты че - уже перебрался?

а у меня две Родины ведь)))) В июле поеду ...

[Arik]

выпрыгнуть

шошо ? )))

[Domus]

Леша, ну не понимает молодежь метафор)))

шошо ? )))

тото
Для того, чтобы научиться эффективно мостить, необходимо наработать технику, апробировать ее и по результатам апробации внести коррективы. А делать это надо на небольших весах и не за одну тренировку.

[Железякин]

Domus,ну ты я смотрю тоже простетским языком объяснил))))))

[Arik]

ох и любите ж вы все усложнять,товарисчи жимовики !

[Железякин]

Arik,я пока нарабатовал, жал смешной разминочный вес, но мне то было пофиг на мнение окружающих, мне надо было понять как это работат и где я что делаю не правильно. А потом уже все прет на ура.но потом.

ох и любите ж вы все усложнять,товарисчи жимовики !

да мы сама доступность в объяснениях, ты пойди у Михалыча или Приста это спроси, вот и почуешь разницу

[midiar]

Бывалые кто что думает вот по этому поводу

Что наиболее эффективно в плане "жечь жир" для обычного тренирующегося человека? Я попробовал все - СМТ(хотя она не особо на это расчитана), круговая по Казакову и обычная дорожка. Скажу что дорожка рулит.

[Arik]

я пока нарабатовал, жал смешной разминочный вес, но мне то было пофиг на мнение окружающих, мне надо было понять как это работат и где я что делаю не правильно. А потом уже все прет на ура.но потом

ну у нас в зале (по крайней мере,в то же время,что и я) занимаюцца такие,кого я не буду стесняцца ... стоя жму больше,чем они лежа
в чем фишка моста ? типо больше мышц включается или что ?

midiar,мне смт помогала в этом плане,хотя жрал как попало , результат был минимальный (ноги чуток прорисовались)

[Abibossy]

в чем фишка моста ? типо больше мышц включается или что ?

результат лучше плеать) А так да, работает все тело. На то она и база)

[Железякин]

Domus,я еще заметил одну особенность. 80% после темы Азы и прогрессия идут в первый курс.

[Domus]

Domus,я еще заметил одну особенность. 80% после темы Азы и прогрессия идут в первый курс.

Полностью согласен ))) каждый думает своей головой и так далее

[Железякин]

midiar,лучше жрать меньше или правилнее. Мы тут уже пару месяцев это тестим)))))

[Domus]

Но не думаю что АЗЫ в этом виноваты

[Железякин]

Arik,фишка в том что жалось в максимально физиологически выгодных позициях. От туда и выгрышь.

Domus,виноваты, там больно много сложных условий для выполнения написано.соблюдать сложнее и эффекта ждать.

[Domus]

Domus,виноваты, там больно много сложных условий для выполнения написано.соблюдать сложнее и эффекта ждать.

Пошел посыпать голову пеплом

[Старичок]

Domus,виноваты, там больно много сложных условий для выполнения написано.соблюдать сложнее и эффекта ждать.

Если они и этого не знают или не умеют, то в химки им точно делать нечего. Результат будет нулевой, даже с фармой..)))

[Abibossy]

Пошел посыпать голову пеплом

теперь ты должен делать это каждый раз, когда посылаешь новичка в АЗЫ.

Ээээх кто бы меня на фарму проспонсировал, я б таким большим стал...

[Domus]

Abibossy,
Ты предлагаешь сразу направлять новичков в химию?

[Abibossy]

Domus,
Нет, жалко мне обитателей раздела Химия.

[Domus]

Abibossy,
Тогда к чему твой пост в стиле а-ля Арик?

[Старичок]

эээх кто бы меня на фарму проспонсировал, я б таким большим стал...

Типа выглядел бы на .... 40 лет? Про открытые зоны роста в 19 лет знаешь?

[Железякин]

Старичок,это мы знаем, а не они.

[midiar]

midiar,лучше жрать меньше или правилнее. Мы тут уже пару месяцев это тестим)))))

это само собой - при прочих равных как ты думаешь(или что лучше работало именно на тебе) что эффективнее?

[Железякин]

Пошел посыпать голову пеплом

видишь арик поддержал. Видимо не сдаст экзамен.

[Abibossy]

Тогда к чему твой пост в стиле а-ля Арик?

Мне не ведом этот стиль... Не понимаю, о чем ты.

Про открытые зоны роста в 19 лет знаешь?

Частично. Когда они закроются? Да и химичат же и с 16 лет и вроде как не страдают...

[Старичок]

Старичок,это мы знаем, а не они.

Они думают купили витаминки и фффсё. )))) Так блокировать побочки и ПКТ будут дороже самого кур..