32399 ответов в этой теме

[Апостол]

я бы слово " мелкий" выделил КРУПНЫМ шрифтом )

терь я уверен... ты... в школе... абижал маленьких!

Любер - рулит!

пох...

[Domus]

пох...

Железякин, кажись он

[Апостол]

тем более)

чего тем более... у меня за последний год всегда лысая хруть поволосела... покой нам тока снитцца!

[Железякин]

вы меня осуждаитё за за то что я к девушкам пристаю

неее наоборот учимся у профи, конспектируем, зарисовываем,... будем внедрять в перспективе в жизнь...

[Domus]

опа, под ником силовичка уже скрываются уже три человека

у меня за последний год всегда лысая хруть поволосела

поздравляю!!!
а я как был, так и остался безвопосым

будем внедрять в перспективе в жизнь...

ну харе меня палить!!!!!

[Железякин]

терь я уверен... ты... в школе... абижал маленьких!

а вот и не прав, я там был маленьким ((((

кажись он

точняк он,

давай контрольный вопрос

у оперных див, вдоль или поперек ???

[Domus]

я там был маленьким

я тоже. до 9-го класса

[Апостол]

я там был маленьким

меня в школе пиздили тока раз... в первом классе... лыжная палка вещь против толпы я вам скажу))

[Domus]

вдоль или поперек

смотри - задумался!

[Апостол]

у оперных див, вдоль или поперек ?

ща джа по скайпу спрошу...

[Старичок]

Апостол,
Насели тут на тебя? Помощь нужна? ))))

[Апостол]

Насели тут на тебя? Помощь нужна? )

Спасиба)... у меня учителя хорошиё... Дядь Мишу знаёшь такого?)

[Старичок]

Апостол,
Ага.

Железякин,
Пора машину менять.)))))

Миниатюры

• 

[Domus]

Насели тут на тебя? Помощь нужна? ))))

не тому помогаешь
этот товарищ опытный боец. закаленный
надо было к нам примкнуть - мы бы тогда быстро его прищучили!

[Железякин]

ну харе меня палить!!!!!

ну я только типа от своего лица, дабы не палить товарища )))

[Старичок]

не тому помогаешь
этот товарищ опытный боец. закаленный
надо было к нам примкнуть - мы бы тогда быстро его прищучили!

Нееее у него ведь ..... медвежатина. )))))

[Domus]

медвежатина

эх ты.
за кусок медвежатины сомнительной гастрономической ценности....

[Апостол]

а что эта уже всё, отьездила?

Пора машину менять.)

[Железякин]

Старичок

есть подозрение что Миша не Миша, ну ты в курсе , бывал уже ))). вот проверяем на всяк случай.

машина такой не пойдет. мне на дачу ездить, а по нашим дорогам... да и багажник там не той системы )

Сообщение изменено: Domus (10 мая 2012 - 03:58)

[Arik]

щито это вы за качки такие,что вас в деццтве обижали ? огорчаете,господа

Сообщение изменено: Arik (10 мая 2012 - 03:58)

[Апостол]

кусок медвежатины сомнительной гастрономической ценности...

изошол слюнями негодования!

[Железякин]

"Апостол" воо это мой размерчик

щито это вы за качки такие,что вас в деццтве обижали ? огорчаете,господа

тах и становится малышня качками ....

Сообщение изменено: Железякин (10 мая 2012 - 04:02)

[Апостол]

купил вчерась бублик в декатлоне написано 50 кг... сжимаетцца лехко, а на гриппере выставить если 50... не так уж легко... наёп похоже с бубликом(

[Domus]

изошол слюнями негодования!

неправильно!

слюнями ПРАВЕДНОГО негодования

ладно, чувствую ни правды не добъюсь, ни медвежатину.
пойду я от вас домой

[Старичок]

эх ты.
за кусок медвежатины сомнительной гастрономической ценности....

Так межвежатина на сушки помогает .... и быстро.))))

Миниатюры

• 

[Железякин]

купил вчерась бублик в декатлоне написано 50 кг... сжимаетцца лехко, а на гриппере выставить если 50... не так уж легко... наёп похоже с бубликом(

у меня такой бублик толи на солнышке толи на морозе полежал ... им уже почти гвозди можно забивать. сжимаеться только с двух рук ))). ( синенький )

[sachados]

если на трицепс в тренировочном дне оставить одно упражнение, то взять жим узким хватом, как многосуставное, или жим верхнего блока, как изоляцию? на другие мышцы преобладают жимы в этот день, поэтому на трицепс лишь одно

[Domus]

если на трицепс в тренировочном дне оставить одно упражнение, то взять жим узким хватом, как многосуставное, или жим верхнего блока, как изоляцию? на другие мышцы преобладают жимы в этот день, поэтому на трицепс лишь одно

так как немного знаю твою программу. то изоляцию. причем повторный ряд в районе 15-12 повторов

[Апостол]

синенький

да синенький вроде... у меня чёрненький треснул пополам после месяца несильного пользования, тот реально трудно сжимать было...

[Старичок]

sachados,

взять жим узким хватом, как многосуставное

На мой взгляд.

Сообщение изменено: Старичок (10 мая 2012 - 04:08)