18915 ответов в этой теме

[BACb]

E000KX00, ну я бакланский клён ел по 4 табы где то максимум или даже 5, тока муть в голове была и давление поднималось

[E000KX00]

BACb,
да хз мож из за связки с чем то так))))завтра без всего сожру)))просто утром ем много таблов как варик из за них

[megaMASS100]

Arik, а разве на стане экстрималить в весами для суставчиков не черевато ? я бы поостерегся делать меньше 8 повторов - нахуа? да еще если и подсохнуть охота?

для разведки почему не стан соло ? к стану добавь анимал флекс и желатин - ну на всякий случай...

[Arik]

megaMASS100,дык я и не собирался экстрималить , я с месяц до стана поработаю на 4-6 повторов,потом неделя отдых и зайду на курс, по возможности,не опускаясь ниже 10ти повторений

[megaMASS100]

Arik, тогда другое дело....это имхо уже хороший план)))

[егорычъ]

метаха настолько грязное говно

гы гы.пацталом.горе теоретик

[СОЛНЫШКО]

егорычъ,

[asmodeuss]

Bodyboy
Спасибо, чую все гораздо лучше будет чем я другие мне пророчили вышел я в зал, 150 поприседал, тяжелее конечно но приседал, правда потерял 1 повторение, вес упал на 5 кг (свой). Жим вообще почти не упал, тяга вроде тоже как, завтра тяну ,проходка, увидим.
BACb
Знаешь я конечно, может уникум, но я жал 50 на 8 и тогда когда жал 125 на раз , щас я жму 150 на 1, а жим гант. такой же, но я его делаю редко, в виде подсобки, зато летом химичил вплане жима, и убрал жим шт на мес. делал тяж. жимы гант на 3-4 раза, тяжко было, собрать такие гантели, но зато жим на 10 кг, поднял, за мес., без химки я летом отдыхал как раз. Правда потом перелеты, отравился в самолете, и т.п. и слил 10 кг в жиме, но не суть, главное что работает. иногда.

По поводу сушки, по мне так круче винника нет ничего (для меня), сушит лучше всех, связки не болят у меня. Ну и трен конечно А клены хуены ерунда какаято.

[Arik]

гы гы.пацталом.горе теоретик

там и оставайся,все равно толку от тебя,как от вороны на дереве ...х*й да ни*уя

[Bodyboy]

asmodeuss,Так это вообще замечательно! Еще даже новых показателей сможешь добиться))

[егорычъ]

там и оставайся,все равно толку от тебя,как от вороны на дереве ...х*й да ни*уя

а ты лучше куйню не пиши если не в курсе.

[asmodeuss]

Bodyboy
а потом вот "?" в голове, как после такого, не хвалить трен трен всему голова без фармы я бы охиренно упал. Потом расскажу че на соревах вышло, хотя... мне там че не светит скорее всего, в моей категории приседают за 350... юниоры.. до 23.. В зале это одно, - помост другое..

метан грязный преп? раззуйте глаза, все препы грязные ))) у каждого свое понятие "чистоты".

Сообщение изменено: asmodeuss (27 марта 2012 - 04:14)

[Arik]

метан грязный преп? раззуйте глаза, все препы грязные ))) у каждого свое понятие "чистоты".

я сужу не по постам на форуме,а по внешнему виду тех,кого знаю =)
с того же станазолола , кроме боли в суставах человек ничего не словил , слил по минимуму
с метана докуя воды и дикий откат
про то,что все индивидуально и далее по списку, говорить не надо, это очевидно )

[asmodeuss]

Ну исходя из твоих понятий то само грязью должен считаться, - андролик тогда уже от метана то откат еще ничего, у многих он вообще незначителен. Я метан не люблю, сила у меня с него не растет а вес растет ..
с стана вообще невозможно чето словить, после него пкт вообще ненужен. да и слить там че? он же наоборот сушит.

[Bodyboy]

интересное мнение,чем меньше сливаешь,тем "чище" препарат..

[егорычъ]

интересное мнение,чем меньше сливаешь,тем "чище" препарат..

да уж!ТС не мешало бы матчасть подтянуть и покушать нормальный метан.думаю его мнение бы кардинально изменилось

[Arik]

егорычъ,а существует ли нормальный ? =)
на каждом углу пишут , что "метан уже не тот" =)

[егорычъ]

егорычъ,а существует ли нормальный ? =)
на каждом углу пишут , что "метан уже не тот" =)

ну более менее хороший появился недавно.

[Arik]

егорычъ,чей ?

[wowavti]

Доброго времени суток всем!
У меня вопрос-хочу подсушиться(посидеть на жесткой диете).
Какой преп можно попременять чтобы мясо не пожечь да и рабочие не на много чтобы упали?
Интересует турик сможет мясо поберечь? И в каком кол-ве? Вес 86 кг. Спс

Подскажите пожалуйста!

[VetalXP]

Подскажите пожалуйста!

аминки бсаа, протеин.
и думаю 86 это маловато пока.меня вот 92 но я хочу хотябы до 95 дойти и потом сушиться.

[Arik]

VetalXP,ты 5 минут назад вопросы задавал,теперь уже консультируешь ? )))

[VetalXP]

VetalXP,ты 5 минут назад вопросы задавал,теперь уже консультируешь ? )))

консультирую)))))))

[Abibossy]

VetalXP,
какие блеать аминки бцаа в разделе химия? человек хотел спросить про преп, а не добавки.

[VetalXP]

Станозолол и Кленбутерол для сохранения мышечной массы.

Сообщение изменено: VetalXP (27 марта 2012 - 05:52)

[Gary]

Станозолол и Кленбутерол для сохранения мышечной массы.

убейся нах со своими советами

[VetalXP]

убейся нах со своими советами

чтото вашего совета не вижу не как

[егорычъ]

чтото вашего совета не вижу не как

если незнаешь то лучше промолчать.умнее будешь казаться

Сообщение изменено: егорычъ (27 марта 2012 - 06:24)

[wowavti]

У меня аминки,ВСАА и протеин в режиме питания постоянно!!!
Интересно про турик узнать?
Или другое что то и дозировки? Да и 86 кг разные бывают)

[СОЛНЫШКО]

wowavti,Турик сбережет,лупи по 30-40мг.