103732 ответов в этой теме

[Abibossy]

если б он у тебя полгода не рос

А ведь я так и прочитал

[Vizzzor]

кстати, замечал, что бицепс как-то скачкообразно увеличивается - т.е. не растет-не растет - потом бац - и полсантиметра в руках прибавляется

У меня так со всеми МГ.

[DeStROyeD]

Всем привет хочу попробовать данабол сам занемаюсь профес борьбой стоитли покупать:???

[ДжаГэть]

хочу попробовать данабол

чо это такое?
а я вот хочу на завтрашней тренировке увеличить вес в жиме лежа не на 0.5кг, а на 1кг. посмотрим что из этого получится. а то надоело уже - 2.5 месяца по полкило прибавляю хочу начать новый цикло, но никак старый не закончу. морально устал слегка.

Сообщение изменено: ДжаГэть (18 ноября 2011 - 07:07)

[DeStROyeD]

чо это такое?
а я вот хочу на завтрашней тренировке увеличить вес в жиме лежа не на 0.5кг, а на 1кг. посмотрим что из этого получится. а то надоело уже - 2.5 месяца по полкило прибавляю хочу начать новый цикло, но никак старый не закончу. морально устал слегка.

ну это стероид как бы увиличивает вес 4-5 кг

[Phaser]

У меня так со всеми МГ.

у меня так с собственным весом. Полтора месяца стоит на месте, потом скачек и +2-3 стабильных кг. Возможно это связано с курсами приема креатина, но пока не берусь это утверждать на 100%

[Просто Саша]

Ребят когда делаю становую тягу постоянно себе немного колени обдираю, это нормально или техника не правильная?

Сообщение изменено: Просто Саша (18 ноября 2011 - 07:20)

[Phaser]

Ребят когда делаю становую тягу постоянно себе немного колени обдераю, это нормально или техника не правильная?

нормально

[Vizzzor]

у меня так с собственным весом. Полтора месяца стоит на месте, потом скачек и +2-3 стабильных кг. Возможно это связано с курсами приема креатина, но пока не берусь это утверждать на 100%

Имхо, на вес ориентироваться в набранной массе глупо.

[Phaser]

Имхо, на вес ориентироваться в набранной массе глупо.

кому как. Т. к. жировая у меня не прибавляется, то для меня это неплохой показатель.

[Abibossy]

Ребят когда делаю становую тягу постоянно себе немного колени обдираю, это нормально или техника не правильная?

Это ахиренно! Значит, делаешь правильно)))

[Седьмой]

никуя не айс это, штаны одевай или гетры по колено

[Domus]

DeStROyeD,
Вначале почитай о побочках )))

[DeStROyeD]

DeStROyeD,
Вначале почитай о побочках )))

будетли токая побочка приёмом 2-3 недели всего?

[damned12]

Может про данабол в соответствующую тему, а?

[Milik]

Что то бицепс уже как полтора месяца не растет, все остальное растет (грудь, трицепс, спина, плечи) вроде в программе ничего не менял и с питанием все нормально, в чем проблема?

Ели хочешь чтоб мышца росла - "бомби её". Если тренируешься по фулбади, но хочешь начать прорабатывать какую не будь другую мышечную групп (бицепс) - переходи на сплит программу.

[Milik]

будетли  токая побочка приёмом 2-3 недели всего?

Как сам то думаешь толк от такого срока вообще будет? Как воды наберешь так и сольешь, и толку ноль, и гормоналку собешь.

[DeStROyeD]

Как сам то думаешь толк от такого срока вообще будет? Как воды наберешь так и сольешь, и толку ноль, и гормоналку собешь.

((( а что посоветуеш?? мне рельеф или вид ненужен только сила чтоб была)

[Milik]

((( а что посоветуеш?? мне рельеф или вид ненужен только сила чтоб была)

Мозгов...

[Апостол]

хочу попробовать данабол

о из -5 повылазили))

[Domus]

((( а что посоветуеш?? мне рельеф или вид ненужен только сила чтоб была)

Все банально - тренироваться, а не искать пилюли

[Олег К]

Полтора месяца стоит на месте, потом скачек и +2-3 стабильных кг. Возможно это связано с курсами приема креатина, но пока не берусь это утверждать на 100%

Креатин, он самый)))

[Phaser]

Креатин, он самый)))

как раз вчера начал очередной, 3й по счету курс, посмотрим как будет на этот раз
хотя креатин от вейдера, самый дешевый, так что неизвестно какого он качества (до этого та же банка была)

Сообщение изменено: Phaser (19 ноября 2011 - 12:48)

[renepjd]

Креатин, он самый)))

как раз вчера начал очередной

А что, без них никак?

[Domus]

Phaser,
Нормальный креатин. Моногидрат в принципе дб дешевым :-)

А что, без них никак?

Легко!)))

[Phaser]

А что, без них никак?

а почему надо без них, когда можно с ними?

[ДжаГэть]

на креатине часто сиськи рвуца. и не тока сиськи

[Domus]

на креатине часто сиськи рвуца. и не тока сиськи

Это случается из за чрезмерного увеличения рабочих весов, а не из за креатина.

[Domus]

Ну вы блин даете. На тренировке был 1,5 часа ))) а здесь уже столько всего - целую страницу почистил

[Milik]

Ну вы блин даете. На тренировке был 1,5 часа ))) а здесь уже столько всего - целую страницу почистил

Я что-то пропустил?